JAB AI என்பது ஒரு AI பயிற்சியாளருடன் கூடிய குத்துச்சண்டை மற்றும் MMA பயிற்சிச் செயலியாகும். உங்கள் ஸ்பாரிங், பேட் ஒர்க் அல்லது ஷேடோபாக்ஸிங்கை வீடியோவாகப் பதிவு செய்து, ஒவ்வொரு சுற்றையும் AI வீடியோ பகுப்பாய்வு மூலம் மதிப்பெண் பெறுங்கள். கேமராவில் உங்களைச் சோதிக்கும் குத்துச்சண்டை, மியூ தாய், MMA, BJJ மற்றும் மல்யுத்தப் பாடங்களுடன் பயிற்சி செய்யுங்கள், நேர வரம்புடன் கூடிய சுற்றுகளுடன் கூடிய குறுகிய நேரப் பயிற்சிகளைப் பின்பற்றுங்கள், உங்கள் கலோரிகளைக் கண்காணித்து, நீங்கள் முன்னேறும்போது உங்கள் வீரரின் திறனையும் மேம்படுத்துங்கள்.
🥊 AI வீடியோ பகுப்பாய்வு
செயலியில் ஒரு சுற்றை (90 வினாடிகள் வரை) வீடியோவாகப் பதிவு செய்யுங்கள் அல்லது ஒரு வீடியோவைப் பதிவேற்றுங்கள்: ஸ்பாரிங், பேட் ஒர்க், பஞ்சிங் பேக் பயிற்சிகள், பயிற்சிகள் அல்லது ஷேடோபாக்ஸிங்.
• நீங்கள் படம்பிடிக்கும்போது நேரலை நகர்வு எண்ணிக்கை: ஜாப்ஸ், கிராஸ்கள், ஹூக்ஸ், அப்பர்கட்கள், கிக்ஸ், முழங்கால்கள், முழங்கைகள், டீப்ஸ் மற்றும் நிலை மாற்றங்கள்
• ஒவ்வொரு சுற்றுக்குமான மதிப்பெண் மற்றும் மதிப்பிடப்பட்ட ஒவ்வொரு தருணத்திலும் நிற்கும் ஒரு ரீப்ளே
• பயிற்சியாளரின் குறிப்புகள்: உங்கள் பலங்கள், எதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும், உருவாக்க வேண்டிய ஒரு பழக்கம் மற்றும் டைமருடன் கூடிய ஒரு பயிற்சி
• உங்கள் ஜிம்முடன் பகிர்ந்துகொள்ள ஒவ்வொரு சுற்றுக்குமான ஒரு தரவரிசை அட்டை
• 10 தற்காப்புக் கலைகளுக்கான வீடியோ பகுப்பாய்வு: குத்துச்சண்டை, எம்எம்ஏ, முய் தாய், கிக் பாக்ஸிங், பிஜேஜே / ஜியு ஜிட்சு, மல்யுத்தம், ஜூடோ, கராத்தே, டேக்வாண்டோ மற்றும் சாம்போ
🎯 உங்களைச் சோதிக்கும் குத்துச்சண்டை & எம்எம்ஏ பயிற்சி
• குத்துச்சண்டை, முய் தாய், எம்எம்ஏ, பிஜேஜே மற்றும் மல்யுத்தத்திற்கான 24 பயிற்சித் திட்டங்களில் 111 பாடங்கள்
• ஒவ்வொரு பாடமும் ஒரு குறுகிய உடற்பயிற்சி: ஒரு பயிற்சி வீடியோ, பயிற்சி குறிப்புகளுடன் கூடிய நேர வரம்புள்ள சுற்றுகள், பின்னர் 3-சுற்று கேமரா சோதனை
• கற்பனையான எதிராளியின் மீது வைக்கப்பட்டுள்ள ஹிட் பேட்கள், வரும் தாக்குதல்களைத் தடுத்து, உங்கள் நிலையைத் தக்கவைத்து, உங்கள் ரெப்களை முடிக்கவும்
• ஒவ்வொரு சுற்றிலும், ஒவ்வொரு குத்து மற்றும் உதை எங்கு விழுந்தது என்பதை ஒரு இலக்கு வரைபடம் காட்டுகிறது
• உங்கள் முதல் குத்துச்சண்டை நிலை முதல் முய் தாய் உதைகள் மற்றும் மல்யுத்த வீரரின் ஸ்ப்ரால் வரை
• உங்கள் இலக்குகளையும் அனுபவத்தையும் JAB AI-யிடம் கூறுங்கள், அது தொடங்குவதற்கான நிரலைத் தேர்ந்தெடுக்கும்
🏆 உங்களுடன் வளரும் ஒரு ஃபைட்டர்
• ரூக்கி முதல் அன்டிஸ்பியூட்டட் வரை தரவரிசை உயரும் உங்கள் சொந்த 3D ஃபைட்டர்
• நீங்கள் பதிவுசெய்யும் ஒவ்வொரு பாடம், சுற்று, விளையாட்டு மற்றும் உணவிலிருந்து XP சம்பாதிக்கவும்
• ஒவ்வொரு லெவல் அப்-பிலும், கை உறைகள் மற்றும் ஷின் கார்டுகள் முதல் லெஜண்டரி பெல்ட்கள் வரை கியர் கிடைக்கும்
• தினசரி பணிகள் மற்றும் நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும்போது தொடர்ந்து ஒளிரும் ஒரு பயிற்சித் தொடர்
🎮 ஆர்கேட் & அரீனா
• ஷேடோபாக்ஸிங் கேமரா விளையாட்டுகள்: சர்வைவல், பேட் ரஷ் மற்றும் கார்ட் அப். பேட்களில் குத்துங்கள் மற்றும் திரும்பி வரும் குத்துக்களைத் தடுத்துக் கொள்ளுங்கள், அதே நேரத்தில் உங்கள் ஃபோனின் கேமரா உங்கள் குத்துக்களைப் பதிவு செய்யும்
• அரீனாவில் வாராந்திர லீடர்போர்டுகளில் முன்னேறுங்கள்
🍽️ ஃபியூயல்: கலோரி கவுண்டர் & வெயிட் டிராக்கர்
• உங்கள் தட்டின் புகைப்படத்தை எடுங்கள், ஒரு உணவை விவரியுங்கள், பார்கோடை ஸ்கேன் செய்யுங்கள் அல்லது உணவுகளைத் தேடுங்கள்
• ஒவ்வொரு தட்டிற்கும் கலோரிகள், மேக்ரோக்கள் மற்றும் A–F தரம்
• உங்கள் இலக்கு எடை மற்றும் தேதியை மையமாகக் கொண்ட ஒரு கலோரி திட்டம்
• 7-நாள் சராசரியுடன் கூடிய காலை எடை அளவீடுகள், இதன் மூலம் நீங்கள் நாளை அல்ல, வாரத்தைக் கண்காணிக்கலாம்
💬 AI கோச் சாட்
• நுட்பம், குத்துச்சண்டை பயிற்சிகள், ஸ்பாரிங், கண்டிஷனிங் மற்றும் ஊட்டச்சத்து பற்றி எந்த நேரத்திலும் கேளுங்கள்
⏱️ மேலும் உள்ளே
• குத்துச்சண்டை, மியூ தாய், MMA மற்றும் BJJ நுட்பத்திற்கான பயிற்சி நூலகம்
• பேக் வொர்க் மற்றும் ஷேடோபாக்ஸிங்கிற்கான சுற்று டைமர்
• ஆங்கிலம், ஸ்பானிஷ், போர்த்துகீசியம் மற்றும் ஜப்பானிய மொழிகளில்
இலவசம் மற்றும் ப்ரோ
ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு புதிய பாடம், கேமரா கேம்கள், தினசரி பணிகள், ஃபியூயல் ஆகியவற்றுடன் இலவசமாகத் தொடங்குங்கள் மற்றும் ஒரு நாளைக்கு சில பயிற்சியாளர் செய்திகள்.
JAB AI Pro ஆனது AI வீடியோ பகுப்பாய்வு, வரம்பற்ற பாடங்கள், ஒரே நேரத்தில் ஒவ்வொரு தற்காப்புக் கலையின் திட்டங்கள், வரம்பற்ற கலோரி கண்காணிப்பு, வரம்பற்ற AI பயிற்சியாளர் அரட்டை மற்றும் ஒவ்வொரு Pro பயிற்சியையும் வழங்குகிறது. Pro என்பது Google Play வழியாகத் தானாகப் புதுப்பிக்கப்படும் ஒரு சந்தா ஆகும். Google Play → பணம் செலுத்துதல் & சந்தாக்கள் → சந்தாக்கள் என்பதில் எப்போது வேண்டுமானாலும் ரத்து செய்யலாம்.
JAB AI-இன் மதிப்பெண்கள், பின்னூட்டங்கள் மற்றும் கலோரி எண்கள் ஆகியவை AI-இன் மதிப்பீடுகளே தவிர, மருத்துவ அல்லது ஊட்டச்சத்து ஆலோசனை அல்ல. புதிய பயிற்சி அல்லது உணவுத் திட்டத்தைத் தொடங்குவதற்கு முன் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிக்கவும்.
விதிமுறைகள்: https://jabai.app/terms
தனியுரிமை: https://jabai.app/privacy
ஆதரவு: https://jabai.app/support
தனி, துரப்பணம் மற்றும் ஸ்பேரிங் உடற்பயிற்சிகளில் AI வீடியோ பகுப்பாய்விற்கான குத்துச்சண்டை & MA பயிற்சியாளர்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
23 அக்., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்