ஃப்ரெஷ் ப்ளேட் வீக் என்பது ஒரு நேர்த்தியான, காட்சிப்பூர்வமான வாராந்திர அட்டவணையை அடிப்படையாகக் கொண்டு உருவாக்கப்பட்ட ஒரு உணவுத் திட்டமிடல் செயலியாகும். காலை உணவு, மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவு ஆகிய மூன்று உணவு நேரங்களில், வாரத்தின் ஒவ்வொரு நாளுக்கும் சமையல் குறிப்புகளை ஒதுக்கி, உங்கள் முழு வாரத்தையும் ஒரே இடத்தில் ஒழுங்கமைத்துக்கொள்ளுங்கள்.
அனைத்தும் உங்கள் சாதனத்திலேயே சேமிக்கப்படும். கணக்கு தேவையில்லை, இணைய இணைப்பு தேவையில்லை, எந்தத் தரவும் உங்கள் தொலைபேசியை விட்டு வெளியேறாது.
இந்த வாராந்திர அட்டவணை, வாரம் முழுவதும் நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பது பற்றிய தெளிவான சித்திரத்தை உங்களுக்கு வழங்குகிறது. நீங்கள் சமையல் குறிப்புகளை எந்த நாள் மற்றும் உணவு நேரத்திலும் இழுத்து விடலாம், அவற்றை சுதந்திரமாக மறுசீரமைக்கலாம், மேலும் உங்கள் அட்டவணை மற்றும் விருப்பங்களுக்குப் பொருந்தும் ஒரு திட்டத்தை உருவாக்கலாம்.
எளிமையான இழுத்துவிடும் இடைமுகத்தின் மூலம் சமையல் குறிப்புகளை உலாவலாம், வடிகட்டலாம் மற்றும் எந்த நேரத்திலும் விடலாம். முழு வாரத்தையும் ஒரே பார்வையில் காணும் வகையில் இதன் தளவமைப்பு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, எனவே என்ன சமைப்பது என்று யோசிப்பதில் குறைந்த நேரத்தையும், சமைப்பதில் அதிக நேரத்தையும் செலவிடுவீர்கள்.
இதில் சந்தா இல்லை, கட்டணத் தடை இல்லை, பதிவுப் படிவமும் இல்லை. செயலியைத் திறந்து, திட்டமிடத் தொடங்குங்கள், உங்கள் வாரத்தைப் புதுப்பிக்கத் தேவைப்படும் போதெல்லாம் மீண்டும் வாருங்கள்.
காட்சி வடிவிலான நாள் மற்றும் நேர அட்டவணை கட்டத்தைப் பயன்படுத்தி உங்கள் வாராந்திர உணவுகளைத் திட்டமிடுங்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
11 அக்., 2026