SmartDiet - எடை டைரி & BMI

SmartDiet என்பது எடை இழப்பு, எடை அதிகரிப்பு, உடல் கொழுப்பு சதவீதம், BMI மற்றும் உடல் அளவுகளைக் கண்காணிக்க பயன்படுத்த எளிதான எடை நாட்குறிப்பாகும். சிக்கலான எடை மேலாண்மை ஆப்களைப் போலன்றி, SmartDiet உங்கள் முன்னேற்றத்தைப் பதிவு செய்ய எளிய மற்றும் திறமையான வழியை வழங்குகிறது. ஒரே தட்டலில், நீங்கள் தரவைச் சேர்த்து, உள்ளமைந்த எடை நாட்காட்டியின் மூலம் உங்கள் மாற்றத்தைக் கண்காணிக்கலாம்.

எடையைக் குறைத்து ஆரோக்கியமாக இருக்க விரைவான மற்றும் பயனுள்ள வழியைத் தேடுகிறீர்களா? SmartDiet உங்கள் உணவையும் உடற்பயிற்சியையும் தினசரி எடை நாட்குறிப்புடன் இணைக்கிறது. நீங்கள் எடை குறைத்தாலும் தசையை வளர்த்தாலும், உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிப்பது அவசியம். உங்கள் எடை மாற்றங்களைக் கண்காணிக்கவும், ஊக்கத்துடன் இருக்கவும் SmartDiet-ஐ டிஜிட்டல் தராசுடன் பயன்படுத்துங்கள்.

SmartDiet வெறும் எடை நாட்குறிப்பு அல்ல — முழுமையான ஆரோக்கியக் கண்காணிப்புக் கருவி. எடை மற்றும் கொழுப்பு சதவீதம் தவிர, மற்ற முக்கியமான ஆரோக்கியத் தரவுகளையும் பதிவு செய்யலாம், அவற்றில்:

- எடை இழப்பு டிராக்கர்
- உடல் கொழுப்பு டிராக்கர்
- BMI கால்குலேட்டர்
- உடல் அளவு டிராக்கர்
- நாட்காட்டி காட்சியுடன் முன்னேற்ற டிராக்கர் மற்றும் இன்னும் பல!

உங்கள் இலக்குகள் எதுவாக இருந்தாலும், SmartDiet உங்களை சரியான பாதையில் இருக்க உதவுகிறது. எண்களை மட்டும் காட்டும் சாதாரண தராசுகளைப் போலன்றி, SmartDiet உங்கள் முன்னேற்றத்தை தினசரி வரைபடங்களின் மூலம் காட்சிப்படுத்துகிறது. தரவைப் பாதுகாக்க கடவுச்சொல் பூட்டும் உள்ளது.

அம்சங்கள்:

- விரைவான மற்றும் எளிதான தரவு உள்ளீடு
- முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க ஊடாடும் வரைபடங்கள்
- உங்கள் தரவைப் பாதுகாக்க பாதுகாப்புக் குறியீடு
- 24-க்கும் மேற்பட்ட தனிப்பயனாக்கக்கூடிய வண்ண தீம்கள்
- பெரிய சேமிப்புத் திறன் கொண்ட மெமோ செயல்பாடு
- பதிவுகளுக்கான ஸ்டிக்கர்கள்
- தவறவிட்ட பதிவுகளுக்கான ஸ்மார்ட் நினைவூட்டல்கள்

◆ எளிய எடை நாட்குறிப்பு உங்கள் எடை மற்றும் உடல் மாற்றங்களைக் கண்காணிப்பது சிக்கலாக இருக்க வேண்டியதில்லை. SmartDiet-இல் சில படிகளில் விரைவாகத் தரவை உள்ளிடலாம். நீங்கள் உங்கள் எடையைப் பதிவு செய்தவுடன், எடை மற்றும் உயரத்தின் அடிப்படையில் ஆப் தானாகவே BMI-ஐக் கணக்கிடுகிறது.

