Boxing Round Interval Timer

ரிங் டைமர் என்பது உண்மையான பயிற்சிக்காக உருவாக்கப்பட்ட ஒரு குத்துச்சண்டை சுற்று டைமர் ஆகும்: ஸ்பாரிங், பேட் ஒர்க், ஹெவி பேக் சுற்றுகள், எம்எம்ஏ, மியூ தாய், கிக் பாக்ஸிங், ஹெச்ஐஐடி மற்றும் டபாட்டா. உங்கள் சுற்றுகள், ஓய்வு மற்றும் எச்சரிக்கைகளை ஒருமுறை அமைத்து, ஸ்டார்ட் பட்டனை அழுத்திப் பயிற்சி செய்யுங்கள். இந்த சுற்று டைமர் கடிகாரத்திலிருந்து நேரத்தைக் கணக்கிடுவதால், உங்கள் ஃபோன் பூட்டப்பட்டிருந்தாலும், திரை அணைக்கப்பட்டிருந்தாலும் அல்லது உங்கள் இசை ஒலித்துக் கொண்டிருந்தாலும் கூட, ஜிம் மணி நொடியின் தொடக்கத்தில் ஒலிக்கும். விளம்பரங்கள் இல்லை, கணக்கு தேவையில்லை, மேலும் எதுவும் உங்கள் உடற்பயிற்சிக்கு இடையூறு செய்யாது.

இதை உங்கள் கேரேஜில் ஒரு குத்துச்சண்டை இடைவெளி டைமராக, ஸ்பாரிங் இரவுகளுக்கு ஒரு எம்எம்ஏ டைமராக அல்லது உடலை வலுப்படுத்த டபாட்டா மற்றும் ஹெச்ஐஐடி உடற்பயிற்சி டைமராகப் பயன்படுத்துங்கள். உள்ளமைக்கப்பட்ட ஒவ்வொரு முன்னமைவும் மற்றும் முழு டைமரும் முதல் நாளிலிருந்தே நீங்கள் பயன்படுத்தக் கூடியவை.

முக்கிய அம்சங்கள்

பூட்டினாலும் இயங்காத டைமர்
உங்கள் ஃபோன் பூட்டப்பட்டிருந்தாலும் அல்லது உங்கள் பாக்கெட்டில் இருந்தாலும், உங்கள் குத்துச்சண்டை டைமர் சரியான நேரத்தில் ஒலித்துக்கொண்டே இருக்கும்.

தாமதமான குறிப்புகள் நீக்கப்படுவதால், நீங்கள் அன்லாக் செய்யும்போது ஒலிகள் ஒருபோதும் குவியாது.

லாக் ஸ்கிரீனில் நேரலை கவுண்ட்டவுன்
அன்லாக் செய்யாமலேயே சுற்று, கட்டம் மற்றும் மீதமுள்ள வினாடிகளைக் காணுங்கள்.

ஐபோனில் இது டைனமிக் ஐலேண்டில் இயங்கும்; ஆண்ட்ராய்டில் நேரலை அறிவிப்பாக வரும்.

ஒவ்வொரு சண்டை விளையாட்டுக்குமான முன்னமைப்புகள்
அமெச்சூர் மற்றும் புரோ குத்துச்சண்டை, மகளிர் புரோ, எம்எம்ஏ, எம்எம்ஏ டைட்டில், முய் தாய் மற்றும் கிக் பாக்ஸிங்.

மேலும், பிஜேஜே ரோல்ஸ், ஹெவி பேக், ஷேடோ பாக்ஸிங், டபாடா டைமர், ஹெச்ஐஐடி மற்றும் ஈஎம்ஓஎம், ஒரே தட்டலில் தயாராகும்.

உண்மையான ஜிம் பெல் மற்றும் சுற்று எச்சரிக்கைகள்
ஒற்றை அல்லது மூன்று பெல், 10-வினாடி கிளாப்பர், பஸர், காங் மற்றும் விசில்.

சுற்று முடிவதற்கு முன் எச்சரிக்கைகளை அடுக்கி, கடைசி சுற்றுக்குத் தனியாக பெல் ஒலியைக் கொடுங்கள்.

தனிப்பயன் சுற்று டைமர்
சுற்றின் நீளம், ஓய்வு நேரம், தயாரிப்பு மற்றும் கூல்-டவுன் ஆகியவற்றை 1 முதல் 99 சுற்றுகள் வரை அல்லது வரம்பற்றதாக அமைக்கவும்.

உங்கள் சொந்த உடற்பயிற்சிகளுக்காக மூன்று தனிப்பயன் குத்துச்சண்டை டைமர் முன்னமைவுகள் வரை சேமித்துக்கொள்ளுங்கள்.

சுற்று உருவாக்குநர் (புரோ)
ஒரு உண்மையான சண்டை பயிற்சி முகாம் அமர்வைப் போல, ஒவ்வொரு சுற்றுக்கும் அதன் சொந்த நீளத்தையும் ஓய்வையும் கொடுங்கள்.

பிரமிட் சுற்றுகள், ஸ்பிரிண்ட் சுற்றுகள் அல்லது ஒரு சாம்பியன்ஷிப் இறுதிச் சுற்றை உருவாக்குங்கள்.

பயிற்சியாளர் முறை (புரோ)
நீங்கள் பையில் பயிற்சி செய்யும்போது, ​​பேசும் ஒரு கார்னர்மேன் 1 முதல் 6 வரையிலான குத்துச் சேர்க்கைகளை உரக்கக் கூறுவார்.

