Brelyx Breath Guide

பிரெலிக்ஸ் பிரீத் கைடு, காட்சி வழிகாட்டுதல் மூலம் கவனத்துடன் சுவாசிப்பதற்கு ஒரு எளிய ஆனால் சக்திவாய்ந்த அணுகுமுறையை வழங்குகிறது. இந்தச் செயலியில் உள்ள அனிமேஷன் செய்யப்பட்ட சுவாச வட்டம், நீங்கள் சரியான உள்ளிழுத்தல் மற்றும் வெளிவிடுதல் தாளங்களைப் பராமரிக்க உதவும் வகையில் மென்மையாக விரிந்து சுருங்குகிறது.

இதன் முக்கிய அம்சங்களில், வெவ்வேறு தேவைகளுக்கேற்ப மாற்றியமைக்கக்கூடிய சுவாச முறைகள் அடங்கும் - நீங்கள் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க விரும்பினாலும், கவனத்தை மேம்படுத்த விரும்பினாலும், அல்லது உறக்கத்திற்குத் தயாராக விரும்பினாலும் சரி. இந்தக் காட்சி வழிகாட்டி, நீங்கள் விரும்பும் நேரத்திற்கு ஏற்ப தன்னை மாற்றிக்கொள்வதால், எண்ணாமலோ அல்லது டைமரைப் பார்க்காமலோ எளிதாகப் பின்பற்றலாம்.

உங்கள் சுவாசப் பயிற்சிகள் உங்கள் சாதனத்திலேயே கண்காணிக்கப்படுகின்றன, இது காலப்போக்கில் சீரான பழக்கங்களை உருவாக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

இந்தச் செயலி முற்றிலும் ஆஃப்லைனில் செயல்படுகிறது மற்றும் இதற்குப் பதிவு தேவையில்லை. உங்கள் எல்லாத் தரவுகளும் உங்கள் சாதனத்தில் தனிப்பட்டதாகவே இருக்கும். பாக்ஸ் பிரீத்திங், ட்ரையாங்கிள் பிரீத்திங் மற்றும் உங்கள் வசதிக்கேற்ப சரிசெய்யக்கூடிய தனிப்பயன் முறைகள் உட்பட பல சுவாச நுட்பங்களிலிருந்து தேர்வு செய்யுங்கள்.

சுவாச நுட்பங்களைக் கற்கும் தொடக்கநிலையாளர்களுக்கும் அல்லது நம்பகமான காட்சி வழிகாட்டியைத் தேடும் அனுபவமிக்க பயிற்சியாளர்களுக்கும் இது மிகவும் ஏற்றது. இதன் மென்மையான அனிமேஷன்களும் நிதானமான வேகமும், எந்தவொரு அன்றாட வழக்கத்திலும் பொருந்தக்கூடிய ஒரு தியான அனுபவத்தை உருவாக்க உதவுகின்றன.