365 பிளாசம் என்பது இதயப்பூர்வமான ஒரு தினசரி பழக்க கண்காணிப்பு செயலி: ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் எல்லா பழக்கங்களையும் நீங்கள் முடிக்கும்போது, உங்கள் சொந்த சிறிய தோட்டத்திற்காக ஒரு செடியைப் பெறுவீர்கள். அது செர்ரி மலர்கள், அல்லி குளங்கள் மற்றும் விளக்குகளால் ஒளிரும் பாதைகளால் நிரம்புவதைக் காணுங்கள் — இது உங்கள் முன்னேற்றத்தின் ஒரு உயிருள்ள சித்திரம்.
இந்த முழு பழக்க கண்காணிப்பு செயலியும் இலவசம் மற்றும் வரம்பற்றது. பழக்கங்களுக்கு வரம்புகள் இல்லை, புள்ளிவிவரங்கள் பூட்டப்படவில்லை, விளம்பரங்கள் இல்லை — வழக்கமான தடைகள் இல்லாத ஒரு பழக்க கண்காணிப்பு செயலி.
🌱 உங்கள் வழியில் பழக்கங்களைக் கண்காணிக்கவும்
• ஆம்/இல்லை பழக்கங்கள் — தியானம் செய்தல், நாட்குறிப்பு எழுதுதல், படுக்கையைச் சரிசெய்தல்
• அளவிடப்பட்ட பழக்கங்கள் — ஒரு நாளைக்கு 2 லிட்டர் தண்ணீர் கண்காணிப்பான், 10,000 அடிகள் நடக்கும் இலக்கு
• நேர அடிப்படையிலான பழக்கங்கள் — 20 நிமிடங்கள் வாசித்தல், 5 நிமிடங்கள் உடற்பயிற்சி செய்தல்
• கைவிடும் பழக்கங்கள் — புகைப்பிடித்தல், சர்க்கரை பானங்கள் அல்லது இணையத்தில் தேவையற்ற செய்திகளைப் படித்தல் போன்ற கெட்ட பழக்கங்களைக் கண்காணிக்கும் கருவி, பழக்கமில்லாத நாட்களைக் கணக்கிடுதல்
🗓️ தினசரி வழக்கத் திட்டமிடுபவர் மற்றும் நெகிழ்வான அட்டவணைகள்
ஒரு காலை வழக்கத்தை, ஒரு மாலை நேர ஓய்வை, அல்லது ஒரு வாராந்திர வழக்கத்தை உருவாக்குங்கள். தினசரி, வார நாட்கள், மாதத்தின் குறிப்பிட்ட நாட்கள், அல்லது வெறுமனே "வாரத்திற்கு 3 முறை" — உங்கள் தினசரி வழக்கம் உங்கள் வாழ்க்கைக்குப் பொருந்துகிறது, மாறாக உங்கள் வாழ்க்கை தினசரி வழக்கத்திற்குப் பொருந்தாது. வாராந்திர மற்றும் மாதாந்திர இலக்குகள் காலத்தின் முடிவில் நியாயமாக மதிப்பிடப்படுகின்றன, எனவே ஒரு மெதுவான தொடக்கம் உங்கள் வாரத்தை ஒருபோதும் கெடுக்காது.
🔥 தவறுகளை மன்னிக்கும் ஒரு தொடர் கண்காணிப்பான்
வாழ்க்கையில் எதிர்பாராதவை நடக்கும். வேண்டுமென்றே ஒரு நாளைத் தவிர்த்தால், உங்கள் தொடர்ச்சி தண்டிக்கப்படாமல் பாதுகாக்கப்படும். ஒரு பழக்கத்தின் இலக்கை மாற்றினால், உங்கள் வரலாறு அனைத்தும் உடனடியாக மீண்டும் மதிப்பிடப்படும் — உங்கள் தொடர்ச்சி கண்காணிப்பான் மற்றும் தொடர்ச்சி எண்ணி எப்போதும் உங்கள் தற்போதைய தரத்தைப் பிரதிபலிக்கும்.
🌸 உங்கள் தோட்டத்தை வளர்த்தெடுங்கள்
ஒரு நாளில் — ஒரு கச்சிதமான நாளில் — செய்ய வேண்டிய அனைத்தையும் முடித்தால், நீங்கள் ஒரு செடியைப் பெறுவீர்கள். அதை உங்கள் தோட்டத்தில் எங்கு வேண்டுமானாலும் வையுங்கள், உங்கள் விருப்பப்படி மாற்றி அமையுங்கள், மேலும் உங்கள் சேகரிப்பு வளரும்போது அரிய வகைச் செடிகளைப் பெறுங்கள். உங்கள் தோட்டம் உங்கள் தொடர்ச்சியின் கதையாக மாறும், எனவே ஒரு பழக்கத்தை உருவாக்குவது ஒரு சுமையாகத் தோன்றாமல், உயிருள்ள ஒன்றைப் பராமரிப்பது போல் உணரும்.