ஆர்த்தடாக்ஸ் அல்லது சவுத்பா, மூன்று நிலைகள், தற்காப்பு குறிப்புகள் மற்றும் ஸ்பிரிண்ட் பர்ஸ்ட்களைத் தேர்வுசெய்யுங்கள், இது முற்றிலும் ஆஃப்லைனில் செயல்படும்.

உங்கள் இசையுடன் இனிமையாக இணைகிறது
உங்கள் பிளேலிஸ்ட் தொடர்ந்து இயங்கும், ஒரு மணி அல்லது அழைப்பு ஒலிக்கும்போது மட்டுமே அதன் ஒலி அளவு குறையும்.

ஒலியளவை அதிகரிப்பதன் மூலம், சத்தமான உடற்பயிற்சிக் கூடத்திலும் மணியின் ஒலி தெளிவாகக் கேட்கும்.

கையுறைக்கு ஏற்ற கட்டுப்பாடுகள்
நிறுத்த எங்கு வேண்டுமானாலும் தட்டவும், கட்டுப்பாடுகளைப் பூட்டவும், திரை தொடர்ந்து இயங்கும்.

ஒவ்வொரு மணி ஒலிக்கும்போதும் பேசும் 3-2-1 கவுண்ட்டவுன், அதிர்வு மற்றும் திரையில் ஒரு ஃபிளாஷ் ஆகியவை இடம்பெறும்.

ஜிம் கடிகாரக் காட்சி (புரோ)
ரிங்கின் மறுமுனையில் இருந்தே நீங்கள் படிக்கக்கூடிய பெரிய இலக்கங்களைக் காண, ஃபோனைப் பக்கவாட்டில் திருப்பவும்.

கட்டங்கள் நிறம், ரிங் அமைப்பு மற்றும் லேபிள் மூலம் காட்டப்படுவதால், நிறக்குருடு உள்ள விளையாட்டு வீரர்களுக்கு அவை தெளிவாக இருக்கும்.

பயிற்சி வரலாறு மற்றும் தொடர் வெற்றிகள்
ஒவ்வொரு அமர்வும் சுற்றுகள் மற்றும் நேரத்துடன் பதிவு செய்யப்படுகிறது, மேலும் உங்கள் தொடர் வெற்றி நாளுக்கு நாள் வளர்கிறது.

ஏழு நாட்களின் வரலாறு எப்போதும் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது; புரோ பதிப்பு அனைத்தையும் அப்படியே வைத்திருக்கிறது.

சண்டை வீரர்கள் ஏன் ரிங் டைமருடன் பயிற்சி செய்கிறார்கள்

• இடைவேளை டைமர் துல்லியமானது: நேரம் கடிகாரத்திலிருந்து வருகிறது, நகரும் கவுண்டரிலிருந்து அல்ல.

• ஒரு சுற்றின் போது விளம்பரங்களோ அல்லது கட்டணத் தடைகளோ ஒருபோதும் இல்லை. இந்த முக்கிய குத்துச்சண்டை டைமருக்கு ஒருபோதும் சந்தா தேவையில்லை.

• வியர்வை படிந்த கைகள் மற்றும் கையுறைகளுக்காக உருவாக்கப்பட்டது: பெரிய இலக்குகள், தட்டி இடைநிறுத்தும் வசதி மற்றும் ஒரு கட்டுப்பாட்டுப் பூட்டு.

• உண்மையான ஒலிகள்: ஒரு உண்மையான ரிங் மணி மற்றும் 10-வினாடி கிளாப்பர், பரபரப்பான ஜிம்மிற்குப் போதுமான சத்தத்துடன்.

இது யாருக்கானது

• ஸ்பாரிங், பேட் வொர்க், ஹெவி பேக் மற்றும் ஷேடோபாக்ஸிங் சுற்றுகளில் ஈடுபடும் குத்துச்சண்டை வீரர்கள்
• எம்எம்ஏ, மியூ தாய், கிக் பாக்ஸிங் மற்றும் பிஜேஜே விளையாட்டு வீரர்கள் சுற்றுகள் மற்றும் ரோல்களுக்கு நேரம் குறிப்பவர்கள்
• ஒரு வகுப்பை நடத்தும் பயிற்சியாளர்களுக்கு, தெளிவான ஜிம் கடிகாரம், உரத்த மணி மற்றும் நம்பகமான ஒர்க்அவுட் டைமர் தேவைப்படுபவர்கள்
• வீட்டிலோ அல்லது ஜிம்மிலோ HIIT, டபாடா அல்லது EMOM இன்டர்வெல் டைமர் தேவைப்படும் எவரும்

உங்கள் முதல் சுற்றைத் தொடங்குங்கள்

ஒரு முன்னமைவைத் தேர்ந்தெடுத்து, ஸ்டார்ட் பட்டனை அழுத்தி, மணியோசையைக் கேளுங்கள். ரிங் டைமர் என்பது உங்கள் ஃபோன் நேரம் ஒதுக்காதபோதும் தொடர்ந்து கணக்கிடும் ஒரு குத்துச்சண்டை சுற்று டைமர் ஆகும், எனவே நீங்கள் கடினமாகப் பயிற்சி செய்யலாம் மற்றும் கடிகாரத்தை நம்பலாம். இதை பதிவிறக்கம் செய்து, ஒவ்வொரு பயிற்சி அமர்வுக்கும் உங்கள் குத்துச்சண்டை டைமராக ஆக்கிக்கொள்ளுங்கள்.