பேஸ்லைன் என்பது உங்கள் மூளையில் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கும், ஒரு எளிய தினசரி நெறிமுறையைப் பின்பற்றுவதற்கும், மற்றும் சாதாரண வெகுமதிகள் திரும்புவதைக் கவனிப்பதற்கும் உதவும் ஒரு தனிப்பட்ட கோகைன் மீட்புத் துணையாகும்.
மீட்பு ஆன்லைனில் திரும்புவதைக் காணுங்கள்
• ஒரு விளக்கமான மூளை-மீட்பு மாதிரியைப் பின்பற்றி, உங்கள் கடைசிப் பயன்பாட்டிலிருந்து கடந்த காலத்தை நேரலையில் காணுங்கள்
• ஆராய்ச்சி அடிப்படையிலான மீட்பு காலவரிசையையும் நீங்கள் மீட்டெடுத்த பணத்தையும் கண்காணிக்கவும்
• நிஜ வாழ்க்கையில் இன்பம் திரும்புவதைக் கவனிக்க, தினசரி வெகுமதி செயல்பாட்டு அளவீட்டைப் பதிவு செய்யவும்
• இயக்கம், உணவு, தூக்கம், இணைப்பு மற்றும் சிந்தனைக்கான ஒரு நடைமுறை தினசரி நெறிமுறையைப் பயன்படுத்தவும்
• கோகைன், ஏக்கங்கள், தவறுகள் மற்றும் நீண்ட கால மீட்பு ஆகியவற்றின் நரம்பியல் அறிவியலைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
• நீங்கள் சிந்திக்கவும் மீளமைக்கவும் உதவக்கூடிய ரே என்ற AI மீட்புத் துணையுடன் பேசுங்கள்
• தொகுக்கப்பட்ட, அநாமதேய மீட்புக் கதைகளைப் படித்து, உங்கள் சாதனத்தில் ஒரு தனிப்பட்ட மீட்புப் பதிவைப் பராமரிக்கவும்
வடிவமைப்பிலேயே தனிப்பட்டது
உங்கள் மீட்பு சுயவிவரம், அளவீடுகள், கற்றல் முன்னேற்றம், நெறிமுறை, ரே வரலாறு, சமூக அடையாளம் மற்றும் உள்ளூரில் உருவாக்கப்பட்ட சமூக உள்ளடக்கம் ஆகியவை உங்கள் சாதனத்தில் சேமிக்கப்படுகின்றன. பேஸ்லைன் ஒரு அநாமதேய கணக்கைப் பயன்படுத்துகிறது மற்றும் உங்கள் உண்மையான பெயர் தேவையில்லை. அமைப்புகள் (Settings) வழியாக உங்கள் கணக்கிலிருந்து வெளியேறலாம் அல்லது நிரந்தரமாக நீக்கலாம்.
முக்கியமான பாதுகாப்புத் தகவல்
பேஸ்லைன் (Baseline) என்பது கல்வி, சுய-கண்காணிப்பு மற்றும் சக ஆதரவிற்கானது. மூளைக் காட்சிப்படுத்தல் என்பது ஒரு விளக்கமான மீட்பு மாதிரியே தவிர, அது ஒரு மருத்துவ ஸ்கேன் அல்லது அளவீடு அல்ல. பேஸ்லைன் ஒரு மருத்துவ சாதனம் அல்ல, மேலும் அது எந்தவொரு மருத்துவ நிலையையும் கண்டறியவோ, சிகிச்சையளிக்கவோ, குணப்படுத்தவோ அல்லது தடுக்கவோ செய்யாது. மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்காக ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகவும்.
பேஸ்லைன் அவசரகால உதவி அல்ல. நீங்கள் உங்களுக்கோ அல்லது வேறு ஒருவருக்கோ தீங்கு விளைவிக்கக்கூடும் என்றாலோ, அல்லது நீங்கள் ஒரு மருத்துவ அவசரநிலையை எதிர்கொண்டாலோ, உடனடியாக உள்ளூர் அவசரகால சேவைகளைத் தொடர்பு கொள்ளவும். அமெரிக்காவில், நெருக்கடி கால ஆதரவிற்காக 988 என்ற எண்ணிற்கு அழைக்கவும் அல்லது குறுஞ்செய்தி அனுப்பவும்.
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://baseline-backend-713648155427.us-central1.run.app/legal/privacy
கணக்கு நீக்கம்: https://baseline-backend-713648155427.us-central1.run.app/legal/account-deletion
சேவை விதிமுறைகள்: https://sunflowersober.com/terms-of-service
தினசரி முன்னேற்றம், கற்றல் மற்றும் ஆதரவிற்கான ஒரு தனிப்பட்ட போதைப்பொருள் மீட்புத் துணைவர்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
30 செப்., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்