DIE RINGE Calisthenics Workout
ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
star
1.04ஆ கருத்துகள்
PEGI 3
info
50ஆ+
பதிவிறக்கியவை
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
டை ரிங்க் - உங்கள் கலிஸ்தெனிக்ஸ் பயிற்சியாளர்!
ஜிம்னாஸ்டிக் வளையங்களுக்கான #1 ஃபிட்னஸ் ஆப்ஸ்.
DIE RINGE மூலம் நீங்கள் வலிமையை வளர்த்துக் கொள்ளலாம், திறன்களைக் கற்றுக் கொள்ளலாம், மேலும் சுறுசுறுப்பாக மாறலாம் மற்றும் நிலையான ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை உருவாக்கலாம். - இது வெறும் உடற்தகுதிப் பயிற்சியை விட அதிகம்: நீங்கள் உடலைக் கட்டுப்படுத்தும் கலையைக் கற்றுக்கொள்வீர்கள், அதே நேரத்தில் வேடிக்கையாக இருப்பது உங்களைத் தூண்டுகிறது. நீங்கள் ஒரு தொடக்க வீரராக இருந்தாலும் சரி அல்லது நிபுணராக இருந்தாலும் சரி, DIE RINGE உங்களின் தனிப்பட்ட உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர். பயன்பாட்டின் மூலம் எந்த மட்டத்திலும் தொடங்கவும், எப்போது, எங்கு வேலை செய்ய வேண்டும் என்பதைத் தீர்மானிக்கவும். உங்கள் இலக்குகளைத் தேர்ந்தெடுத்து உங்கள் வொர்க்அவுட்டைத் தொடங்குங்கள்!
😍 100% உங்களுக்காக! DIE RINGE மூலம் உங்கள் இலக்குகளுக்கு ஏற்ப ஒரு தனித்துவமான பயிற்சித் திட்டத்தைப் பெறுவீர்கள். நீங்கள் செய்ய வேண்டியதெல்லாம், நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி பயிற்சி செய்கிறீர்கள், என்ன உபகரணங்களைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை எங்களிடம் கூறுங்கள், மேலும் விளையாட்டு அறிவியல் தரநிலைகளின்படி இறுதிப் பயிற்சித் திட்டத்தை நாங்கள் ஒன்றாகச் சேர்ப்போம் - பின்னர் நீங்கள் செய்ய வேண்டியது எல்லாம் தொடங்குங்கள்!
🚀 முற்போக்கான சுமை அதிகரிப்பு?! DIE RINGE மூலம் தசையை வளர்ப்பதில் உண்மையான முன்னேற்றம் அடையுங்கள்! தீவிரத்தை படிப்படியாக அதிகரிப்பதன் மூலம் உங்கள் பயிற்சி இலக்குகளை நெருங்க இது உதவுகிறது - மீண்டும் மீண்டும் அதே உடற்பயிற்சிகள் இல்லை.
👋 பலவீனங்கள் அடே! சில பயிற்சிகளில் உங்களுக்கு சிரமம் உள்ளதா? எந்த பிரச்சனையும் இல்லை - பயன்பாடு இதை அங்கீகரித்து, அதில் வேலை செய்ய உங்களுக்கு உதவும். இது உங்கள் பயிற்சித் திட்டத்தை மாறும் வகையில் சரிசெய்கிறது - உங்கள் பலவீனமான புள்ளிகளை உண்மையான பலமாக மாற்றுகிறது.
🏖 நீங்கள் விரும்பும் இடத்தில் மற்றும் உங்களுக்கு தேவையானவற்றைக் கொண்டு பயிற்சி செய்யுங்கள்! மோதிரங்களைத் தொங்கவிட்டு, வீட்டிலோ அல்லது பூங்காவிலோ உங்கள் வொர்க்அவுட்டைத் தொடங்குங்கள். மாற்றாக, நீங்கள் ஜிம்மில் உள்ள முழு உபகரணங்களையும் பயன்படுத்தலாம். உங்களுக்கு இருக்கும் உடற்பயிற்சி உபகரணங்களுக்கு ஏற்ப உங்கள் வொர்க்அவுட்டை மாற்றிக் கொள்ளுங்கள்.
🤸 கலிஸ்தெனிக்ஸ் திறன்களைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்! நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள விரும்பும் திறன்களைப் பயிற்றுவிக்கவும். DIE RINGE மூலம் நீங்கள் தசையை உயர்த்துதல், ஸ்கின் தி கேட், முன் லீவர், பின் லீவர், புல் அப், டிப், ஒரு கை இழுத்தல் மற்றும் பல போன்ற அனைத்து கலிஸ்தெனிக்ஸ் திறன்களையும் கற்றுக்கொள்ளலாம்.
