MyKegel: Pelvic Floor Workouts

தனிப்பயனாக்கப்பட்ட படிப்புகள், பின்பற்ற எளிதான அமர்வுகளுடன், இடுப்புத் தளத்தின் தசைகளை விரைவாக வலுப்படுத்தவும், பிரசவத்தை மீட்டெடுக்கவும், அற்புதமான பாலியல் அனுபவங்களைப் பெறவும் உதவுகின்றன!

MyKegel என்பது நிபுணர்கள் மற்றும் முன்னணி கல்வியாளர்களால் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு சரியான இடுப்பு மாடி தசை உடற்பயிற்சி பயன்பாடாகும்! தினசரி நினைவூட்டல், பயனுள்ள புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் விவேகமான பயன்முறையுடன் உங்கள் இலக்குக்கு ஏற்றவாறு பல்வேறு சவாலான அமர்வுகள் உள்ளன. பாலினம் அல்லது வயதைப் பொருட்படுத்தாமல், உங்கள் சூழ்நிலைக்கு ஏற்ப MyKegel உங்களுக்கான தொழில்முறை பயிற்சித் திட்டத்தை வடிவமைக்க முடியும், மேலும் உங்கள் இடுப்புத் தளத்தின் தசை ஆரோக்கியத்தை எளிதாக மேம்படுத்த ஒரு நாளைக்கு 5 நிமிடங்கள் மட்டுமே ஆகும். பலருடன் சேர்ந்து இப்போது MyKegel ஐ முயற்சிக்கவும்!

அம்சங்கள்:
• வேகமான மற்றும் எளிதானது: அனைத்து அமர்வுகளும் 6 வினாடிகளுக்கும் குறைவான நீளம் கொண்டவை, இது பிஸியான வாழ்க்கை முறை கொண்டவர்களுக்கு ஏற்றதாக இருக்கும்.
•புத்திசாலித்தனமான பயன்பாடு: எங்கள் விட்ஜெட் மற்றும் அமைதியான அதிர்வு மூலம் உங்கள் இடுப்புத் தள தசைகளை எங்கும் எந்த நேரத்திலும் பயிற்சி செய்யலாம்.
• தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி: உங்கள் இடுப்புத் தளத்தின் நிலை மற்றும் உடற்பயிற்சி நோக்கத்தின் அடிப்படையில் சிறப்பு Kegel பயிற்சிகள் பாடநெறி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• பயனுள்ள புள்ளிவிவரங்கள்: உங்கள் வரலாறு மற்றும் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க நிறைய தெளிவான மற்றும் பயனுள்ள புள்ளிவிவரங்களைப் பெறுங்கள்.
• உத்வேகத்துடன் இருங்கள்: உங்கள் தினசரி இலக்கைத் தேர்ந்தெடுத்து உங்கள் முந்தைய கோடுகளை முறியடிக்கவும், நேரம் மற்றும் இருப்பிடத்தின் அடிப்படையில் தினசரி நினைவூட்டலை அமைக்கவும்.
• தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அமர்வு: நீங்கள் விரும்பும் வழியில் வடிவமைக்கக்கூடிய உங்கள் சொந்த பயிற்சிகளை உருவாக்கவும்.

- MyKegel என்ன செய்ய முடியும்?
* உங்கள் இடுப்பு மாடி தசையை வலுப்படுத்துங்கள்
* உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையை மேம்படுத்தவும்
* குழந்தை பிறந்ததிலிருந்து மீண்டு வரவும்
* கர்ப்பத்திற்கு உதவுங்கள்
* சிறுநீர்ப்பை கசிவை குறைக்கும்
* உறுப்பு வீழ்ச்சியை சமாளிக்கவும்

- எங்கள் MyKegel பயன்பாடு எவ்வாறு செயல்படுகிறது?
உடற்பயிற்சி செய்ய உரை, அனிமேஷன், ஒலி மற்றும் அதிர்வு வழிகாட்டியைப் பின்பற்றுங்கள், நீங்கள் அற்புதமான முடிவுகளைப் பெறுவீர்கள்!

உங்கள் இடுப்புத் தளத்தை வலுப்படுத்த என்ன எளிய மற்றும் பயனுள்ள வழி! ஏன் இலவசமாக முயற்சி செய்து இப்போது பதிவிறக்கம் செய்யக்கூடாது!

சந்தா விலை மற்றும் விதிமுறைகள்
விலை: MyKegel பயன்பாட்டில் உள்ள அனைத்து அம்சங்களையும் ஒரு மாதத்திற்கு 9.99க்கு பயன்பாட்டில் வாங்குவதன் மூலம் முழு அணுகலைப் பெறுங்கள்
பணம் செலுத்துதல்: வாங்கியதை உறுதிப்படுத்தியவுடன் உங்கள் ஆப்பிள் கணக்கில் கட்டணம் வசூலிக்கப்படும்
ரத்து: உங்கள் ஆப்பிள் கணக்கில் அதை நிர்வகிக்கவும்
அமைப்புகளைப் புதுப்பித்தல்: நடப்பு காலம் முடிவதற்கு 24 மணிநேரத்திற்கு முன்பு உங்கள் கணக்கு தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும்.

இந்த பயன்பாடு பொதுவான தகவல் நோக்கங்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் எந்தவொரு தடுப்பு, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சை நோக்கங்களுக்காகவும் பயன்படுத்தப்படவோ அல்லது நம்பியிருக்கவோ கூடாது. விண்ணப்பத்தில் உள்ள மருத்துவத் தகவல் கல்வி ஆதாரமாக மட்டுமே வழங்கப்படுகிறது, மேலும் இது தொழில்முறை ஆலோசனை, நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இல்லை. எங்களால் அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் வழங்கப்பட்ட எந்தவொரு உள்ளடக்கத்தின் துல்லியம், முழுமை அல்லது பயனுக்கு நாங்கள் உத்தரவாதம் அளிப்பதில்லை. எந்தவொரு சுகாதார முடிவுகளை எடுப்பதற்கு முன் எப்போதும் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறவும்.

தனியுரிமை: https://s.bongmi.cn/miscs/kegel/privacy.html
சேவை: https://s.bongmi.cn/miscs/kegel/service.html