Cali Move Workouts

உங்கள் சொந்த உடல் எடையுடன் பயிற்சி செய்வதற்கான சிறந்த வழி.

இனி சீரற்ற உடற்பயிற்சிகள் இல்லை. யூகம் இல்லை. உங்களுக்கு ஏற்ற தனிப்பயனாக்கப்பட்ட கலிஸ்தெனிக்ஸ் திட்டங்களுடன் உண்மையான முன்னேற்றம்.

ஏன் காலி மூவ்?
ஏனென்றால் உங்கள் பயிற்சி உங்களைப் போலவே மாறும். நீங்கள் ஒரு முழுமையான தொடக்க வீரராக இருந்தாலும் சரி அல்லது மேம்பட்ட விளையாட்டு வீரராக இருந்தாலும் சரி—உங்களுடன் உருவாகும் கட்டமைக்கப்பட்ட, அறிவியல் அடிப்படையிலான நிரல்களுடன் வலிமை, இயக்கம் மற்றும் கட்டுப்பாட்டை உருவாக்க இந்தப் பயன்பாடு உதவுகிறது.

உங்கள் முக்கிய நன்மைகள்:
• உங்களுக்கு ஏற்ற தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சி
சில எளிய கேள்விகளுக்குப் பதிலளிக்கவும், உங்கள் நிலை மற்றும் இலக்குகளின் அடிப்படையில் சரியான திட்டத்தைப் பரிந்துரைக்கிறோம். நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் மாறலாம், எனவே உங்கள் பயிற்சி எப்போதும் உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப இருக்கும்.
• சீரற்ற உடற்பயிற்சிகள் இல்லை. வெறும் உண்மையான அமைப்பு.
ஒவ்வொரு திட்டமும் எங்களால் வடிவமைக்கப்பட்டது-அனுபவம் வாய்ந்த பயிற்சியாளர்கள் வாழ்கிறார்கள் மற்றும் கலிஸ்தெனிக்ஸ் சுவாசிக்கிறார்கள். ஒவ்வொன்றும் ஒரு தெளிவான, முற்போக்கான கட்டமைப்பைப் பின்பற்றுகின்றன, அங்கு ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சிக்கும் ஒரு நோக்கம் உள்ளது.
• வாராந்திர கண்ணோட்டம்
உங்கள் கடந்த கால மற்றும் வரவிருக்கும் உடற்பயிற்சிகளின் தெளிவான ஸ்னாப்ஷாட்டைப் பெறுங்கள் - எனவே நீங்கள் ஒரு படியையும் தவறவிட மாட்டீர்கள்.
• டைமருடன் பின்தொடர்தல் பயன்முறை
பிளேயை அழுத்தி டைமரைப் பின்தொடரவும். கவனம் மற்றும் சீரான தங்குவதற்கு ஏற்றது.
• சிறந்த கருத்து. சிறந்த முன்னேற்றம்.
ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியும் எவ்வளவு சவாலாக இருந்தது என்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டு மதிப்பிடுகிறீர்கள். ரெப்ஸ், சிரமம் மற்றும் ஸ்வாப் பயிற்சிகளை சரிசெய்வதற்கு ஆப்ஸ் உங்கள் கருத்தைப் பயன்படுத்துகிறது—எனவே நீங்கள் எப்பொழுதும் சவாலுக்கு ஆளாகிறீர்கள், ஒருபோதும் அதிகமாக இல்லை.
• நெகிழ்வான திட்டமிடல்
பிஸியான வாரமா? உங்கள் உடற்பயிற்சிகளை வெவ்வேறு நாட்களுக்கு இழுத்து விடுங்கள் அல்லது உங்கள் திட்டத்தை முழுவதுமாக இடைநிறுத்தலாம். விடுமுறையில்? நீங்கள் எங்கும் செய்யக்கூடிய விரைவான, உபகரணங்கள் இல்லாத அமர்வுகளுக்கு மாறவும்.
• ஆழமான உடற்பயிற்சி பயிற்சிகள்
ஒவ்வொரு இயக்கமும் விரிவான வீடியோ முறிவுகள், தசை விளக்கப்படங்கள் மற்றும் நுட்ப குறிப்புகளுடன் வருகிறது. ஒவ்வொரு பிரதிநிதிக்கும் என்ன செய்ய வேண்டும், எதைத் தவிர்க்க வேண்டும் மற்றும் எப்படி மேம்படுத்துவது என்பதை அறியவும்.
• உங்களை நகர்த்தும் மைல்கற்கள்
நீங்கள் முன்னேறும்போது பேட்ஜ்களைப் பெற்று, உங்கள் பயணத்தின் ஒவ்வொரு அடியையும் கொண்டாடுங்கள். காட்சி முன்னேற்றக் கருவிகள் மூலம் பாதையில் இருங்கள்.