PlateLens: AI Nutrition Coach

🍽️ ஊட்டச்சத்தைக் கண்காணிக்க மிக எளிய வழி
உங்கள் உணவை நொடிகளில் பதிவு செய்யுங்கள் — புகைப்படம் எடுங்கள், பேசுங்கள் அல்லது தட்டச்சு செய்யுங்கள். PlateLens AI உடனடியாக கலோரிகள், மேக்ரோக்கள் மற்றும் 82-க்கும் மேற்பட்ட நுண்ணூட்டச்சத்துக்களைக் கணக்கிடுகிறது. இனி முடிவில்லாத உணவுத் தரவுத்தளங்களில் தேடவோ அல்லது உணவு அளவுகளை யூகிக்கவோ தேவையில்லை.

📸 உங்கள் வழியில் பதிவு செய்யுங்கள் — பல உள்ளீட்டு முறைகள்
• புகைப்பட அங்கீகாரம் — எந்தவொரு உணவையும் புகைப்படம் எடுங்கள், பிளேட்லென்ஸ் AI ஒவ்வொரு மூலப்பொருளையும் அடையாளம் கண்டு ஊட்டச்சத்தை உடனடியாகக் கணக்கிடுகிறது
• குரல் பதிவு — உங்கள் உணவை சத்தமாக விவரிக்கவும்: "நான் அவகேடோ மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் டிரெஸ்ஸிங்குடன் சிக்கன் சாலட் சாப்பிட்டேன்"
• உரை உள்ளீடு — நீங்கள் சாப்பிட்டதை இயல்பான மொழியில் தட்டச்சு செய்யவும்
• பார்கோடு ஸ்கேனர் — உடனடி, துல்லியமான ஊட்டச்சத்துத் தரவைப் பெற, பொட்டலமிடப்பட்ட உணவுகளை ஸ்கேன் செய்யவும்
• பல உணவுகளைக் கண்டறிதல் — ஒரே புகைப்படத்தில் உள்ள பல பொருட்களை AI அடையாளம் காண்கிறது

🤖 உங்கள் தனிப்பட்ட AI ஊட்டச்சத்து பயிற்சியாளர்
12 தனித்துவமான AI பயிற்சியாளர்களிடமிருந்து தேர்வு செய்யுங்கள், ஒவ்வொருவருக்கும் அவரவர் தனிப்பட்ட ஆளுமை, நிபுணத்துவம் மற்றும் பயிற்சி பாணி உண்டு:

• ஊக்கமளிக்கும் பயிற்சியாளர்கள் — உங்களை ஊக்கத்துடன் வைத்திருப்பார்கள் மற்றும் உங்கள் வெற்றிகளைக் கொண்டாடுவார்கள்
• பகுப்பாய்வுப் பயிற்சியாளர்கள் — விரிவான விளக்கங்களுடன் தரவு சார்ந்த வழிகாட்டுதல்
• ஆதரவான பயிற்சியாளர்கள் — தீர்ப்பு வழங்காத மென்மையான ஊக்கம்
• நேரடிப் பயிற்சியாளர்கள் — நேர்மையான கருத்து மற்றும் நேரடியான பேச்சு
• முழுமையான பயிற்சியாளர்கள் — வெறும் எண்களில் கவனம் செலுத்தாமல், ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வில் கவனம் செலுத்துவார்கள்
• அறிவியல் பயிற்சியாளர்கள் — ஆதார அடிப்படையிலான பரிந்துரைகள்

உங்கள் பயிற்சியாளருடன் எப்போது வேண்டுமானாலும் உரையாடுங்கள்:

→ உங்கள் இலக்குகளின் அடிப்படையில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவுப் பரிந்துரைகள்
→ நீங்கள் சிரமப்படும்போதோ அல்லது ஆசைப்படும்போதோ ஆலோசனை
→ பொறுப்புணர்வைச் சரிபார்த்தல்
→ ஊட்டச்சத்து கேள்விகளுக்கான பதில்கள்
→ உங்கள் புரதம், நார்ச்சத்து அல்லது பிற இலக்குகளை அடைவதற்கான குறிப்புகள்

உங்கள் பயிற்சியாளர், உங்களின் விருப்பங்கள், சவால்கள் மற்றும் முன்னேற்றத்தை நினைவில் கொண்டு, முற்றிலும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வழிகாட்டுதலை வழங்குகிறார்.

