Bork Fitness

10ல் 8 பேர் எடை குறைப்பு படிப்பு முடிந்த முதல் வருடத்தில் இழந்த எடையை மீண்டும் பெறுகிறார்கள் என்று பல ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. போர்க் ஃபிட்னஸில், இந்த துரதிர்ஷ்டவசமான போக்கை மாற்ற ஒவ்வொரு நாளும் போராடுகிறோம். ஒரு வாடிக்கையாளரான நீங்கள் உங்கள் இலக்கை அடைய சிறந்த சூழ்நிலைகளைக் கொண்டிருக்க வேண்டும் என்பதே எங்கள் விருப்பம். நிச்சயமாக, படிப்பை முடித்த பிறகு உங்கள் சொந்தக் காலில் நிற்கும் திறன்களைப் பெறும் அதே நேரத்தில் இது செய்யப்பட வேண்டும்.

ஜேக்கப்பின் அறிவு, தத்துவம் மற்றும் அணுகுமுறை ஆகியவை போர்க் ஃபிட்னஸில் அனைத்து வேலைகளுக்கும் அடித்தளமாக உள்ளன. கூடுதலாக, குழு பல்வேறு திறன்களுடன் கூடுதலாக உள்ளது, இது ஒரு வாடிக்கையாளரான நீங்கள் உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைக்கு முழுமையான சிறந்த உதவியைப் பெறுவதை உறுதிசெய்கிறது - உந்துதல், உணவுமுறை, பிசிஓ, ஒவ்வாமை, காயங்கள் அல்லது வேறு ஏதாவது உங்களுக்கு சவால்கள் உள்ளதா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல்.

முதன்மை அம்சங்கள்:

- தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஊடாடும் பயிற்சி மற்றும் உணவுத் திட்டங்கள். உங்கள் பயிற்சியை படிப்படியாக முடித்து, உங்கள் முடிவுகளைப் பதிவுசெய்து, உங்கள் உணவுத் திட்டத்திலிருந்து நேரடியாக உங்கள் சொந்த உட்கொள்ளும் பட்டியலை உருவாக்கவும்.
- அளவீடுகளின் எளிதான பதிவு மற்றும் பரந்த அளவிலான உடற்பயிற்சி நடவடிக்கைகள். உங்கள் செயல்பாடுகளை நேரடியாக பயன்பாட்டில் பதிவு செய்யவும் அல்லது Google ஃபிட் மூலம் பிற சாதனங்களில் நீங்கள் உள்நுழைந்த செயல்பாடுகளை இறக்குமதி செய்யவும்.
- உங்கள் தனிப்பட்ட இலக்குகள், உங்கள் முன்னேற்றம் மற்றும் உங்கள் செயல்பாடுகளை எந்த நேரத்திலும் பார்க்கவும்.
- வீடியோ மற்றும் ஆடியோ செய்திகளுக்கு ஆதரவுடன் அரட்டை செயல்பாடு.
- சில பயிற்சிப் படிப்புகளில் குழுவிற்கான அணுகல் அடங்கும் - மற்ற வாடிக்கையாளர்களைக் கொண்ட சமூகம், இதில் அனைவரும் உதவிக்குறிப்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளலாம், கேள்விகளைக் கேட்கலாம் மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் ஆதரவளிக்கலாம். பங்கேற்பது தன்னார்வமானது மற்றும் குழுவில் சேர குழுவின் அழைப்பை ஏற்க நீங்கள் தேர்வுசெய்தால் மட்டுமே உங்கள் பெயர் மற்றும் சுயவிவரப் படம் குழுவில் உள்ள மற்ற உறுப்பினர்களுக்குத் தெரியும்.

கேள்விகள், சிக்கல்கள் அல்லது கருத்து உள்ளதா? இறுதியாக, jacob@borkfitness.dk இல் எங்களுக்கு எழுதவும்.