ஃபிட்ஸார் ஒர்க்அவுட் கார்ட்ஸ், சீரற்ற முறையில் உருவாக்கப்படும் உடற்பயிற்சி அட்டைகள் மூலம், பலதரப்பட்ட மற்றும் ஈர்க்கக்கூடிய உடற்பயிற்சி முறைகளை உருவாக்க உங்களுக்கு உதவுகிறது. உடற்பயிற்சியின் சலிப்பைப் போக்கவும், புதிய பயிற்சிகளைக் கண்டறியவும் இது மிகவும் ஏற்றது.
முக்கிய அம்சங்கள்:
- தனிப்பயனாக்கக்கூடிய சிரம நிலைகளுடன், சீரற்ற முறையில் உடற்பயிற்சிகளை உருவாக்குதல்
- விரிவான வழிமுறைகள் மற்றும் அனிமேஷன்களுடன் கூடிய ஊடாடும் உடற்பயிற்சி அட்டைகள்
- திட்டமிடப்பட்ட உடற்பயிற்சி அமர்வுகளுக்கான உள்ளமைக்கப்பட்ட டைமர் அமைப்பு
- பல உடற்பயிற்சி வகைகள்: வலிமை, கார்டியோ, நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் முழு உடல்
- உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தைக் கண்காணிக்க முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கும் வசதி
- பயிற்சிகளுக்கு இடையில் தனிப்பயனாக்கக்கூடிய ஓய்வு நேரங்கள்
- தொடக்க நிலை முதல் மேம்பட்ட நிலை வரை சிரமத்தின் அளவை மாற்றுதல்
- வசதியான பார்வைக்காக டார்க் மற்றும் லைட் தீம் விருப்பங்கள்
நீங்கள் வழிகாட்டப்பட்ட பயிற்சி முறைகளைத் தேடும் ஒரு தொடக்கநிலை உடற்பயிற்சியாளராக இருந்தாலும் சரி, அல்லது பலதரப்பட்ட உடற்பயிற்சிகளை விரும்பும் அனுபவமிக்க விளையாட்டு வீரராக இருந்தாலும் சரி, சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையைத் தொடரத் தேவையான கருவிகளை ஃபிட்ஸார் வழங்குகிறது. பதிவு எதுவும் தேவையில்லாமல், அனைத்துத் தரவுகளும் உங்கள் சாதனத்தில் உள்ளூரில் சேமிக்கப்படும்.
உங்கள் விருப்பங்களுக்கும் உடற்பயிற்சி நிலைக்கும் ஏற்றவாறு, சீரற்ற முறையில் உருவாக்கப்படும் உடற்பயிற்சிகளுடன், உங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி பயணத்தை இன்றே தொடங்குங்கள்.
உடற்பயிற்சி அட்டைகள் மற்றும் உள்ளமைக்கப்பட்ட டைமரைப் பயன்படுத்தி, தோராயமான உடற்பயிற்சி அட்டவணைகளை உருவாக்குங்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
15 ஆக., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்