KptnCook: Cook & Meal Planner

"இன்று என்ன சமைப்பது?"

KptnCook ஒவ்வொரு நாளும் இந்தக் கேள்விக்கு பதிலளிக்கிறது. ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் மற்றும் சமையல் கலைஞர்களால் தொகுக்கப்பட்ட, தினமும் 3 புதிய, கவனமாகத் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சமையல் குறிப்புகளை நீங்கள் பெறுவீர்கள். எனவே, நீங்கள் முடிவெடுப்பதில் குறைந்த நேரத்தையும், சமைப்பதில் அதிக நேரத்தையும் செலவிடலாம். மன அழுத்தமின்றி நன்றாக சாப்பிட விரும்பும் அன்றாட சமையல்காரர்களுக்காக இது உருவாக்கப்பட்டுள்ளது.

8 மில்லியனுக்கும் அதிகமான பயனர்கள் KptnCook-ஐ நம்புகிறார்கள். ஆயிரக்கணக்கான மதிப்புரைகளிலிருந்து 4.4 நட்சத்திர மதிப்பீடு.

தினசரி சமையல் குறிப்புகள், எப்போதும் புத்தம் புதியவை
ஒவ்வொரு நாளும், 3 புதிய சமையல் குறிப்புகள் உங்கள் செயலியில் பதிவேற்றப்படும். ஒவ்வொரு வாரமும், ஒரு குறிப்பிட்ட கருப்பொருளை மையமாகக் கொண்ட தொகுப்பு. வார நாட்களில் விரைவாகச் செய்யும் இரவு உணவுகள் முதல் வார இறுதி நாட்களில் முன்கூட்டியே தயாரித்து வைக்கும் உணவுகள் வரை, அனைத்து உணவுமுறைகள், திறன் நிலைகள் மற்றும் விருப்பங்களுக்கும் ஏற்றவாறு, மொத்தம் 4,000-க்கும் மேற்பட்ட சமையல் குறிப்புகள் உள்ளன.

இலவசமாக சேர்க்கப்பட்டுள்ளது

- ஒவ்வொரு நாளும் கையால் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட 3 புதிய சமையல் குறிப்புகளிலிருந்து சமைக்கவும்
- கூடுதல் உத்வேகத்திற்காக வாராந்திர கருப்பொருள் தொகுப்புகளைக் கண்டறியவும்
- தானாக வரிசைப்படுத்தப்பட்ட ஷாப்பிங் பட்டியல்கள் மற்றும் படிப்படியான சமையல் வழிகாட்டிகளுடன் புத்திசாலித்தனமாக ஷாப்பிங் செய்யுங்கள்
- உங்களுக்குப் பிடித்தமானவற்றைச் சேமித்து, உங்கள் தனிப்பட்ட சமையல் குறிப்பு சேமிப்பகத்தை உருவாக்குங்கள்

ப்ரோ மூலம் முழுமையான அனுபவத்தைத் திறக்கவும்
- உங்கள் முழு வாரத்தையும் திட்டமிடுங்கள் மற்றும் உணவுத் திட்டமிடுபவர் மூலம் உங்கள் மளிகைப் பட்டியலைத் தானாக உருவாக்குங்கள்
- 9 உணவு முறைகளில் 4,000+ சமையல் குறிப்புகளைத் திறக்கவும்: வீகன், கீட்டோ, குறைந்த கார்போஹைட்ரேட், அதிக புரதம், பேலியோ, பெஸ்கடேரியன், மத்திய தரைக்கடல், பசையம் இல்லாதது, பால் இல்லாதது
- ஃபிரிட்ஜ் ஃபைண்ட்ஸ் மூலம் உங்கள் குளிர்சாதனப் பெட்டியிலிருந்து சமைக்கவும், பொருத்தமான சமையல் குறிப்புகளைப் பெறவும், உணவு வீணாவதைக் குறைக்கவும்
- ஃபிரிட்ஜ் ஃபைண்ட்ஸ் மூலம் உங்களிடம் உள்ளவற்றைப் பயன்படுத்துங்கள், எதையும் வீணாக்காதீர்கள்
- முழுமையான ஊட்டச்சத்து விவரங்களுடன் கலோரிகள், புரதம், வைட்டமின்கள் மற்றும் பலவற்றைக் கண்காணிக்கவும்
- கலோரிகளைக் கணக்கிட்டு உங்கள் ஊட்டச்சத்தைக் கண்காணிக்கவும், இது உள்ளமைக்கப்பட்டுள்ளது

ஸ்கிப்பி, உங்கள் AI சமையல் துணை
ஸ்கிப்பி என்பது KptnCook-இன் AI உதவியாளர், எப்போதும் தயாராக இருக்கும் உங்கள் சமையலறை.



