உங்கள் கண்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்!
உங்கள் கண்களுக்கு ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை உருவாக்க பயன்பாடு உங்களை அனுமதிக்கும்.
⚠️ கண் பாதுகாப்புகள்
பிரபல பிரிட்டிஷ் ஓக்குலிஸ்ட்டின் விசாரணையின்படி, 1997 ஆம் ஆண்டுடன் ஒப்பிடுகையில், கிட்டப்பார்வை நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் எண்ணிக்கை 36% அதிகரித்துள்ளது, அப்போது ஸ்மார்ட்போன்கள் இல்லை, மேலும் மொபைல் போன்கள் பயன்பாட்டுக்கு வரத் தொடங்கின. முன்னேற்றம் தொடர்ந்தால், 2035 வாக்கில், உலகெங்கிலும் உள்ள பாதிக்கும் மேற்பட்ட மக்கள் (55%) பார்வைக் குறைபாடுடையவர்களாக இருப்பார்கள்.
கணினிகளை விட ஸ்மார்ட்போன்கள் மற்றும் டேப்லெட்டுகள் கண்பார்வைக்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும். நிச்சயமாக, காரணம் திரையின் மூலைவிட்டத்தில் உள்ளது. ஸ்மார்ட்போனின் சிறிய காட்சியில் என்ன எழுதப்பட்டுள்ளது என்பதைப் பார்க்க, நீங்கள் சாதனத்தை கண்ணுக்கு மிக அருகில் கொண்டு வர வேண்டும், மேலும் இது பார்வையின் செறிவை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது மற்றும் ஒரு நபரை அனுமதிக்கும் கண் பகுதியான மாகுலாவின் அழிவுக்கு பங்களிக்கிறது. சிறிய விவரங்களை வேறுபடுத்துங்கள்.
கவனிக்க வேண்டிய முக்கிய விஷயம் ஸ்மார்ட்போனிலிருந்து கண்களுக்கு உள்ள தூரம். ஸ்மார்ட்போன் திரை முகத்தில் இருந்து 30 செ.மீ.
★ இது எப்படி வேலை செய்கிறது?
ஃபோன் திரையில் இருந்து உங்கள் முகத்திற்கான தூரத்தை பயன்பாடு சரிபார்க்கிறது. நீங்கள் உள்ளமைத்ததை விட திரையில் இருந்து முகத்திற்கான தூரம் நெருக்கமாக இருந்தால், ஃபோன் திரை பூட்டி, திரையை வெகு தொலைவில் அகற்றும்படி கேட்கும். கோரிக்கையை நிறைவேற்றிய பிறகு, திரை திறக்கப்படும்.
தூண்டுதல் தூரம் உங்கள் சாதனத்தின் மாதிரி மற்றும் கேமரா பண்புகளைப் பொறுத்தது, ஆனால் கண் பாதுகாப்பிற்காக தூண்டும் தூரத்தை நீங்களே சரிசெய்யலாம். எந்தவொரு பயன்பாட்டையும் துவக்கி, தொலைபேசியை உங்கள் கண்களுக்கு அருகில் கொண்டு வாருங்கள். பாதுகாப்பு தூண்டும் போது காத்திருந்து தூரத்தை மதிப்பிடவும். இது போதுமானதாக இல்லாவிட்டால் அல்லது விதிமுறையை மீறினால், பயன்பாட்டு அமைப்புகளில் உணர்திறனை சரிசெய்கிறது.
