Idle Workout !

1% பிளேயர்கள் மட்டுமே அதிகபட்ச ஆயுத அளவை உருவாக்க முடியும்!

உடல் எடையை குறைத்து கொழுப்பிலிருந்து ஃபிட் பெற நீங்கள் தயாரா!?
உடல் கட்டடத்தைத் தொடங்க நீங்கள் தயாரா?

பல்வேறு கார்டியோ பயிற்சிகளைச் செய்வதன் மூலம் நீங்கள் கொழுப்பிலிருந்து பொருந்தக்கூடிய ஒரு வகையான விளையாட்டை நாங்கள் உங்களுக்கு முன்வைக்கிறோம்.

பயிற்சிகள்:
1. டிரெட்மில்
2. தவிர்க்கிறது
3. படிக்கட்டு ஏறுதல்
4. குறுக்கு பயிற்சி
5. சைக்கிள் ஓட்டுதல்

தசை பயிற்சிகள்:
1. பைசெப்களுக்கான டம்பல் லிஃப்டிங்
2. மார்புக்கு பெஞ்ச் பிரஸ்
...மற்றும் இன்னும் பல!

ஒரு யதார்த்தமான ஒர்க்அவுட் அமர்வில் மூழ்குவதற்கு தயாராகுங்கள்!