HeiaHeia

HeiaHeia என்பது பணியாளர் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதற்கும் சமூக உணர்வை வளர்ப்பதற்கும் உலகளாவிய தளமாகும்.
இது வேடிக்கையானது மற்றும் பயன்படுத்த எளிதானது - ஊழியர்கள் மற்றும் முதலாளிகள் இருவருக்கும்!
HeiaHeia அனைவருக்கும் இலவச பதிப்பு உள்ளது.

=== பணி சமூகங்களுக்கு ===
HeiaHeia Pro: HeiaHeia Pro என்பது உங்கள் முதலாளி வழங்கும் நல்வாழ்வு தீர்வாகும். நீங்கள் ஒரு முதலாளியின் அழைப்பிதழ் அல்லது குறியீட்டைக் கொண்டு அதை அணுகலாம். HeiaHeia Pro பற்றி மேலும் அறிய, எங்கள் வலைத்தளத்தைப் பார்வையிடவும்.

ப்ரோ: நல்வாழ்வு சவால்கள் மற்றும் மெய்நிகர் சமூகங்களில் சேரவும்
• HeiaHeia சவால்கள் குழு உணர்வை மேம்படுத்துவதற்கும், வேலை மற்றும் பிற சமூகங்களில் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதற்கும் உள்ளடங்கிய, ஊக்கமளிக்கும் மற்றும் கூட்டு வழி.
• HeiaHeia சவால்களைப் பற்றி மேலும் அறிய, எங்கள் வலைத்தளத்தைப் பார்வையிடவும்.

புரோ: முழுமையான நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதற்கான வேடிக்கையான வழி
• முழுமையான நல்வாழ்வை மேம்படுத்தும் செயல்பாடுகளுடன் நல்வாழ்வு புள்ளிகளைப் பெறுங்கள்.
• மைக்ரோ செயல்கள்: உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் சிறிய தினசரி செயல்கள் (குறிப்பு: தற்போதைய சவால்களின் அடிப்படையில் கிடைக்கும் தன்மை).

ப்ரோ: இலக்குகள், முன்னேற்றம் மற்றும் உள்ளடக்கத்தில் இருந்து உத்வேகம்
• உடல் கருப்பொருள் நல்வாழ்வு உள்ளடக்கம்: சகிப்புத்தன்மை, இயக்கம் மற்றும் வலிமை (நிரல்கள், பயிற்சிகள் மற்றும் நினைவூட்டல்கள்).
• மனம் சார்ந்த நல்வாழ்வு உள்ளடக்கம் (பயிற்சிகள் மற்றும் நினைவூட்டல்கள்).
• வேலைநாள் ஒர்க்அவுட் உள்ளடக்கம் (பயிற்சிகள் மற்றும் நினைவூட்டல்கள்).

=== தனிப்பட்ட பயன்பாட்டிற்கு ===

HeiaHeia இலவசம்: HeiaHeia இன் அடிப்படை பதிப்பு இலவசம். நீங்கள் வேலை வழங்குநர் குறியீடு அல்லது அழைப்பிதழ் மூலம் புரோ பதிப்பிற்கு மேம்படுத்தலாம்.

இலவசம்: உங்கள் தனிப்பட்ட நல்வாழ்வு இதழ்
• உங்கள் உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் பொழுதுபோக்கின் ஜர்னலை வைத்திருங்கள் - யோகா முதல் பனி ஏறுதல் மற்றும் கராத்தே முதல் கிராஸ்ஃபிட் வரை 600 க்கும் மேற்பட்ட வெவ்வேறு வகையான செயல்பாடுகள் ஆதரிக்கப்படுகின்றன, அத்துடன் கைவினைப்பொருட்கள் அல்லது கலாச்சாரம் போன்ற பொழுதுபோக்குகள்.
• வெளிப்புற நடவடிக்கைகளின் காலம், தூரம் மற்றும் வேகத்தைக் கண்காணிப்பதற்கான உள்ளமைக்கப்பட்ட ஜி.பி.எஸ்.
• HeiaHeia பயன்பாட்டில் உங்கள் செயல்பாடுகளை பதிவு செய்யவும் அல்லது சாதனத்திலிருந்து தரவை தானாக ஒத்திசைக்கவும். Health Connect அல்லது பிற சாதனங்கள் மற்றும் பயன்பாடுகளுடன் (எ.கா., Garmin, Fitbit, Polar, Suunto மற்றும் பல) எளிதாக இணைக்கவும்.

இலவசம்: நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் இணையுங்கள்
• HeiaHeia சகாக்களின் ஆதரவைப் பற்றியது. உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் இணைந்திருங்கள் மற்றும் சியர்ஸ் மற்றும் கருத்துகள் மூலம் ஒருவரையொருவர் ஊக்குவிக்கவும்.


குறிப்பு: பின்னணியில் இயங்கும் ஜிபிஎஸ்ஸைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்துவது பேட்டரி ஆயுளைக் கணிசமாகக் குறைக்கும்.