◆ தனிப்பயனாக்கக்கூடிய புலங்கள் கண்காணிக்க விரும்பும் ஆரோக்கியத் தரவைத் தேர்வுசெய்யுங்கள். எடையில் மட்டும் இருங்கள் அல்லது உங்கள் நாட்குறிப்பை BMI, கொழுப்பு சதவீதம், உடற்பயிற்சி, உணவு மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்க விரிவாக்குங்கள். விரிவான குறிப்புகளுக்கு பெரிய சேமிப்பிடமும் வழங்குகிறது.

◆ ஸ்மார்ட் வரைபடங்கள் வெவ்வேறு காலகட்டங்களில் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணியுங்கள்: 1 வாரம், 1 மாதம், 3 மாதங்கள், 1 ஆண்டு அல்லது 3 ஆண்டுகள். பதிவைப் பார்க்க, திருத்த அல்லது நீக்க வரைபடத்தில் எந்தப் புள்ளியையும் தட்டுங்கள்.

◆ அறிவிப்புகள் கண்காணிப்பின் ஒரு நாளைக் கூட தவறவிடாதீர்கள். SmartDiet-இன் நினைவூட்டல் எடை மற்றும் BMI-ஐ தவறாமல் பதிவு செய்ய உதவுகிறது, இதனால் கண்காணிப்பு துல்லியமாகவும் தொடர்ச்சியாகவும் இருக்கும்.

◆ பாதுகாப்பான கடவுக்குறியீடு பாதுகாப்பு உங்கள் தனிப்பட்ட தரவு பாதுகாப்பான கடவுக்குறியீட்டால் பாதுகாக்கப்படுகிறது. உங்கள் எடை நாட்குறிப்பு தனிப்பட்டதாக இருக்கும், உங்களால் மட்டுமே அணுக முடியும்.

◆ தனிப்பயனாக்கக்கூடிய தோற்றம் 24-க்கும் மேற்பட்ட வண்ண தீம்களுடன், உங்கள் பாணிக்கு ஏற்ப SmartDiet இடைமுகத்தைத் தனிப்பயனாக்கலாம். எளிமையான மினிமல் முதல் பிரகாசமான மகிழ்ச்சியான வரை — தேர்வு உங்களுடையது!

◆ விளம்பரங்களை அகற்று ஒரு முறை வாங்குதலின் மூலம் விளம்பரங்களை அகற்றி தடையற்ற அனுபவத்தை அனுபவியுங்கள். சந்தாக்களோ மாதக் கட்டணங்களோ இல்லை.

SmartDiet என்பது எடையைக் குறைக்க, தசையை வளர்க்க மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பேண விரும்பும் அனைவருக்கும் வடிவமைக்கப்பட்ட இலவச மற்றும் நம்பகமான எடை நாட்குறிப்பாகும். எடையைக் கண்காணிப்பதோடு, ஆப் உடல் அளவுப் பதிவுகள், BMI கணக்கீடுகள் மற்றும் கொழுப்பு சதவீதக் கண்காணிப்பையும் வழங்குகிறது.

SmartDiet-இன் எளிமை வேண்டுமென்றே அமைக்கப்பட்டது. இதில் கலோரி கவுண்டர், உணவுத் திட்டம், உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர், ஸ்டெப் கவுண்டர் இல்லை. ஆப் ஒரே வேலை செய்கிறது: உங்கள் எடையைப் பதிந்து மாற்றத்தைக் காட்டுகிறது.

கணக்கோ பதிவோ தேவையில்லை. உங்கள் தரவு உங்கள் சாதனத்திலேயே இருக்கும், ஆப் ஆஃப்லைனிலும் வேலை செய்யும்.

சிக்கலான திட்டங்களுக்கு விடைகொடுத்து, SmartDiet-உடன் எளிமையான வழியைத் தேர்வுசெய்யுங்கள். வரைபடங்களுடன் தினமும் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்து, உங்கள் ஆரோக்கியத்தைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்!