Quit Gambling: by Cashed Out

கேஷ்ட் அவுட் ஒரே ஒரு நோக்கத்திற்காக உருவாக்கப்பட்டது: நீங்கள் சூதாட்டத்தை நிறுத்தி, மீண்டும் தொடங்காமல் இருப்பதற்கு உதவுவது.

இது ஒரு சாதாரண தியான செயலி அல்ல. புதிய பெயர் சூட்டப்பட்ட ஒரு பழக்க கண்காணிப்பு செயலியும் அல்ல. கேஷ்ட் அவுட் என்பது சூதாட்டத்தை நிறுத்தும் எவருக்குமான ஒரு மீட்புச் செயலியாகும் - இது சிபிடி (CBT) பாணியிலான சுயபரிசோதனை, ஊக்கமளிக்கும் நேர்காணல், ஆசைகளைக் கையாளுதல் மற்றும் மீண்டும் தொடங்குவதைத் தடுத்தல் ஆகியவற்றை மையமாகக் கொண்டு உருவாக்கப்பட்டது. மேலும், சூதாட்ட ஆசை வரும்போது உடன் இருப்பதற்காக இது வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

சூதாட்டமில்லா தொடர் வெற்றி & சேமிக்கப்பட்ட பணம்
உங்கள் தொடர் வெற்றிதான் எல்லாவற்றிற்கும் மையம். தொடர்ச்சியான சூதாட்டமில்லா நாட்கள். நீங்கள் சேமித்து வைத்திருக்கும் பணம். 24 மணிநேரம், 7 நாட்கள், 30 நாட்கள், 90 நாட்கள் மற்றும் அதற்குப் பிறகான மைல்கற்கள். உங்கள் மீட்பு வலுப்பெற்று வருகிறது என்பதற்கு உங்கள் தொடர் வெற்றியே சான்று.

மார்கஸ் ஏஐ - 24/7 மீட்புத் துணைவன்
இயந்திரக் கருவியால் இயங்கும், கடிகாரத்தைச் சுற்றியும் கிடைக்கும் ஒரு மீட்புத் துணைவன். மார்கஸ் உங்கள் கதையை - உங்கள் தூண்டுதல்கள், உங்கள் வரலாறு, நீங்கள் சூதாட்டத்தை நிறுத்தியதற்கான காரணங்கள் - பற்றி சிந்திக்க உதவுகிறது. சிபிடி (CBT) பாணியிலான சுயபரிசோதனை, ஊக்கமளிக்கும் நேர்காணல் மற்றும் மீண்டும் தொடங்குவதைத் தடுத்தல் ஆகியவற்றை ஆதரிக்கும் வகையில் இது உருவாக்கப்பட்டுள்ளது. எப்போதும் உடன் இருக்கும். ஒருபோதும் குறை கூறாது.

பீதி பொத்தான்
தீவிர ஆசை ஏற்படும்போது, ​​ஒருமுறை தட்டவும். சுவாசப் பயிற்சிகள். ஆசையைத் தேடி அலைதல். உங்களைப் பின்னுக்கு இழுக்கக்கூடிய சிந்தனைகளைக் கண்டறிந்து, அவற்றை மறுவடிவமைக்க உதவும் CBT சிந்தனை சவால்கள். அந்த ஆசை கடந்துபோகும். அதிலிருந்து மீண்டுவர இந்தப் பொத்தான் உங்களுக்கு உதவுகிறது.

தினசரி சுயபரிசோதனைகள்
மூன்று விரைவான கேள்விகள். ஒரு நாளைக்கு பத்து வினாடிகள். காலப்போக்கில், உங்கள் சுயபரிசோதனைகள் தனிப்பட்ட பழக்கவழக்கங்களை வெளிப்படுத்துகின்றன - எந்த நாட்கள் மிகவும் கடினமானவை, எந்த உணர்ச்சிகள் ஆசையை அதிகரிக்கின்றன, மேலும் நீங்கள் சூதாட்டம் இல்லாமல் இருக்கும் காலம் அதிகரிக்க அதிகரிக்க ஆசையின் தீவிரம் எவ்வாறு மாறுகிறது என்பனவற்றை இது காட்டும்.

30-நாள் சூதாட்டத்தை நிறுத்தும் சவால்
மிகவும் கடினமான பகுதியான முதல் மாதத்திற்கான ஒரு கட்டமைக்கப்பட்ட 30-நாள் திட்டம். விழிப்புணர்வை உருவாக்குங்கள். தூண்டுதல்களுக்கான அணுகலைக் குறையுங்கள். பொறுப்புணர்வை வலுப்படுத்துங்கள். ஆரோக்கியமான வழக்கங்களை உருவாக்குங்கள். நீங்கள் தவறினால், சவால் அதற்கேற்ப தன்னை மாற்றிக்கொள்ளும். மீட்சி என்பது பிழையின்றி இருப்பது அல்ல.

இணையதளத் தடுப்பான்
உள்ளமைக்கப்பட்ட சஃபாரி உள்ளடக்கத் தடுப்பான், ஒரே ஒரு நிலைமாற்றி மூலம் சூதாட்டம் தொடர்பான இணையதளங்களுக்கான அணுகலைக் குறைக்க உதவுகிறது. அணுகலை நீக்குங்கள், சோதனையைக் குறையுங்கள்.

அநாமதேய சமூகம்
மீண்டு வருபவர்கள், தங்கள் வெற்றிகள், போராட்டங்கள் மற்றும் திருப்புமுனைகள் பற்றி அநாமதேயமாகப் பதிவிடுகிறார்கள். உண்மையான பெயர்கள் இல்லை. தீர்ப்பு இல்லை. புரிந்து கொள்ளும் மனிதர்கள் மட்டுமே.

கற்றல் மையம்
போதை, தூண்டுதல்கள், பழக்கங்கள் மற்றும் நடத்தை மாற்றம் குறித்த, மீட்சியை மையமாகக் கொண்ட பாடங்கள். உங்களைச் சிக்க வைக்கும் பழக்கவழக்கங்களைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள், அதனால் அவை உங்கள் மீதான தங்கள் பிடியை இழக்கும்.

கேஷ்ட் அவுட் ஏன் வேறுபட்டது
- சூதாட்ட மீட்சிக்காகவே பிரத்யேகமாக உருவாக்கப்பட்டது
- உண்மையான மீட்சிக் கருவிகள்: சிபிடி (CBT) பாணியிலான சுயபரிசோதனை, ஊக்கமளிக்கும் நேர்காணல், தூண்டுதல்களைக் கடந்து செல்லுதல்
- உள்ளமைக்கப்பட்ட சஃபாரி (Safari) உள்ளடக்கத் தடுப்பான், இது ஒரு தனிச் செயலி அல்ல
- நீங்கள் பொறுப்புடன் இருக்க உதவும் ஒரு செயற்கை நுண்ணறிவுத் துணை
- உண்மையான மீட்சியில் இருக்கும் உண்மையான மனிதர்களின் சமூகம்

கேஷ்ட் அவுட் (Cashed Out) நீங்கள் நிறுத்தவும், பொறுப்புடன் இருக்கவும், தொடர்ந்து முன்னேறவும் உதவுகிறது.

பணமாக்குங்கள். நிரந்தரமாக.

தனியுரிமைக் கொள்கை: https://www.cashedoutapp.com/privacy.html
பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: https://www.cashedoutapp.com/terms.html