Habit Tracker & Day Counter

HabitTime என்பது ஒரு பழக்க கண்காணிப்பு மற்றும் நாள் எண்ணி ஆகும். இது நல்லதோ கெட்டதோ, முக்கியமான விஷயங்களைச் செய்து எவ்வளவு காலம் ஆகிறது என்பதைத் துல்லியமாகக் காட்டுகிறது.

உங்கள் நேர்மறையான பழக்கங்கள், அன்றாட வழக்கங்கள், கெட்ட பழக்கங்கள், முக்கியமான தேதிகள் மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் செய்யும் செயல்பாடுகளை, நீங்கள் மீட்டமைக்கும் வரை தொடர்ந்து எண்ணும் எளிய டைமர்களைக் கொண்டு கண்காணிக்கவும்.

ஒரு சாதாரண தினசரி பழக்க கண்காணிப்பானைப் போலல்லாமல், HabitTime இன்று நீங்கள் ஒரு பணியைச் செய்து முடித்துவிட்டீர்களா என்று மட்டும் கேட்பதில்லை. ஒவ்வொரு பழக்கமும் அல்லது செயலும் கடைசியாக நடந்ததிலிருந்து ஆன உண்மையான நேரத்தை, நாட்கள், மணிநேரங்கள், நிமிடங்கள் மற்றும் வினாடிகள் உட்பட இது காட்டுகிறது.

ஒரு எளிய கேள்விக்கு பதிலளிக்க HabitTime-ஐப் பயன்படுத்தவும்:

நான் கடைசியாக இதைச் செய்து எவ்வளவு காலம் ஆகிறது?

நல்ல பழக்கங்கள் மற்றும் வழக்கங்கள்

நீங்கள் தவறாமல் செய்ய விரும்பும் பழக்கங்களுக்கு, டைமரை குறுகியதாக வைக்க முயற்சிக்கவும். நீங்கள் ஒரு செயலை முடிக்கும்போதெல்லாம் டைமரை மீட்டமைத்து, எவ்வளவு சீராக நீங்கள் அதை மீண்டும் செய்கிறீர்கள் என்பதைக் கவனியுங்கள்.

HabitTime-ஐ பின்வரும் செயல்பாடுகளுக்கான ஒரு வழக்கமான கண்காணிப்பானாகப் பயன்படுத்தவும்:

🚶 நடைப்பயிற்சி மற்றும் தினசரி இயக்கம்
🏃 ஓடுதல் அல்லது மெதுவோட்டம்
💪 உடற்பயிற்சிகள், உடற்தகுதி மற்றும் ஜிம் அமர்வுகள்
📚 வாசித்தல் மற்றும் படித்தல்
📝 நாட்குறிப்பு எழுதுதல் மற்றும் எழுதுதல்
💊 மருந்து உட்கொள்ளுதல்
🦷 பல் இடுக்குகளைச் சுத்தம் செய்தல் மற்றும் பல் பராமரிப்பு
🧘 உடலை நீட்டுதல், யோகா மற்றும் தியானம்
🌱 செடிகளுக்குத் தண்ணீர் ஊற்றுதல்
🧼 சுத்தம் செய்தல் மற்றும் வீட்டு வேலைகள்
😴 ஆரோக்கியமான தூக்க வழக்கத்தைப் பராமரித்தல்
🔥 சௌனா மற்றும் ஆரோக்கிய அமர்வுகள்

கெட்ட பழக்கங்களைக் கண்காணிக்கும் கருவி

நீங்கள் தவிர்க்க விரும்பும் பழக்கங்களுக்கு, டைமரை முடிந்தவரை நீண்ட நேரம் இயக்க முயற்சிக்கவும்.

உங்கள் கடைசி சிகரெட், மது அருந்துதல், தேவையற்ற பொருட்கள் வாங்குதல், இரவு நேர இணைய உலாவல் அல்லது பிற விரும்பத்தகாத பழக்கத்திலிருந்து கடந்த நாட்களைக் கணக்கிட, HabitTime-ஐ ஒரு கெட்ட பழக்கங்களைக் கண்காணிக்கும் கருவியாகப் பயன்படுத்தவும்.

உங்கள் தொடர்ச்சி வளர்வதைக் கவனியுங்கள் மற்றும் ஒவ்வொரு மீட்டமைப்பு அல்லது சறுக்கலையும் தெளிவாகப் பதிவு செய்யுங்கள். உங்கள் டைமர், நீங்கள் ஏற்கனவே அடைந்த முன்னேற்றத்தைப் பற்றிய ஒரு எளிய, கண்ணுக்குத் தெரியும் நினைவூட்டலை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.

நாள் எண்ணி மற்றும் செய்து முடித்த நாட்களைக் கண்காணிப்பான்

HabitTime-ஐ செய்து முடித்த நாட்களைக் கண்காணிப்பான், கடைசியாகச் செய்தவற்றைக் கண்காணிப்பான் மற்றும் தேதியைக் கண்காணிப்பானாகவும் பயன்படுத்தலாம்.

