Perle - cycle & bien-être

பெர்ல் உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை எளிமையாகவும் மென்மையாகவும் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது.

ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் கழுத்தணியில் உள்ள ஒரு முத்து. ஒரே பார்வையில், நீங்கள் எங்கே இருக்கிறீர்கள் என்பதை அறிந்துகொள்ளலாம்: உங்கள் மாதவிடாய்க் கட்டம், உங்கள் அடுத்த மாதவிடாய், உங்கள் உடல் தற்போது என்ன நிலையில் உள்ளது.

ஒவ்வொரு நாளும், உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியளிப்பவை

உங்கள் மாதவிடாய்க் கட்டத்திற்கும் நீங்கள் கவனிப்பவற்றிற்கும் ஏற்றவாறு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஒரு குறிப்பு, ஒரு உணவு, ஒரு சடங்கு மற்றும் ஒரு புத்தகம். பொதுவானவை இல்லை: இன்று உங்களுக்கு முக்கியமானவை மட்டுமே.

உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி, இறுதியாகத் தெளிவு
• உங்கள் அடுத்த எதிர்பார்க்கப்படும் மாதவிடாய், மற்றும் உங்கள் சுழற்சிகளுக்கு ஏற்ப சரிசெய்யப்படும் மதிப்பீடுகள்.

உங்கள் அண்டவிடுப்பு, படிப்படியாக: உங்கள் சுழற்சிகளின் அடிப்படையில் மதிப்பிடப்பட்டது, உங்கள் அறிகுறிகளின் (சிறு இரத்தக் கசிவு, LH சோதனை) அடிப்படையில் சாத்தியமானது, பின்னர் உங்கள் உடல் வெப்பநிலையால் உறுதிப்படுத்தப்பட்டது.

• உங்கள் மாதவிடாய்க் கட்டங்களை ஒரே பார்வையில் காண, மாதம் மாதமாக முத்துக்களால் ஆன ஒரு நாட்காட்டி.

உங்கள் புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் போக்குகள், ஒவ்வொரு சுழற்சியிலும்.

உங்கள் நாள், ஒரு நிமிடத்தில் பதிவு
மனநிலை, ஆற்றல், தூக்கம், வலி, வெளியேற்றம், வெப்பநிலை: நீங்கள் எதைத் தொட்டாலும், அது பதிவு செய்யப்படும். அடிக்கடி ஏற்படும் விஷயங்களை பெர்ல் நினைவில் கொண்டு, அவற்றை உங்களுக்கு முதலில் பரிந்துரைக்கிறது.

உங்கள் மாதவிடாய் காலத்திற்கான சமையல் குறிப்பு
உங்கள் உடல் கடந்து செல்லும் நிலைகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட எளிய மற்றும் சுவையான சமையல் குறிப்புகள்: மாதவிடாய்க்கு முன் இதமான உணவுகள், ஃபோலிகுலர் கட்டத்தின் போது ஆற்றல், மற்றும் உங்கள் சுழற்சியின் ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் உதவும் உணவுகள்.

புரிந்துகொள்வதற்கான வழிகாட்டிகள்
ஒவ்வொரு கட்டம், அறிகுறிகள், அண்டவிடுப்பு மற்றும் மாதவிடாய்க்கு முந்தைய அறிகுறிகள் (PMS) பற்றிய சுருக்கமான மற்றும் தெளிவான கட்டுரைகள்.

மென்மையான நினைவூட்டல்கள்
உங்கள் நாளைப் பதிவு செய்வதற்கான ஒரு நினைவூட்டல், மற்றும் மாதவிடாய்க்கு முன் ஒரு குறிப்பு.

உங்கள் தரவு உங்களுக்கே சொந்தமானது
• விளம்பரங்கள் இல்லை, டிராக்கர்கள் இல்லை.

• உங்கள் தரவு ஒருபோதும் மறுவிற்பனை செய்யப்படுவதில்லை.

• அனைத்தையும் ஏற்றுமதி செய்யுங்கள், அனைத்தையும் நீக்குங்கள், எப்போது வேண்டுமானாலும்.

• ஒரு புதிய தொலைபேசியில் உங்கள் சுழற்சியை அணுக ஆப்பிள் அல்லது கூகிளுடன் இணைக்கவும். • நீங்கள் விரும்பினால், உங்கள் மாதவிடாய் நாட்கள் ஆப்பிள் ஹெல்த்தில் நகலெடுக்கப்படும்.

பெர்ல், இலவசம் அல்லது முழு சந்தா
பெர்ல் இலவசம்: உங்கள் நெக்லஸ், உங்கள் நாட்காட்டி, உங்கள் வானிலை முன்னறிவிப்புகள் மற்றும் உங்கள் தினசரிப் பதிவுகள். பெர்ல் சந்தா அனைத்து சமையல் குறிப்புகள், கட்டுரைகள் மற்றும் உதவிக்குறிப்புகளைத் திறக்கிறது.

தற்போதைய காலம் முடிவதற்கு குறைந்தது 24 மணிநேரத்திற்கு முன்பு ரத்து செய்யப்படாவிட்டால், சந்தா தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும். கட்டணம் உங்கள் ஆப்பிள் கணக்கில் வசூலிக்கப்படும். உங்கள் ஆப் ஸ்டோர் கணக்கு அமைப்புகளில் உங்கள் சந்தாவை நிர்வகிக்கலாம் அல்லது ரத்து செய்யலாம்.

பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: https://perle-app.com/conditions
தனியுரிமை: https://perle-app.com/confidentialite

பெர்ல் ஒரு மருத்துவ சாதனம் அல்ல, மேலும் இது ஒரு கருத்தடை முறையும் அல்ல. இங்கு வழங்கப்படும் தகவல்கள் தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மாற்றாகாது.