📊 முழுமையான ஊட்டச்சத்து கண்காணிப்பு
• கலோரிகள் — யூகமின்றி துல்லியமான கண்காணிப்பு
• மேக்ரோக்கள் — புரதம், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கொழுப்பு ஆகியவற்றை ஒரே பார்வையில் காணுங்கள்
• 20+ நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள் — வைட்டமின்கள் A, C, D, E, K, B-வைட்டமின்கள், இரும்பு, கால்சியம், மெக்னீசியம், துத்தநாகம், பொட்டாசியம், நார்ச்சத்து, சோடியம் மற்றும் பல
• நீர் உட்கொள்ளல் — எளிதான பதிவின் மூலம் நீரேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
• தினசரி ஊட்டச்சத்து மதிப்பெண் — உங்கள் உணவு எவ்வளவு சமச்சீரானது என்பதை ஒரே பார்வையில் காணுங்கள்
• மூலப்பொருள் விவரம் — ஒவ்வொரு உணவிலும் என்ன இருக்கிறது என்பதைத் துல்லியமாகப் பாருங்கள்

📈 காலப்போக்கில் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
• எடை கண்காணிப்பு — விருப்பத்திற்கேற்ப முன்னேற்றப் புகைப்படங்களுடன் எடையைப் பதிவு செய்யவும்
• அளவீட்டுப் போக்குகள் — உங்கள் உடல் எவ்வாறு மாறுகிறது என்பதைப் பாருங்கள்
• தினசரி தொடர்கள் — தொடர் கண்காணிப்பு மூலம் நிலைத்தன்மையை உருவாக்குங்கள்
• வரலாற்றுத் தரவு — வாரங்கள் மற்றும் மாதங்களில் உங்கள் ஊட்டச்சத்து முறைகளைக் காணுங்கள்
• ஆப்பிள் ஹெல்த் உடன் ஒத்திசைவு — படிகள், எடை மற்றும் செயல்பாட்டுத் தரவு
• ஹெல்த் கனெக்ட் உடன் ஒத்திசைவு — முழுமையான ஆண்ட்ராய்டு சுகாதார ஒருங்கிணைப்பு

🎯 எந்தவொரு இலக்கிற்கும் ஏற்றது
• எடை எடை இழப்பு — கலோரிகளைக் கண்காணித்து, பற்றாக்குறையில் இருங்கள்
• தசை உருவாக்கம் — உங்கள் புரத இலக்குகளை எளிதாக அடையுங்கள்
• பராமரிப்பு — உங்கள் ஊட்டச்சத்தை சமநிலையில் வைத்திருங்கள்
• உடல் மறுசீரமைப்பு — மெலிந்த தசை வளர்ச்சிக்காக மேக்ரோக்களை மேம்படுத்துங்கள்
• பொது ஆரோக்கியம் — நீங்கள் உண்மையில் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்
• தடகள செயல்திறன் — உங்கள் பயிற்சிக்கு சரியான முறையில் எரிபொருளை அளியுங்கள்

⚡ ஸ்மார்ட் அம்சங்கள்
• உங்கள் விருப்பங்களைக் கற்றுக்கொள்கிறது — நீங்கள் பயன்படுத்தப் பயன்படுத்த AI மேலும் புத்திசாலியாகிறது
• விரைவான பதிவு — ஒரே தட்டலில் அடிக்கடி உண்ணும் உணவுகளைப் பதிவு செய்யுங்கள்
• அளவு சரிசெய்தல் — பதிவு செய்த பிறகு அளவுகளை எளிதாக சரிசெய்யுங்கள்
• உணவுத் திருத்தம் — எந்தவொரு மூலப்பொருளையும் துல்லியமாக சரிசெய்யுங்கள்
• ஆஃப்லைன் ஆதரவு — முக்கிய அம்சங்கள் இணையம் இல்லாமலும் செயல்படும்
• அழகான டார்க் மோடு — உங்கள் கண்களுக்கு இதமானது

🔒 தனியுரிமைக்கு முதலிடம்
உங்கள் ஊட்டச்சத்துத் தரவு தனிப்பட்டது. நாங்கள் உங்கள் தகவல்களை மூன்றாம் தரப்பினருக்கு ஒருபோதும் விற்பதில்லை. உங்கள் தரவு பாதுகாப்பாகவும் தனிப்பட்டதாகவும் இருக்கும்.

💎 பிளேட்லென்ஸ் பிரீமியம்
முழுமையான அனுபவத்தைப் பெறுங்கள்:

• வரம்பற்ற உணவு கண்காணிப்பு
• அனைத்து 12 AI பயிற்சியாளர்களும்
• மேம்பட்ட ஊட்டச்சத்து நுண்ணறிவுகள்
• முன்னுரிமை AI செயலாக்கம்
• முழுமையான நுண்ணூட்டச்சத்து கண்காணிப்பு
• தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பரிந்துரைகள்

இன்றே உங்கள் இலவச சோதனையைத் தொடங்குங்கள்!

இப்போதே பிளேட்லென்ஸைப் பதிவிறக்கி, நீங்கள் ஊட்டச்சத்தைக் கண்காணிக்கும் முறையை மாற்றுங்கள்.

பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: https://platelens.app/legal/terms
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://platelens.app/legal/privacy