◆ ஒரு சாகசம் போன்ற உணர்வைத் தருகிறது. ஒரு சிகிச்சை போல செயல்படுகிறது.
உங்கள் எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் கட்டுப்படுத்த உதவும், உங்களை முழுமையாக ஈடுபடுத்தும் உரை அடிப்படையிலான சாகசமான பெட்விக்ஸ்ட்டை சந்தியுங்கள்.
உண்மையான சிகிச்சையாளர்கள் மற்றும் எழுத்தாளர்களால் (செயற்கை நுண்ணறிவு அல்ல) எழுதப்பட்ட இந்தச் செயலி, உங்கள் சொந்த மனதின் மர்மங்களுக்குள் உங்களை ஒரு காவிய வழிகாட்டப்பட்ட பயணத்திற்கு அழைத்துச் செல்கிறது.
உங்கள் கற்பனையைத் தூண்டவும், மாற்றத்திற்கான புதிய பாதைகளைக் கண்டறியவும், உங்களுடன் ஆழமாக இணையவும் நீங்கள் ஒரு விசித்திரமான, கனவு போன்ற உலகத்தின் வழியாகப் பயணிப்பீர்கள்.
CBT டைரி மிகவும் வறண்டதாகக் கருதுபவர்களுக்கும், மனநிறைவு, உணர்ச்சிக் கண்காணிப்பான்கள் மற்றும் நாட்குறிப்பு எழுதுதல் ஆகியவற்றில் ஈடுபடச் சிரமப்படுபவர்களுக்கும் ஒரு மாற்றை வழங்குவதற்காக, பெட்விக்ஸ்ட் மயக்கும் ஒலிப்பதிவுகளுடன் கூடிய ஒரு ஊடாடும் கதையாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
◆அறிவியல் ஆதரவு பெற்றது
பெட்விக்ஸ்ட் இரண்டு வெவ்வேறு உளவியல் ஆய்வகங்களால் மதிப்பீடு செய்யப்பட்டுள்ளது. வெறும் இரண்டு முதல் மூன்று வாரங்களில், பயனர்கள் குறிப்பிடத்தக்க அளவு குறைந்த பதட்டம், மன அழுத்தம் மற்றும் மனச்சோர்வு, அத்துடன் அதிகரித்த சுய இரக்கம் மற்றும் நல்வாழ்வு உணர்வு ஆகியவற்றைப் பதிவு செய்கின்றனர்.
◆நன்மைகள்
பல்வேறு வகையான சுய விழிப்புணர்வு ஆற்றல்களைத் திறக்கவும்:
• பதட்டம், மன அழுத்தம் மற்றும் மனச்சோர்வைக் குறைக்கவும்
• உங்கள் சுய விழிப்புணர்வு மற்றும் சுய சிந்தனைத் திறன்களை மேம்படுத்தவும்
• கதையின் ஆற்றல் மூலம் உங்கள் ஆழ்மனதை அணுகவும்
• உங்கள் ஊக்கம், நன்றியுணர்வு மற்றும் வாழ்க்கையின் நோக்கத்தை அதிகரிக்க உங்கள் மதிப்புகளை அடையாளம் காணவும்
• சோகம், மனக்கசப்பு, குறைந்த சுயமரியாதை, எதிர்மறைப் பார்வை மற்றும் பாதுகாப்பின்மை ஆகியவற்றை வெல்லவும்.
◆ சிறப்பம்சங்கள்
• இதமான, உங்கள் பாதையை நீங்களே தேர்ந்தெடுக்கும் ஒரு கற்பனைக் கதை
• மனதை வருடும் ஒலிப்பதிவுகளுடன் கூடிய தனித்துவமான ஆழ்ந்த அனுபவம்
• வெவ்வேறு சுய விழிப்புணர்வு ஆற்றல்களைத் திறக்கும் 11 அத்தியாயங்கள் ("கனவுகள்" என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன)
• ஆழமான தினசரிப் பயிற்சிக்கான கருவிகள்
• ஒரு தனிப்பட்ட ஆன்லைன் சமூகம்.
◆ ஒவ்வொருவரும் ஒரு காவியக் கதையை வாழத் தகுதியானவர்கள்
உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தும் வளங்கள் அனைவருக்கும் கிடைக்க வேண்டும் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்.
• உங்களால் கட்டணம் செலுத்த இயலவில்லை என்றால், எங்கள் கல்வி உதவித்தொகைத் திட்டத்தின் மூலம் இலவச அணுகலைக் கோரலாம்.
உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், hello@betwixt.life என்ற மின்னஞ்சல் முகவரியில் எங்களைத் தொடர்புகொள்ளலாம்.
உங்கள் எண்ணங்களுக்கும் உணர்வுகளுக்கும் ஏற்ப பதிலளிக்கும் ஒரு ஆழ்ந்த கதையின் நாயகனாக மாறுங்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
23 அக்., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்