🔥 குறுகிய மற்றும் நீண்ட கால வெற்றி! நாங்கள் 10 வார உடற்பயிற்சி திட்டம் அல்ல. DIE RINGE மூலம் நீங்கள் தசைகளை வேகமாக உருவாக்குவீர்கள் மற்றும் பல ஆண்டுகளாக உந்துதலாக இருப்பீர்கள். நீங்கள் எப்போதும் புதிய பயிற்சிகள் மற்றும் உடற்பயிற்சி திட்டங்களை எதிர்பார்க்கலாம்.
🦵கலிஸ்தெனிக்ஸ் கால் உடற்பயிற்சி அல்லது எடையுடன்! உங்களுக்கு விருப்பம் உள்ளது - உங்கள் சொந்த உடல் எடை அல்லது எடையுடன் உங்கள் கால்களை பயிற்சி செய்யுங்கள்! இறால் ஸ்குவாட்ஸ் மற்றும் பிஸ்டல் ஸ்குவாட்ஸ் போன்ற கலிஸ்தெனிக்ஸ் செய்ய நீங்கள் தேர்வு செய்கிறீர்களா அல்லது டம்ப்பெல்ஸ் மற்றும் பார்பெல்ஸ் மூலம் உங்கள் கால் வொர்க்அவுட்டைச் செய்ய வேண்டுமா என்பது உங்களுடையது.
🙏 இலவச பதிப்பு
உடற்பயிற்சி தேடலில் அனைத்து இலவச காலிஸ்தெனிக்ஸ் பயிற்சிகளையும் (500+) அணுகவும்
பிளவு-அப் அல்லது ஹேண்ட்ஸ்டாண்ட் போன்ற காலிஸ்தெனிக்ஸ் திறன்களை இலவசமாகக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
🙌 உறுப்பினர் பலன்கள்
தொழில்ரீதியாக உருவாக்கப்பட்ட அனைத்து கலிஸ்தெனிக்ஸ் வொர்க்அவுட் நடைமுறைகளுக்கான அணுகல்
பயிற்சியாளர் அம்சம் - உங்கள் சரியான உடற்பயிற்சி வாரத்தை உருவாக்கவும்
நீங்கள் விரும்பும் அனைத்து கலிஸ்தெனிக்ஸ் திறன்களையும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
அனைத்து வீடியோக்கள், விளக்கங்கள் மற்றும் அமைப்புகளுக்கான அணுகல்
🤔 மற்ற உடற்பயிற்சி பயன்பாடுகளிலிருந்து DIE RINGE ஐ வேறுபடுத்துவது எது?
விளையாட்டு அறிவியல் மற்றும் பயிற்சி வழிமுறைகளை இணைத்து, DIE RINGE என்பது ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் வளையங்களுடன் கலிஸ்தெனிக்ஸ் செய்ய விரும்பும் எவருக்கும் மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி பயிற்சியாகும்.
இது நீங்கள் உடல் தகுதி பெறுவதைப் பற்றியது அல்ல, ஆனால் உங்கள் உடலுக்கு குளிர்ச்சியாக ஏதாவது செய்வது. கேலிஸ்தெனிக்ஸ் திறன்களைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள், அதே நேரத்தில் வேடிக்கையாகவும், உத்வேகத்துடன் இருக்கவும்.
வலிமை மற்றும் செயல்பாட்டு தசைகள் தானாகவே சேர்க்கப்படும்.
பயன்பாட்டில் வாங்குதல்கள்
1 மாதங்கள்
12 மாதங்கள்
எங்கள் விதிமுறைகள் மற்றும் நிபந்தனைகள்: https://dieringe.com/terms
எங்கள் தனியுரிமைக் கொள்கை: https://dieringe.com/privacy-app
கேள்விகளுக்கு hello@dieringe.com இல் எங்களுக்கு எழுதவும்
உங்கள் பயிற்சிக்கு வாழ்த்துக்கள்!
PS: Wear OS இல் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் செய்யலாம், அதற்கு ஒரு டைல் கூட இருக்கிறது!
ஜிம்னாஸ்டிக் வளையங்களுக்கான #1 ஃபிட்னஸ் ஆப்ஸ்.