பின்வருவனவற்றைக் கண்காணிக்கவும்:

📅 முக்கியமான தேதிகள் மற்றும் சந்திப்புகள்
🏠 சுத்தம் செய்தல் மற்றும் வீட்டு வேலைகள்
📵 டிஜிட்டல் போதை நீக்கம் மற்றும் திரை இல்லாத நேரங்கள்
🚭 புகைப்பிடிக்காத நாட்கள்
🍺 மது அருந்தாத நேரம்
💊 உங்கள் கடைசி மருந்து அளவு
✂️ முடி திருத்துதல் மற்றும் தனிப்பட்ட பராமரிப்பு
🩺 மருத்துவ, பல் மற்றும் சுகாதார சந்திப்புகள்
🚗 பராமரிப்பு மற்றும் தொடர்ச்சியான வேலைகள்
✨ “நான் கடைசியாக இதை எப்போது செய்தேன்?” என்பது முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை

நிஜ வாழ்க்கைக்குப் பொருந்தும் டைமர்கள்

ஒவ்வொரு பழக்கமும் தினமும் நடக்க வேண்டியதில்லை.

சில வழக்கங்கள் சில நாட்களுக்கு ஒருமுறை நடக்கும். மற்றவை வாரந்தோறும், மாதந்தோறும் அல்லது தேவைப்படும்போது மட்டும் நடக்கும். HabitTime ஒவ்வொரு டைமரையும் இயல்பாக இயங்க அனுமதிக்கிறது, உங்கள் வாழ்க்கையை ஒரு இறுக்கமான தினசரி சரிபார்ப்புப் பட்டியலுக்குள் திணிக்காது.

உங்கள் கடைசிச் செயலுக்குப் பிறகு ஆன சரியான நேரத்தைப் பார்த்து, அதை மீண்டும் எப்போது செய்ய வேண்டும் என்பதைத் தீர்மானியுங்கள்.

பழக்க வரலாறு மற்றும் தொடர்செயல்கள்

ஒவ்வொரு மீட்டமைப்பும் உங்கள் வரலாற்றில் சேமிக்கப்படும், இது காலப்போக்கில் உங்கள் பழக்கவழக்கங்களைப் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது.

முந்தைய அமர்வுகள் அல்லது தவறுகளை மதிப்பாய்வு செய்யுங்கள், ஒவ்வொரு செயலும் எப்போது நடந்தது என்பதைப் பார்த்து, உங்கள் தொடர்செயல்களின் கால அளவை ஒப்பிடுங்கள். சிக்கலான விளக்கப்படங்கள், மதிப்பெண்கள் அல்லது திட்டமிடல் அமைப்புகள் இல்லாமல், நிலைத்தன்மையை உருவாக்க உங்கள் வரலாற்றைப் பயன்படுத்துங்கள்.

உங்கள் சொந்த டிராக்கர்களை உருவாக்குங்கள்

நேர்மறையான பழக்கங்கள், கெட்ட பழக்கங்கள், வழக்கங்கள், மீண்டும் மீண்டும் வரும் பணிகள், செயல்பாடுகள் மற்றும் முக்கியமான தேதிகளுக்குத் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட டிராக்கர்களை உருவாக்குங்கள்.

ஒவ்வொரு பழக்கத்திற்கும் ஒரு பெயர், சின்னம், நிறம் மற்றும் கண்காணிப்பு வகையைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். ஏதேனும் நிகழும்போது உங்கள் டைமர்களை எளிதாக அடையாளம் கண்டு புதுப்பிக்கலாம்.

HabitTime-ஐ பின்வருவனவற்றிற்குப் பயன்படுத்தலாம்:

• பழக்கங்களைக் கண்காணிக்கும் கருவி
• கெட்ட பழக்கங்களைக் கண்காணிக்கும் கருவி
• நாட்களின் எண்ணிக்கை
• தொடர் நாட்களைக் கண்காணிக்கும் கருவி
• கடந்த நாட்களைக் கண்காணிக்கும் கருவி
• அன்றாடச் செயல்பாடுகளைக் கண்காணிக்கும் கருவி
• செயல்பாடுகளைக் கண்காணிக்கும் கருவி
• தேதிகளைக் கண்காணிக்கும் கருவி
• மருந்துகளைக் கண்காணிக்கும் கருவி
• சுத்தம் செய்வதைக் கண்காணிக்கும் கருவி
• உடற்பயிற்சிகளைக் கண்காணிக்கும் கருவி
• முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கும் கருவி
• தனிப்பட்ட வாழ்க்கையைக் கண்காணிக்கும் கருவி

எளிமையான பழக்கக் கண்காணிப்பு

அதிகமாக யோசிக்காமல், பயனுள்ள பழக்கங்களைக் கண்காணிக்க விரும்புபவர்களுக்காக HabitTime வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

பராமரிக்க வேண்டிய சிக்கலான அட்டவணைகள் எதுவும் இல்லை, மேலும் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே சரிபார்ப்புப் பட்டியலை முடிக்க வேண்டிய அவசியமும் இல்லை. செயலியைத் திறந்து, எவ்வளவு காலம் ஆகிவிட்டது என்பதைப் பார்த்து, செயல்பாடு நிகழும்போது டைமரை மீட்டமைக்கவும்.

உங்கள் டிராக்கர்களை உருவாக்குங்கள், உங்கள் தொடர் நிகழ்வுகளைப் பின்பற்றுங்கள், ஒவ்வொரு மீட்டமைப்பின் மூலமும் நிலைத்தன்மையை உருவாக்குங்கள்.