உங்கள் ஹார்மோன்களைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். மேலும் தயாராக உணருங்கள்.
டாக்டர் லூயிஸ் நியூசன் நிறுவிய பேலன்ஸ் என்பது ஒரு இலவச ஹார்மோன்-சுகாதார பயன்பாடாகும், இது அறிகுறிகளைக் கண்காணிக்கவும், வடிவங்களைக் கண்டறியவும், சான்றுகள் சார்ந்த உள்ளடக்கத்திலிருந்து கற்றுக்கொள்ளவும், உங்கள் சுகாதார சந்திப்புகளுக்குத் தயாராகவும் உதவுகிறது. ஹார்மோன் ஆரோக்கியம் என்பது மாதவிடாய் நிறுத்தத்தைப் பற்றியது மட்டுமல்ல: உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் சமநிலை உங்களை ஆதரிக்கிறது.
பேலன்ஸ் பயன்படுத்தவும்:
அறிகுறிகள் மற்றும் வடிவங்களைக் கண்காணிக்கவும்
சோர்வு, மூளை மூடுபனி, மனநிலை மாற்றங்கள், தூக்கப் பிரச்சினைகள், குறைந்த பாலியல் உந்துதல், மூட்டு அல்லது தசை வலி, தலைவலி, தோல் மற்றும் உடல் மாற்றங்கள் மற்றும் பலவற்றைப் பதிவு செய்யவும். பின்னர் உங்கள் உடலில் என்ன நடக்கிறது என்பதை நன்கு புரிந்துகொள்ள உங்கள் அறிகுறிகள் காலப்போக்கில் எவ்வாறு மாறுகின்றன என்பதைப் பாருங்கள்.
நிபுணர், ஆதார அடிப்படையிலான உள்ளடக்கத்திலிருந்து கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
PMS, PMDD, PCOS, பெரிமெனோபாஸ் மற்றும் மெனோபாஸ் உள்ளிட்ட ஹார்மோன் சுகாதார நிலைமைகள் மற்றும் கருத்தடை, மனநலம் மற்றும் பெண்களின் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் பற்றிய உள்ளடக்கத்தை அணுகவும், அனுபவம் வாய்ந்த மருத்துவர்களால் எழுதப்பட்டு மதிப்பாய்வு செய்யவும்.
சந்திப்புகளுக்குத் தயாராகுங்கள்
உங்கள் உரையாடல்களை ஆதரிக்கவும் உங்களுக்குத் தேவையான பராமரிப்பைப் பெறவும் உங்கள் GP, செவிலியர் அல்லது நிபுணரிடம் எடுத்துச் செல்லக்கூடிய எளிய, கட்டமைக்கப்பட்ட அறிக்கைகளை உருவாக்கவும்.
எந்த வயதிலும் ஹார்மோன் ஆரோக்கியத்தைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்
நீங்கள் உங்கள் 20களில் PMS-ஐக் கையாள்வது, கருத்தடை விருப்பங்களை ஆராய்வது, மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தை வழிநடத்துவது அல்லது நீங்கள் அக்கறை கொண்ட ஒருவரை ஆதரிப்பது எதுவாக இருந்தாலும், Balance உதவும்.
உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களை ஆதரிக்கவும்
ஹார்மோன் ஆரோக்கியத்தைப் புரிந்துகொள்ளவும், அவர்களின் பயணத்தில் ஒருவரை ஆதரிக்கவும் கூட்டாளிகள், குடும்ப உறுப்பினர்கள், நண்பர்கள் மற்றும் சக ஊழியர்கள் Balance-ஐப் பயன்படுத்தலாம்.