DIE RINGE மூலம் நீங்கள் வலிமையை வளர்த்துக் கொள்ளலாம், திறன்களைக் கற்றுக் கொள்ளலாம், மேலும் சுறுசுறுப்பாக மாறலாம் மற்றும் நிலையான ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை உருவாக்கலாம். - இது வெறும் உடற்தகுதிப் பயிற்சியை விட அதிகம்: நீங்கள் உடலைக் கட்டுப்படுத்தும் கலையைக் கற்றுக்கொள்வீர்கள், அதே நேரத்தில் வேடிக்கையாக இருப்பது உங்களைத் தூண்டுகிறது. நீங்கள் ஒரு தொடக்க வீரராக இருந்தாலும் சரி அல்லது நிபுணராக இருந்தாலும் சரி, DIE RINGE உங்களின் தனிப்பட்ட உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர். பயன்பாட்டின் மூலம் எந்த மட்டத்திலும் தொடங்கவும், எப்போது, எங்கு வேலை செய்ய வேண்டும் என்பதைத் தீர்மானிக்கவும். உங்கள் இலக்குகளைத் தேர்ந்தெடுத்து உங்கள் வொர்க்அவுட்டைத் தொடங்குங்கள்!
😍 100% உங்களுக்காக! DIE RINGE மூலம் உங்கள் இலக்குகளுக்கு ஏற்ப ஒரு தனித்துவமான பயிற்சித் திட்டத்தைப் பெறுவீர்கள். நீங்கள் செய்ய வேண்டியதெல்லாம், நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி பயிற்சி செய்கிறீர்கள், என்ன உபகரணங்களைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை எங்களிடம் கூறுங்கள், மேலும் விளையாட்டு அறிவியல் தரநிலைகளின்படி இறுதிப் பயிற்சித் திட்டத்தை நாங்கள் ஒன்றாகச் சேர்ப்போம் - பின்னர் நீங்கள் செய்ய வேண்டியது எல்லாம் தொடங்குங்கள்!
🚀 முற்போக்கான சுமை அதிகரிப்பு?! DIE RINGE மூலம் தசையை வளர்ப்பதில் உண்மையான முன்னேற்றம் அடையுங்கள்! தீவிரத்தை படிப்படியாக அதிகரிப்பதன் மூலம் உங்கள் பயிற்சி இலக்குகளை நெருங்க இது உதவுகிறது - மீண்டும் மீண்டும் அதே உடற்பயிற்சிகள் இல்லை.
👋 பலவீனங்கள் அடே! சில பயிற்சிகளில் உங்களுக்கு சிரமம் உள்ளதா? எந்த பிரச்சனையும் இல்லை - பயன்பாடு இதை அங்கீகரித்து, அதில் வேலை செய்ய உங்களுக்கு உதவும். இது உங்கள் பயிற்சித் திட்டத்தை மாறும் வகையில் சரிசெய்கிறது - உங்கள் பலவீனமான புள்ளிகளை உண்மையான பலமாக மாற்றுகிறது.
🏖 நீங்கள் விரும்பும் இடத்தில் மற்றும் உங்களுக்கு தேவையானவற்றைக் கொண்டு பயிற்சி செய்யுங்கள்! மோதிரங்களைத் தொங்கவிட்டு, வீட்டிலோ அல்லது பூங்காவிலோ உங்கள் வொர்க்அவுட்டைத் தொடங்குங்கள். மாற்றாக, நீங்கள் ஜிம்மில் உள்ள முழு உபகரணங்களையும் பயன்படுத்தலாம். உங்களுக்கு இருக்கும் உடற்பயிற்சி உபகரணங்களுக்கு ஏற்ப உங்கள் வொர்க்அவுட்டை மாற்றிக் கொள்ளுங்கள்.
🤸 கலிஸ்தெனிக்ஸ் திறன்களைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்! நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள விரும்பும் திறன்களைப் பயிற்றுவிக்கவும். DIE RINGE மூலம் நீங்கள் தசையை உயர்த்துதல், ஸ்கின் தி கேட், முன் லீவர், பின் லீவர், புல் அப், டிப், ஒரு கை இழுத்தல் மற்றும் பல போன்ற அனைத்து கலிஸ்தெனிக்ஸ் திறன்களையும் கற்றுக்கொள்ளலாம்.