⚠️ தொலைபேசி திரையின் நீல ஒளிக்கு எதிரான கண் பாதுகாப்பு
நீல ஒளி - 380-780 nm அலைநீளம் கொண்ட புலப்படும் ஒளியின் ஒரு பகுதி, ஒரு நபரின் உயிரியல் தாளங்கள், வீரியம் மற்றும் தூக்கத்தின் சுழற்சிகளை நேரடியாக பாதிக்கிறது. தொலைபேசி திரைகள் நீல ஒளியை வெளியிடுகின்றன மற்றும் அதன் அதிகப்படியான வெளிப்பாடு கண்களுக்கு குறிப்பாக ஆபத்தானது, இது டிஜிட்டல் காட்சி சோர்வு, கண் பாதிப்பு மற்றும் நடத்தை தொந்தரவுகள் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது. அறிக்கையில் (ஹார்வர்ட் சுகாதார வெளியீடுகள்) குறிப்பிட்டுள்ளபடி, நீல ஒளி சில வகையான புற்றுநோய்களின் வளர்ச்சியுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் (மெலடோனின் அளவு குறைவதன் விளைவாக இருக்கலாம்).
★ இது எப்படி வேலை செய்கிறது?
இரவு பயன்முறை வடிகட்டியானது திரையின் நீலக் கதிர்வீச்சை (உங்கள் உறக்கத்திற்குத் தீங்கு விளைவிக்கும்) வெப்பமான டோன்களாக மாற்றுகிறது. செயல்பாட்டின் கொள்கையானது ஒட்டுமொத்த சாளரங்களை வடிகட்டி மேலெழுதுவதை அடிப்படையாகக் கொண்டது. 3500K க்கும் குறைவான வண்ண வெப்பநிலை தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தும் மற்றும் இரவில் நீங்கள் வசதியாக படிக்க அனுமதிக்கும், இது தூக்கத்தின் தரத்தில் நன்மை பயக்கும்.
⚠️ பயன்பாட்டு அம்சங்கள்
• கண்கள் பாதுகாப்பு - உங்கள் கண்களில் இருந்து சரியான தூரத்தில் உங்கள் சாதனத்தை வைத்திருக்க உதவுகிறது, இது உங்கள் கண்களுக்கு ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை உருவாக்க உதவுகிறது.
• முன் நிறுவப்பட்ட நீல ஒளி வடிகட்டிகள் - உங்கள் கண்களில் நீல ஒளியின் விளைவைக் குறைக்க, முன்பே நிறுவப்பட்ட வடிகட்டிகளில் ஒன்றைப் பயன்படுத்தவும்.
• வடிப்பான்களைத் தானாக இயக்கவும் - இரவில் நீல ஒளி வடிப்பானைத் தானாக ஆன் செய்ய டைமரை அமைக்கவும்.
• வடிகட்டி தீவிரம் - சாதனத் திரையின் பளபளப்பின் தீவிரத்தை சரிசெய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது.
• குறைக்கப்பட்ட மின் நுகர்வு - சாதனத் திரையின் பளபளப்பின் தீவிரத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் (AMOLED திரைகளுக்குப் பொருத்தமானது) பெரும்பாலான சாதனங்களில் பேட்டரி பயன்பாட்டைக் குறைக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.
நீல ஒளி வடிப்பான் மூலம் திரையை மேலெழுத இரவு பயன்முறை அம்சத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு மட்டுமே இந்த ஆப்ஸ் அணுகல்தன்மை சேவையைப் பயன்படுத்துகிறது. பயன்பாடு எந்த வகையான தகவலையும் சேகரிக்காது மற்றும் நீங்கள் அனுமதிக்கும் எதையும் பயன்படுத்தி, எந்த வகையான தகவலையும் அனுப்பாது.
சந்தா விலையைப் பார்க்கவும்: https://eyespro.net
கருத்து
உங்களுக்கு ஏதேனும் சிக்கல்கள் அல்லது கேள்விகள் இருந்தால், நீங்கள் எப்போதும் எங்கள் ஆதரவுக் குழுவைத் தொடர்புகொள்ளலாம்: support@eyespro.net
அனுமதிகள்
• பிற பயன்பாடுகளின் மேல் வரைதல் - நீல ஒளி வடிகட்டியைப் பயன்படுத்துவதற்குத் தேவை.
இரவு முறை - ப்ளூ லைட் ஃபில்டர் - கண் பராமரிப்பு - நைட் ஷிப்ட் - ஸ்கிரீன் மங்கலானது
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
22 ஆக., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்