Easly

உங்கள் சருமம் நாளுக்கு நாள் எவ்வாறு மாறுகிறது என்பதை எளிதாகக் கவனிக்க இது உதவுகிறது.

உங்கள் சருமம், பழக்கவழக்கங்கள், உணவுகள், அன்றாடச் செயல்பாடுகள், மாதவிடாய் சுழற்சி மற்றும் பிற காரணிகளை ஒரே இடத்தில் பதிவு செய்யுங்கள். ஈஸி அந்தப் பதிவுகளை ஒரு தெளிவான தினசரிப் பார்வையாக மாற்றுகிறது, இதன் மூலம் நீங்கள் காலப்போக்கில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கண்டறிந்து, உங்கள் அன்றாடச் செயல்பாடுகளில் சிந்தித்து மாற்றங்களைச் செய்ய முடியும்.

தொடர்ந்து சீராகச் செயல்பட, புகைப்படப் பதிவுகள், தினசரி நினைவூட்டல்கள் மற்றும் நடைமுறை சார்ந்த ஆலோசனைகளைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் தரவுகள் உங்கள் மீதும் உங்கள் சொந்த முன்னேற்றத்தின் மீதும் கவனம் செலுத்துகின்றன.