தயவுசெய்து கவனிக்கவும்: இந்தச் செயலியை இலவசமாகப் பதிவிறக்கம் செய்யலாம், ஆனால் இதைப் பயன்படுத்த CycleMasters உறுப்பினர் தேவை.
உங்கள் தருணம். உங்கள் உடற்பயிற்சி. தாளத்திற்கு ஏற்ப சவாரி செய்யுங்கள், பிரமிக்க வைக்கும் பாதைகளை ஆராயுங்கள் அல்லது வலிமை மற்றும் யோகாவிற்காக மிதிவண்டியிலிருந்து இறங்குங்கள். உங்களை ஊக்குவிக்கும் பயிற்றுனர்கள் மற்றும் உங்களை நெகிழ வைக்கும் இசையுடன் பயிற்சி கூடத்தை வீட்டிற்கே கொண்டு வாருங்கள். உங்களுக்கு வசதியான நேரத்தில், உங்கள் சொந்தத் திறனுக்கு ஏற்ப பயிற்சி செய்யுங்கள்.
• உங்கள் பாணியைக் கண்டறியுங்கள்: பீட், சிக்னேச்சர் அல்லது சீனிக் ரைட்ஸ்.
• வலிமை மற்றும் யோகாவுடன் உங்கள் வழக்கத்தை நிறைவு செய்யுங்கள்.
• உங்கள் இதயத் துடிப்பு மானிட்டர், கேடன்ஸ் சென்சார் அல்லது இணக்கமான இன்டோர் பைக்கை இணைத்து, நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும்போது உங்கள் செயல்திறனைக் கண்காணிக்கவும்.
ஹெல்த் கனெக்ட்
ஆண்ட்ராய்டு 9 அல்லது அதற்குப் பிந்தைய பதிப்புகளில், செயலி பதிப்பு 3.9.5 அல்லது அதற்குப் பிந்தைய பதிப்புகளில் கிடைக்கிறது. உங்கள் அனுமதியுடன், உங்கள் CycleMasters உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் இணக்கமான இணைக்கப்பட்ட சென்சார்களிலிருந்து பெறப்படும் விருப்பத்தேர்வான இதயத் துடிப்பு, அளவிடப்பட்ட மிதிவண்டி தூரம், பவர் மற்றும் கேடன்ஸ் ஆகியவற்றைச் சேமிக்கலாம். CycleMasters, ஹெல்த் கனெக்ட் தரவைப் படிப்பதில்லை.
CycleMasters ஒரு மருத்துவ சாதனம் அல்ல, மேலும் இது எந்தவொரு மருத்துவ நிலையையும் கண்டறியவோ, சிகிச்சையளிக்கவோ, குணப்படுத்தவோ அல்லது தடுக்கவோ செய்யாது. மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்காக ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகவும்.
உள்ளரங்க சைக்கிளிங், வலிமைப் பயிற்சி மற்றும் யோகா. உங்கள் உடற்பயிற்சி, உங்களுக்கான தருணம்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
9 நவ., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்