Freshman Fitness

ஃப்ரெஷ்மேன் ஃபிட்னஸ் என்பது எமிலி ராபின்சனின் உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி பயன்பாடாகும். எமிலி ஒரு சான்றளிக்கப்பட்ட தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் ஆவார், அவர் 5+ ஆண்டுகளாக தனது சொந்த உடற்பயிற்சி பயணத்தில் இருக்கிறார். கடந்த 2 ஆண்டுகளாக, ஜிம்மில் புதியவர்களுக்கு வழிகாட்டுவதில் தனது ஆர்வத்தைக் கண்டறிந்தார்.

ஃப்ரெஷ்மேன் ஃபிட்னஸ் பயன்பாட்டின் அம்சங்கள்:
ஆரம்பநிலைக்கான பயிற்சித் திட்டங்கள்
-ஒர்க்அவுட் கண்காணிப்பு (பிரதிநிதிகள், செட், எடை, குறிப்புகள்)
தசைக் குழுவால் உடைக்கப்பட்ட முழு உடற்பயிற்சி நூலகம்
-ஒரு முழு ரெசிபி லைப்ரரி - விரைவான சுலபமான சமையல் குறிப்புகள் உட்பட
-உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்குவதற்கான சவால்கள்
புஷ் அறிவிப்புகளாக ஸ்ட்ரீக் டிராக்கிங் மற்றும் தினசரி ஊக்கமளிக்கும் மேற்கோள்கள்
-கூடுதல் உடற்பயிற்சிகள், பயிற்சிகள், சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் சவால்கள் தொடர்ந்து சேர்க்கப்படுகின்றன
பிற பயன்பாட்டு உறுப்பினர்களுடன் தொடர்புகொள்வதற்கும் உறவுகளை உருவாக்குவதற்கும் ஒரு சமூகம்
-எமிலியின் கல்வி வழிகாட்டுதல்
- கலோரி மற்றும் மேக்ரோ கால்குலேட்டர்கள்
- காலப்போக்கில் புதிய அம்சங்கள் சேர்க்கப்பட்டன

ஆரம்பநிலையாளர்கள் ஜிம்மில் (அல்லது வீட்டில்) தொடங்குவதற்கும், அவர்களின் பயணத்தில் ஒட்டிக்கொள்வதற்கும், அவர்களின் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைவதற்கும் தன்னம்பிக்கையை வளர்ப்பதற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரே ஃபிட்னஸ் ஆப் இதுவாகும். இது வெவ்வேறு ஒர்க்அவுட் பிளவு விருப்பங்கள் மற்றும் வீட்டில் அல்லது ஜிம் உடற்பயிற்சிகளில் செய்ய விருப்பத்தை உள்ளடக்கும். மாதந்தோறும் மாறக்கூடிய ஒவ்வொரு தசைக் குழுவிற்கும் தேவைக்கேற்ப உடற்பயிற்சிகளும் இருக்கும்.

உங்களுடன் இணைந்து பணியாற்றுவதில் நாங்கள் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறோம், உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை நீங்கள் முறியடிப்பதைக் காண காத்திருக்க முடியாது!

விதிமுறைகள்: https://www.breakthroughapps.io/terms
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy