தீவிர விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட, உயர்-தீவிர இடைவெளி டைமரான பிளிட்ஸ்ரிக்ஸ் மூலம் உங்கள் உடற்பயிற்சி வழக்கத்தை மாற்றுங்கள். HIIT, டபாடா, சர்க்யூட் பயிற்சி மற்றும் இடைவெளி அடிப்படையிலான எந்தவொரு உடற்பயிற்சி வழக்கத்திற்கும் ஏற்ற, துல்லியமான வேலை மற்றும் ஓய்வு நிலைகளுடன் தனிப்பயன் உடற்பயிற்சி அமர்வுகளை உருவாக்குங்கள்.
இதன் முக்கிய அம்சங்களில், உங்கள் சொந்த வேலை மற்றும் ஓய்வு இடைவெளிகளை நீங்களே அமைத்துக் கொள்ளக்கூடிய, முழுமையாகத் தனிப்பயனாக்கக்கூடிய டைமர்கள், ஒலி இடையூறுகள் இல்லாமல் உங்கள் கவனத்தை ஒருமுகப்படுத்தும் அதிர்வு எச்சரிக்கைகள், மற்றும் விரைவாகத் தொடங்குவதற்கான பல முன்-அமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி டெம்ப்ளேட்டுகள் ஆகியவை அடங்கும். இதன் தெளிவான, கவனச்சிதறல் இல்லாத இடைமுகம், தீவிர பயிற்சி அமர்வுகளின் போது நீங்கள் கவனம் சிதறாமல் இருப்பதை உறுதி செய்கிறது.
விரிவான உடற்பயிற்சி வரலாறு மூலம் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும், முடிக்கப்பட்ட அமர்வுகளைக் கண்காணிக்கவும், மற்றும் சீரான பயிற்சிப் பழக்கங்களை உருவாக்கவும். இந்தச் செயலி எந்தப் பதிவும் தேவையில்லாமல் முற்றிலும் ஆஃப்லைனில் செயல்படுகிறது - உங்கள் தரவு உங்கள் சாதனத்தில் தனிப்பட்டதாகவே இருக்கும்.
நீங்கள் உடல் எடைப் பயிற்சிகள், பளுதூக்கும் இடைவெளிப் பயிற்சிகள் அல்லது கார்டியோ சர்க்யூட்கள் செய்தாலும், உங்களுக்குத் தேவையான துல்லியமான நேரக் கட்டுப்பாட்டை பிளிட்ஸ்ரிக்ஸ் வழங்குகிறது. இதன் பெரிய, எளிதாகப் படிக்கக்கூடிய திரை, தற்போதைய நிலை, மீதமுள்ள நேரம் மற்றும் மொத்த முன்னேற்றம் ஆகியவற்றை ஒரே பார்வையில் காட்டுகிறது.
தங்கள் பயிற்சிக் கருவிகளில் நம்பகத்தன்மையையும் துல்லியத்தையும் விரும்பும் விளையாட்டு வீரர்களுக்காக இது உருவாக்கப்பட்டுள்ளது. சிக்கலான அமைப்பு இல்லை, சந்தாக்கள் இல்லை, உங்களுக்கு மிகவும் தேவைப்படும்போது முழுமையான செயல்பாடு மட்டுமே.
தடையற்ற HIIT உடற்பயிற்சிகளுக்கான உயர்-தீவிர இடைவெளி டைமர்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
11 செப்., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்