'தி தேங்க்ஃபுல் த்ரீ' என்பது ஒரு எளிய பழக்கத்தை மையமாகக் கொண்ட ஒரு தினசரி நன்றிக் குறிப்பேடு: ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் நன்றியுள்ள மூன்று விஷயங்களை எழுதுவது.
கணக்குகள் இல்லை, சந்தாக்கள் இல்லை, கிளவுட் ஒத்திசைவு இல்லை. அனைத்தும் உங்கள் சாதனத்திலேயே இருக்கும். நீங்களும் உங்கள் எண்ணங்களும் மட்டுமே.
ஒவ்வொரு நாளும், அர்த்தமுள்ள மூன்று விஷயங்களைப் பதிவு செய்ய உங்களுக்கு ஒரு சுத்தமான, அமைதியான இடம் கிடைக்கும். உங்கள் பதிவைச் சமர்ப்பித்தவுடன், அது உங்கள் தனிப்பட்ட வரலாற்றின் ஒரு பகுதியாகிவிடும் — ஒரு மந்தமான மதிய வேளையிலோ அல்லது கடினமான நாளிலோ, எது முக்கியம் என்பதை நினைவூட்டத் தேவைப்படும்போது நீங்கள் அதைத் திரும்பிப் பார்க்கலாம்.
தொடர் அமைப்பு உங்கள் தொடர்ச்சியைக் கண்காணிக்கிறது. ஒரு நாள் தவறினால், அது மீட்டமைக்கப்படும். தொடர்ந்து செய்யுங்கள், அது வளர்வதைப் பாருங்கள். இது காலப்போக்கில் கூடும் ஒரு சிறிய ஊக்கமாகும்.
நீங்கள் கடந்தகாலப் பதிவுகள் அனைத்தையும் தேதி வாரியாகப் பார்க்கலாம், குறிப்பிட்ட நாட்களை மீண்டும் பார்க்கலாம், மேலும் நீங்கள் பொதுவாகப் பாராட்டும் விஷயங்களில் உள்ள வடிவங்களைக் காணலாம். இந்தச் செயலி உங்கள் வரலாற்றை எந்தத் தடையுமின்றி வெளிப்படுத்துகிறது.
அமைப்புகள் மூலம் எழுத்துரு அளவைச் சரிசெய்யலாம், 12 மணிநேரம் மற்றும் 24 மணிநேர நேரக் காட்சிக்கு இடையே தேர்வு செய்யலாம், மேலும் உங்கள் பதிவுகளை நீங்கள் விரும்பும் வழியில் வரிசைப்படுத்தலாம். தனிப்பயனாக்கத்தின் முழு அளவு இதுதான் — வடிவமைப்பிலேயே சுத்தமாகவும் எளிமையாகவும் உள்ளது.
அறிமுக வினாவிடை, மனநிலை கண்காணிப்பு, பழக்கப் பயிற்சி என எதுவும் இல்லை. தினசரி நினைவூட்டல், எழுதுவதற்கான இடம், மற்றும் உங்கள் பதில்களின் பதிவு மட்டுமே உள்ளன.
ஆண்ட்ராய்டுக்காக உருவாக்கப்பட்டது. முற்றிலும் ஆஃப்லைனில் செயல்படும்.
தினமும் மூன்று நன்றியுணர்வைக் கடைப்பிடியுங்கள், தொடர்ச்சியை உருவாக்குங்கள், மேலும் உங்கள் நேர்மறையான தருணங்களை மீண்டும் நினைவுகூருங்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
18 செப்., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்