சுறுசுறுப்பு உங்களை மேம்படுத்துகிறது. ஜூடோவில் சிறந்து விளங்க நீங்கள் இங்கே இருப்பது போல் தெரிகிறது.
இந்த பயன்பாடு தொடக்க நிலை முதல் மேம்பட்ட நிலை வரை ஜூடோவில் தேர்ச்சி பெற உதவும். அனைத்து அசைவுகள் மற்றும் அடிப்படைகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்!
ஜூடோ என்பது ஜப்பானில் உருவாக்கப்பட்ட ஒரு நவீன தற்காப்புக் கலை, போர் மற்றும் ஒலிம்பிக் விளையாட்டு. ஒரு எதிராளியை தரையில் வீசுவது அல்லது வீழ்த்துவது, எதிராளியை ஒரு முள் கொண்டு அசையாமல் அல்லது வேறுவிதமாக அடக்குவது, அல்லது ஒரு எதிராளியை ஒரு கூட்டுப் பூட்டு அல்லது மூச்சுத் திணறல் மூலம் அடிபணியச் செய்வது இதன் நோக்கமாகும்.
இந்தப் பயன்பாட்டில், தாக்குதல் மற்றும் தற்காப்புத் திறன்கள் உங்களுக்கு அறிமுகப்படுத்தப்படும், அவற்றில் பின்வருவன அடங்கும்:
கை எறிதல் நுட்பங்கள் (தே-வாசா)
இடுப்பு எறிதல் நுட்பங்கள் (கோஷி-வாசா)
தியாக நுட்பங்கள் (சுதேமி-வாசா)
பக்கவாட்டு தியாக நுட்பங்கள் (யோகோ-சுதேமி)
பிடிப்பு (கட்டமே-வாசா)
மூட்டு வலி அல்லது கழுத்தை நெரித்தல் (ஷிம்-வாசா)
மூட்டு பூட்டுகள் (கன்சேது-வாசா)
நீங்கள் பயன்பாட்டை முடித்தவுடன், நீங்கள் ஒரு ஜூடோகா அல்லது ஜூடோ கலையின் பயிற்சியாளராகக் கருதப்படுவீர்கள்.
உங்கள் வாராந்திர உடற்பயிற்சிகளுக்கு கூடுதலாக, ஃபிட்டிவிட்டி பீட்ஸை முயற்சிக்கவும்! பீட்ஸ் என்பது டிஜேக்கள் மற்றும் சூப்பர் ஊக்கமளிக்கும் பயிற்சியாளர்களின் கலவைகளை இணைத்து உடற்பயிற்சிகள் மூலம் உங்களைத் தள்ளும் மிகவும் ஈடுபாட்டுடன் கூடிய உடற்பயிற்சி அனுபவமாகும்.
• உங்கள் தனிப்பட்ட டிஜிட்டல் பயிற்சியாளரிடமிருந்து ஆடியோ வழிகாட்டுதல்
• ஒவ்வொரு வாரமும் உங்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள்.
• ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சிக்கும் பயிற்சி நுட்பங்களை முன்னோட்டமிடவும் கற்றுக்கொள்ளவும் HD அறிவுறுத்தல் வீடியோக்கள் உங்களுக்கு வழங்கப்படுகின்றன.
• உடற்பயிற்சிகளை ஆன்லைனில் ஸ்ட்ரீம் செய்யவும் அல்லது ஆஃப்லைனில் உடற்பயிற்சிகளை செய்யவும்.
குடும்பத்திற்கு ஏற்றது! குழந்தைகள் நூற்றுக்கணக்கான விளையாட்டு, நடனம் மற்றும் தற்காப்பு கலை பயன்பாடுகளிலிருந்து தேர்வு செய்யட்டும், அதே நேரத்தில் பெற்றோர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையின் சிறந்த வடிவத்தை அடையட்டும்!
நீங்கள் ஒரு பயிற்சியாளராக இருந்தால், ஃபிட்டிவிட்டிக்கான சந்தாவுடன் உங்கள் அணிக்கு ஒரு நன்மையை வழங்குங்கள்!
வாங்குதலை உறுதிப்படுத்தும்போது உங்கள் Google Play கணக்கு மூலம் உங்கள் கிரெடிட் கார்டில் கட்டணம் வசூலிக்கப்படும். சந்தா காலம் முடிவதற்கு குறைந்தது 24 மணி நேரத்திற்கு முன்பே ரத்து செய்யப்படாவிட்டால் சந்தா தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும். புதுப்பிக்கும்போது விலையில் எந்த அதிகரிப்பும் இல்லை.
வாங்கிய பிறகு Google Play இல் உள்ள கணக்கு அமைப்புகளில் சந்தாக்களை நிர்வகிக்கலாம் மற்றும் தானியங்கி புதுப்பித்தல் முடக்கப்படலாம். வாங்கியவுடன், காலத்தின் எந்தப் பயன்படுத்தப்படாத பகுதிக்கும் பணத்தைத் திரும்பப் பெற முடியாது.
ஜூடோ நகர்வுகள் மற்றும் இந்தப் பயன்பாட்டை பயன்படுத்தி உத்திகளைக் அறிக! ஜூடோ உடற்பயிற்சிகளையும் செய்ய!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
13 அக்., 2026