Balance-ஐ யார் ஆதரிக்கிறார்கள்:
• அனைத்து வயது மற்றும் நிலைகளிலும் உள்ள பெண்கள்: மாதவிடாய்களைப் புரிந்துகொள்வது, கருத்தடைக்கு முந்தைய காலத்தை வழிநடத்துவது, PMS/PMDD, கருவுறுதல், PCOS, மாதவிடாய் நிறுத்தம் அல்லது மாதவிடாய் நிறுத்தத்துடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளை நிர்வகித்தல் மற்றும் உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் நீண்டகால ஹார்மோன் தாக்கங்களைப் புரிந்துகொள்வது
• கூட்டாளிகள், பராமரிப்பாளர்கள், குடும்பத்தினர் மற்றும் பிறரை ஆதரிக்கும் முதலாளிகள்
• சுகாதார வல்லுநர்கள் மற்றும் நல்வாழ்வு குழுக்கள்
நம்பகமான மற்றும் சுயாதீனமான:
• டாக்டர் லூயிஸ் நியூசன் உள்ளிட்ட மருத்துவர்களால் உருவாக்கப்பட்டது
• ORCHA மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டு மிகவும் மதிப்பிடப்பட்டது
• உலகளவில் 1 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்களால் பயன்படுத்தப்படுகிறது
Balance+ உடன் ஆழமாகச் செல்லுங்கள்:
Balance+ என்பது வாராந்திர நேரடி அமர்வுகளுக்கான நேரடி அணுகல் மற்றும் டாக்டர் லூயிஸ் நியூசனுடன் கேள்வி பதில்கள் உட்பட ஆழமான உள்ளடக்கம், கருவிகள் மற்றும் ஆதரவை அணுகுவதற்கான விருப்ப மேம்படுத்தலாகும்.
பேலன்ஸ்+ இல் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது:
• ஆழமான உள்ளடக்க சேகரிப்புகள் மற்றும் கற்றல் பாதைகள்
• டாக்டர் லூயிஸ் நியூசன் மற்றும் நிபுணர் விருந்தினர்களுடன் வாராந்திர நேரடி அமர்வுகள் மற்றும் கேள்வி பதில்கள்
• கூடுதல் கருவிகள் மற்றும் மேம்படுத்தப்பட்ட அறிகுறி மற்றும் அறிக்கை அம்சங்கள்
• புதிய உள்ளடக்கம், சவால்கள் மற்றும் சிறப்பு நிகழ்வுகளுக்கான முன்னுரிமை அழைப்புகள்
• முதலாளி நிதியளிக்கும் அணுகல் (பொருந்தக்கூடிய இடங்களில்)
பேலன்ஸ்+ சந்தாக்கள் பேலன்ஸ் இலவச பதிப்பிற்கு நிதியளிக்க உதவுகின்றன, இதனால் அதிகமான மக்கள் ஹார்மோன்-சுகாதார ஆதரவை அணுக முடியும்.
பேலன்ஸ் முக்கிய அம்சங்களைப் பயன்படுத்த நீங்கள் குழுசேர வேண்டியதில்லை. பேலன்ஸ்+ விருப்பமானது மற்றும் எந்த நேரத்திலும் ரத்து செய்யப்படலாம்.* (சந்தாக்கள் உங்கள் ஆப் ஸ்டோர் கணக்கு மூலம், அதன் சேவை விதிமுறைகளின் கீழ் கட்டணம் வசூலிக்கப்பட்டு புதுப்பிக்கப்படும்).
குறிப்பு: பேலன்ஸ் மருத்துவ நோயறிதல் அல்லது அவசர சிகிச்சையை வழங்காது. எப்போதும் ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகவும்.
எங்கள் விதிமுறைகள் மற்றும் நிபந்தனைகளை இங்கே படிக்கவும்: https://www.balance-menopause.com/terms-of-use/
எங்கள் தனியுரிமைக் கொள்கையைப் படிக்கவும்: https://www.balance-menopause.com/balance-app-privacy-policy/
டாக்டர் லூயிஸ் நியூசனுடன் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் அறிகுறிகளைக் கண்காணிக்கவும், ஹார்மோன்களைப் பற்றி அறியவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
25 செப்., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்