🔥 குறுகிய மற்றும் நீண்ட கால வெற்றி! நாங்கள் 10 வார உடற்பயிற்சி திட்டம் அல்ல. DIE RINGE மூலம் நீங்கள் தசைகளை வேகமாக உருவாக்குவீர்கள் மற்றும் பல ஆண்டுகளாக உந்துதலாக இருப்பீர்கள். நீங்கள் எப்போதும் புதிய பயிற்சிகள் மற்றும் உடற்பயிற்சி திட்டங்களை எதிர்பார்க்கலாம்.
🦵கலிஸ்தெனிக்ஸ் கால் உடற்பயிற்சி அல்லது எடையுடன்! உங்களுக்கு விருப்பம் உள்ளது - உங்கள் சொந்த உடல் எடை அல்லது எடையுடன் உங்கள் கால்களை பயிற்சி செய்யுங்கள்! இறால் ஸ்குவாட்ஸ் மற்றும் பிஸ்டல் ஸ்குவாட்ஸ் போன்ற கலிஸ்தெனிக்ஸ் செய்ய நீங்கள் தேர்வு செய்கிறீர்களா அல்லது டம்ப்பெல்ஸ் மற்றும் பார்பெல்ஸ் மூலம் உங்கள் கால் வொர்க்அவுட்டைச் செய்ய வேண்டுமா என்பது உங்களுடையது.
🙏 இலவச பதிப்பு
உடற்பயிற்சி தேடலில் அனைத்து இலவச காலிஸ்தெனிக்ஸ் பயிற்சிகளையும் (500+) அணுகவும்
பிளவு-அப் அல்லது ஹேண்ட்ஸ்டாண்ட் போன்ற காலிஸ்தெனிக்ஸ் திறன்களை இலவசமாகக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
🙌 உறுப்பினர் பலன்கள்
தொழில்ரீதியாக உருவாக்கப்பட்ட அனைத்து கலிஸ்தெனிக்ஸ் வொர்க்அவுட் நடைமுறைகளுக்கான அணுகல்
பயிற்சியாளர் அம்சம் - உங்கள் சரியான உடற்பயிற்சி வாரத்தை உருவாக்கவும்
நீங்கள் விரும்பும் அனைத்து கலிஸ்தெனிக்ஸ் திறன்களையும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
அனைத்து வீடியோக்கள், விளக்கங்கள் மற்றும் அமைப்புகளுக்கான அணுகல்
🤔 மற்ற உடற்பயிற்சி பயன்பாடுகளிலிருந்து DIE RINGE ஐ வேறுபடுத்துவது எது?
விளையாட்டு அறிவியல் மற்றும் பயிற்சி வழிமுறைகளை இணைத்து, DIE RINGE என்பது ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் வளையங்களுடன் கலிஸ்தெனிக்ஸ் செய்ய விரும்பும் எவருக்கும் மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி பயிற்சியாகும்.
இது நீங்கள் உடல் தகுதி பெறுவதைப் பற்றியது அல்ல, ஆனால் உங்கள் உடலுக்கு குளிர்ச்சியாக ஏதாவது செய்வது. கேலிஸ்தெனிக்ஸ் திறன்களைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள், அதே நேரத்தில் வேடிக்கையாகவும், உத்வேகத்துடன் இருக்கவும்.
வலிமை மற்றும் செயல்பாட்டு தசைகள் தானாகவே சேர்க்கப்படும்.
பயன்பாட்டில் வாங்குதல்கள்
1 மாதங்கள்
12 மாதங்கள்
எங்கள் விதிமுறைகள் மற்றும் நிபந்தனைகள்: https://dieringe.com/terms
எங்கள் தனியுரிமைக் கொள்கை: https://dieringe.com/privacy-app
கேள்விகளுக்கு hello@dieringe.com இல் எங்களுக்கு எழுதவும்
உங்கள் பயிற்சிக்கு வாழ்த்துக்கள்!
PS: Wear OS இல் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் செய்யலாம், அதற்கு ஒரு டைல் கூட இருக்கிறது!
ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மோதிரங்களுடன் கலிஸ்தெனிக்ஸைக் கண்டறியவும் & தெரு உடற்பயிற்சி திறன்களைக் கற்றுக்கொள்ளவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
- தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாதுபகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
- இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்தனிப்பட்ட தகவல், நிதித் தகவல் மற்றும் 4 தரவு வகைகள்
- தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
- அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
976 கருத்துகள்
புதிய அம்சங்கள்
The first beta testers have access to the new training system.
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
DIE RINGE GmbH
hello@dieringe.com
Willicher Str. 2
46509 Xanten
Germany
+49 178 2851111