• நீங்கள் சமைக்கும்போதே உடனடி சமையல் குறிப்புகளையும் சமையலறை உதவிக்குறிப்புகளையும் பெறுங்கள்
• தேவையான பொருட்களை உடனடியாக மாற்றிக்கொள்ளுங்கள்
• உங்கள் உணவுமுறை அல்லது விருப்பங்களுக்கு ஏற்ப எந்தவொரு சமையல் குறிப்பையும் மாற்றியமைத்துக் கொள்ளுங்கள்
• மீதமுள்ள உணவுகளைக் கொண்டு புதுமையாகச் சமைத்து, உணவு வீணாவதைக் குறையுங்கள்
• சமையல் நுட்பம் முதல் ஊட்டச்சத்து வரை எதையும் கேளுங்கள், உடனடியாக உண்மையான பதிலைப் பெறுங்கள்
• உங்கள் சமையலறையில் உள்ள பொருட்களைக் கொண்டும், எவற்றைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதன் அடிப்படையிலும் சமையல் குறிப்புகளைக் கண்டறியுங்கள்

ஸ்மார்ட் உணவுத் திட்டமிடுபவர்
• உங்கள் சமையல் வாரத்தை நிமிடங்களில் திட்டமிடுங்கள்
• உங்கள் உணவுத் திட்டத்தை தானாகவே மளிகைப் பட்டியலாக மாற்றுங்கள்
• உங்கள் திட்டம், உங்கள் ஷாப்பிங் பட்டியல் மற்றும் உங்கள் வாரம் ஆகியவற்றை ஒரே இடத்தில் ஒத்திசைக்கவும்

ஊட்டச்சத்து மற்றும் கலோரி கண்காணிப்பு
• ஒவ்வொரு சமையல் குறிப்பிற்குமான முழுமையான கலோரி விவரங்களைக் காண்க
• உங்கள் தினசரி உட்கொள்ளலைக் கண்காணித்து, உங்கள் ஆரோக்கியம் மற்றும் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடையுங்கள்
• புரதம், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கொழுப்புகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை ஒரே பார்வையில் சரிபார்க்கவும்
• ஊட்டச்சத்து இலக்கின்படி சமையல் குறிப்புகளை வடிகட்டவும்: அதிக புரதம், குறைந்த கார்போஹைட்ரேட், கீட்டோ, மத்திய தரைக்கடல் மற்றும் பல
• ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதைத் துல்லியமாகப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்

உங்கள் தனிப்பட்ட சமையல் புத்தகம்
• உங்களுக்குப் பிடித்த சமையல் குறிப்புகளின் தொகுப்பைச் சேமித்து ஒழுங்கமைக்கவும்
• 4,000-க்கும் மேற்பட்ட உணவுகளைப் பாருங்கள் அனைத்துத் திறன் நிலைகளுக்கும்
• உணவுமுறை, மூலப்பொருள் அல்லது மனநிலைக்கேற்ப சமையல் குறிப்புகளை ஆராயுங்கள்
• வார இரவு உணவுகள், உணவுத் தயாரிப்பு மற்றும் விசேஷ நிகழ்வுகளுக்காகத் தொகுப்புகளை உருவாக்குங்கள்

மன அழுத்தமின்றி நன்றாகச் சாப்பிட விரும்பும் மில்லியன் கணக்கான இல்லத்தரசிகளால் KptnCook நம்பப்படுகிறது. நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட உணவுமுறையைப் பின்பற்றினாலும், வரவிருக்கும் வாரத்தைத் திட்டமிட்டாலும், அல்லது இன்றிரவு இரவு உணவை எப்படிச் செய்வது என்று யோசித்தாலும், KptnCook ஒவ்வொரு நாளும் உங்களுக்கு ஒரு திட்டத்தை வழங்குகிறது.

தடையின்றி சமையுங்கள். திரை இயங்கிக்கொண்டே இருக்கும், கைகள் சுதந்திரமாக இருக்கும்.

செயலியைப் பதிவிறக்கம் செய்து 7 நாட்களுக்கு இலவசமாகப் பயன்படுத்துங்கள்.