Carl Hammargren PT-Online

ஸ்மார்ட் உணவு பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து திட்டமிடல்.
உங்கள் இலக்குகளின் அடிப்படையில் தனிப்பட்ட உணவுத் திட்டம் உருவாக்கப்பட்டது (எடையைக் குறைக்கவும், தசையை உருவாக்கவும், ஆற்றலை மேம்படுத்தவும்).
உங்கள் விருப்பங்களுக்கு ஏற்ப (சைவம், சைவம், பசையம் இல்லாதது) சமையல் வகைகள் மற்றும் உணவு யோசனைகள்.
கலோரி கவுண்டர் மற்றும் மேக்ரோ பகுப்பாய்வு, QR குறியீடு ஸ்கேனிங் அல்லது கைமுறையாக உணவை எளிதாக பதிவு செய்தல்.
உங்கள் உணவை சிக்கனமாகவும் ஒழுங்காகவும் வைத்திருக்க, உணவு பட்ஜெட் மற்றும் ஷாப்பிங் பட்டியல்கள்.
முன்னேற்றத்துடன் கூடிய பயிற்சித் திட்டம்
நிலை, உபகரணங்கள் மற்றும் இலக்குகளின் அடிப்படையில் தனிப்பட்ட பயிற்சித் திட்டங்கள் உருவாக்கப்படுகின்றன. வலிமை பயிற்சி மற்றும் உடற்பயிற்சி. உங்கள் வெற்றியை அளவிட பதிவு செய்யப்பட்டது.
உங்கள் செயல்பாட்டை அளவிட ஸ்மார்ட் வாட்ச்களுடன் செயல்பாட்டு பதிவு ஒத்திசைவு.
தனிப்பட்ட பயிற்சி மற்றும் ஆதரவு மூலம்
கேள்விகள் மற்றும் ஆதரவிற்காக அரட்டை அடிக்கவும்
தொடர்ந்து கருத்து மற்றும் சரிசெய்தல். உங்கள் முன்னேற்றத்தின் அடிப்படையில் உங்கள் திட்டத்தைப் புதுப்பிக்கிறது. உங்கள் முன்னேற்றத்தை அளவிட வாரந்தோறும் சரிபார்க்கவும்.
குழு சமூகத்தில் சமூகம் மற்றும் ஊக்கம், ஆதரவு மற்றும் ஊக்கம், அத்துடன் உங்கள் பயணத்தில் பாடங்கள் மூலம் வாராந்திர பயிற்சி.