CaloMuse: AI Calorie Tracker

ஒவ்வொரு வேளை உணவையும் கண்காணிப்பது ஒரு கூடுதல் வேலையாகத் தோன்றக்கூடாது. கைமுறையாகப் பதிவு செய்யும் சிரமமின்றி உடல் எடையைக் குறைக்க விரும்புபவர்களுக்காக உருவாக்கப்பட்ட ஒரு AI கலோரி கண்காணிப்பான், உணவு ஸ்கேனர் மற்றும் ஊட்டச்சத்துப் பயிற்சியாளர் தான் கலோமியூஸ் (CaloMuse). உங்கள் கேமராவை உங்கள் தட்டின் மீது காட்டுங்கள், மீதமுள்ளதை மியூஸ் (எங்கள் AI) பார்த்துக்கொள்ளும்.

நொடிகளில் உணவைப் பதிவு செய்யுங்கள்

உணவு ஸ்கேன்: எந்தவொரு உணவையும் புகைப்படம் எடுத்து, கலோரிகள், புரதம், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கொழுப்பை உடனடியாகப் பெறுங்கள். இதில் உள்ள ஒவ்வொரு மூலப்பொருளும் பட்டியலிடப்பட்டு, தேவைக்கேற்ப மாற்றியமைக்கக்கூடியதாக இருக்கும்.

உணவு ஸ்கேனர்: ஊட்டச்சத்து லேபிளை ஸ்கேன் செய்து, பொட்டலங்களில் அடைக்கப்பட்ட உணவுகளை ஒரே தட்டலில் பதிவு செய்யுங்கள்.

ஸ்மார்ட் உணவுத் தேடல்: சமீபத்திய மற்றும் விருப்பமான உணவுகளைக் கொண்ட ஒரு பரந்த உணவுத் தரவுத்தளம், எனவே மீண்டும் மீண்டும் உண்ணும் உணவுகளை இரண்டு தட்டல்களில் பதிவு செய்யலாம்.

உடற்பயிற்சித் தரவுத்தளம்: உங்கள் உடலுக்குத் தேவையான கலோரி எரிப்புடன் கூடிய உடற்பயிற்சிகளைப் பதிவு செய்யுங்கள்; நடைப்பயிற்சி முதல் HIIT வரை நூற்றுக்கணக்கான செயல்பாடுகள் இதில் அடங்கும்.

உங்கள் குளிர்சாதனப் பெட்டியில் உள்ளவற்றிலிருந்து AI சமையல் குறிப்புகள்

AI சமையல் குறிப்பு: உங்களிடம் என்ன இருக்கிறது என்பதை மியூஸிடம் சொல்லுங்கள் அல்லது உங்கள் குளிர்சாதனப் பெட்டி அல்லது ஷாப்பிங் கூடையை ஸ்கேன் செய்யுங்கள், நொடிகளில் ஆரோக்கியமான, மேக்ரோ-நட்பு சமையல் குறிப்பைப் பெறுங்கள். ஒரு நேர வரம்பு மற்றும் கலோரி உச்சவரம்பை அமைக்கவும்.

சேமித்து மீண்டும் பதிவு செய்யவும்: உங்களுக்குப் பிடித்த சமையல் குறிப்புகளைச் சேமித்து, ஒரே தட்டலில் அவற்றை எந்த உணவிலும் சேர்க்கவும்.

உங்கள் உடலுக்குப் பொருந்தும் ஒரு திட்டம்

தனிப்பட்ட கலோரி வரவுசெலவுத் திட்டம்: உடல் எடையைக் குறைக்கவும், தசைகளைப் பராமரிக்கவும் அல்லது உருவாக்கவும். CaloMuse உங்கள் இலக்கு மற்றும் வேகத்திற்கு ஏற்ப உங்கள் தினசரி கலோரிகள் மற்றும் மேக்ரோ இலக்குகளை அமைக்கிறது, மேலும் நீங்கள் அவற்றை எப்போது வேண்டுமானாலும் சரிசெய்யலாம்.
நிகழ்நேர மீதமுள்ள வரவுசெலவுத் திட்டம்: இன்று எவ்வளவு மீதம் உள்ளது என்பதைத் துல்லியமாகப் பாருங்கள், அதனால் "அடுத்து நான் என்ன சாப்பிட வேண்டும்?" என்ற கேள்விக்கு எப்போதும் எளிதாகப் பதிலளிக்கலாம்.
ஊட்டச்சத்து மதிப்பெண் மற்றும் தினசரி நுண்ணறிவு: ஒரு தினசரி மதிப்பெண் மற்றும் உங்கள் சமநிலை குறித்த ஒரு தெளிவான நுண்ணறிவு. சர்க்கரை, நார்ச்சத்து, நிறைவுற்ற கொழுப்பு, வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன.
நீர், எடை மற்றும் விரதம்: விரைவான முன்னமைவுகளுடன் நீரேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும், உங்கள் எடையைப் பதிவுசெய்து உங்கள் போக்கைப் பின்பற்றவும், மேலும் நிகழ்நேர டைமருடன் இடைப்பட்ட விரதத் திட்டங்களை (16:8, 18:6 மற்றும் பல) இயக்கவும்.
ஊக்கமளிக்கும் போக்குகள்: எடை, கலோரிகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களுக்கான தெளிவான விளக்கப்படங்கள், இதன் மூலம் உங்கள் எண்களை மட்டுமல்ல, உங்கள் முன்னேற்றத்தையும் நீங்கள் காணலாம்.
நீங்கள் கட்டுப்படுத்தும் நினைவூட்டல்கள்: உணவு, நீர், விரதம், எடை மற்றும் உடற்பயிற்சி நினைவூட்டல்கள். ஒவ்வொன்றும் அதற்கே உரிய நேரம் மற்றும் அதிர்வெண்ணுடன், மேலும் உங்கள் நாளின் முடிவில் ஒரு தினசரி உள்நோக்கு பார்வையும் உண்டு. உங்களுக்கு உதவுவதை மட்டும் இயக்கவும்.

ஏன் கலோமியூஸ்?

பெரும்பாலான மக்கள், அது பலனளிக்கவில்லை என்பதற்காக கண்காணிப்பதை நிறுத்துவதில்லை. அது அதிக வேலைப்பளுவாக இருப்பதால் தான் அவர்கள் நிறுத்துகிறார்கள். கலோமியூஸ் அதை சிரமமற்றதாக ஆக்குகிறது: அமைதியாகவும், தெளிவாகவும், ஒருபோதும் குறை கூறாமலும். இன்று கொஞ்சம் அதிகமாகிவிட்டதா? சிவப்பு எச்சரிக்கைகள் எதுவுமின்றி, நீங்களே தெரிந்து கொள்வீர்கள்.

குறிப்பு: கலோமியூஸ் மருத்துவ ஆலோசனைகளை வழங்குவதில்லை. கலோரி மற்றும் ஊட்டச்சத்து மதிப்புகள் தோராயமானவை. ஒரு புதிய உணவுமுறை, விரதத் திட்டம் அல்லது உடற்பயிற்சி வழக்கத்தைத் தொடங்குவதற்கு முன் ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகவும்.

பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: https://apps.bgn.capital/terms.html
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://apps.bgn.capital/privacy.html