📊 உங்களைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்
• 300-க்கும் மேற்பட்ட உணர்ச்சிகளின் வளமான சொற்களஞ்சியத்துடன் கூடிய ஒரு மனநிலை கண்காணிப்பான்
• ஒவ்வொரு பழக்கத்திற்கும் தொடர் வெற்றிகள், நிறைவு விகிதங்கள் மற்றும் அழகான வெப்ப வரைபடங்கள் — நீங்கள் உண்மையில் திறக்க விரும்பும் ஒரு முன்னேற்றக் கண்காணிப்பான்
• வாராந்திர மற்றும் மாதாந்திர இலக்குகளுக்கான ஒரு குறிக்கோள் கண்காணிப்பான்
• நீங்கள் விரும்பும் போது மென்மையான நினைவூட்டல்களை அனுப்பும் ஒரு குறிக்கோள் கண்காணிப்பான்
🎯 இதற்கு நல்லது
• நீங்கள் தொடர்ந்து கடைப்பிடிக்கக்கூடிய ஒரு காலை வழக்கத்துடன் தொடங்கி, உண்மையில் நிலைத்திருக்கும் ஒரு தினசரி வழக்கத்தை உருவாக்குதல்
• அழுத்தம் அல்லது குற்றவுணர்ச்சி இல்லாமல், சுய முன்னேற்றத்திற்கான ஒரு மனநிலை கண்காணிப்பான்
• அதிக தண்ணீர் குடிப்பது, அதிகமாக உடற்பயிற்சி செய்வது, நன்றாக உறங்குவது
• ஒரு நேரத்தில் ஒரு சுத்தமான நாள் என, பழக்கத்தை விடுவதற்கான ஒரு குறிக்கோள் கண்காணிப்பான்
• சத்தமிடுவதற்குப் பதிலாக அமைதியான ஒரு தினசரி பழக்கக் கண்காணிப்பானை விரும்பும் எவருக்கும்
✨ உங்கள் AI பழக்கப் பயிற்சியாளரைச் சந்தியுங்கள் (பிரீமியம்)
ஒரு விருப்ப சந்தா, அக்கறையுள்ள ஒரு AI அடுக்கைச் சேர்க்கிறது:
• சிக்கலான தருணங்களைப் பற்றிப் பேச ஒரு மென்மையான பழக்கப் பயிற்சியாளர்
• உங்கள் வாரத்தை நுண்ணறிவாக மாற்றும் வாராந்திர மதிப்பாய்வுகள்
• உங்கள் சுய முன்னேற்ற இலக்குகளுக்கான தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பழக்கப் பரிந்துரைகள்
• எளிய வார்த்தைகளில் பழக்கங்களை உருவாக்குங்கள் — "ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை ஓடுங்கள்" "வாரம்" என்பது முழுமையாக உள்ளமைக்கப்பட்ட ஒரு பழக்கமாக மாறுகிறது.
பிரீமியம் மாதத்திற்கு $0.99 அல்லது வருடத்திற்கு $9.99, 7-நாள் இலவச சோதனையுடன். பழக்க கண்காணிப்பான் எப்போதும் இலவசமாகவே இருக்கும்.
🔒 வடிவமைப்பிலேயே தனிப்பட்டது
விளம்பரங்கள் இல்லை, கண்காணிப்பான்கள் இல்லை, உங்கள் தரவுகள் விற்கப்படுவதில்லை. உங்கள் பழக்கவழக்கங்களும் மனநிலைகளும் உங்களுக்கே சொந்தமானவை, மேலும் உங்கள் கணக்கையும் எல்லா தரவுகளையும் எப்போது வேண்டுமானாலும், செயலியிலிருந்தே நீக்கலாம்.
365 பிளாசம்-க்கு இணைய இணைப்பு மற்றும் ஒரு இலவச கணக்கு தேவை, எனவே உங்கள் தோட்டம் எப்போதும் பாதுகாப்பாகவும் ஒத்திசைவாகவும் இருக்கும்.
விதிமுறைகள்: https://365blossom.app/terms
தனியுரிமை: https://365blossom.app/privacy
தினசரி பழக்க கண்காணிப்பான், இலக்கு கண்காணிப்பான் மற்றும் மனநிலை கண்காணிப்பான்: தொடர் வெற்றிகள், வழக்கங்கள் மற்றும் ஒரு தோட்டம்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
13 அக்., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்