BeActiveTV: Home Workouts

BeActiveTV - Mazoezi Yaliyokufaa

Fikia mwili wa ndoto yako ukitumia BeActiveTV - jukwaa la mafunzo lililoundwa na Ewa Chodakowska! Punguza uzito, tengeneza mwili wako vizuri, boresha unyumbulifu, na punguza msongo wa mawazo ukitumia programu za mazoezi mtandaoni unazoweza kufanya kwa raha nyumbani.

Fanya mazoezi na bora zaidi - Ewa Chodakowska na timu yake ya wakufunzi watakuongoza kupitia mazoezi na mazoezi yenye ufanisi, ikiwa ni pamoja na mafunzo ya nguvu, mazoezi ya moyo, mazoezi ya tumbo tambarare, matako imara na mikono iliyoimarishwa, pamoja na vipindi vya yoga na kupumzika mtandaoni.

UPATIKANAJI WA PROGRAMU ZA MAZOEZI NA MAFUNZO ZAIDI YA 200

BeActiveTV inatoa zaidi ya programu 200 za mafunzo mtandaoni - utapata mazoezi maarufu ya Ewa Chodakowska, vipindi vya haraka vya dakika 6, na mafunzo maalum ili kuboresha unyumbulifu na nguvu zako. Gundua:

Kuchoma kalori nyingi (HIIT, Tabata, mazoezi ya muda)

Mafunzo ya Uzito

Kunyoosha na Pilates

Mafunzo ya uhamaji na maandalizi ya mapumziko

Vipindi vya Yoga na kupumzika kwa usawa wa kiakili

Mafunzo ya nguvu kwa wanaume

Mazoezi kwa wanawake wajawazito na akina mama wanaorudi katika umbo la mwili

PATA MAZOEZI KAMILI KWAKO

Hujui ni mazoezi gani ya kuchagua? Tumia vichujio - chagua kiwango cha ugumu, nguvu, muda, vikundi vya misuli, na vifaa ulivyo navyo. Kwa njia hii utapata mazoezi kamili ya kukusaidia kufikia malengo yako, iwe ni kupunguza uzito kwa ufanisi, kupunguza uzito wa miguu yako, kuchonga matako yako, kuongeza uchomaji wa kalori, au kujenga misuli.

FANYA MAZOEZI KWA MPANGO WA MAZOEZI ULIOFAIDIKA

Unataka kupunguza uzito, kupunguza uzito wa miguu yako, au kupata tumbo tambarare? Tengeneza mpango wako wa mafunzo uliobinafsishwa kulingana na mapendeleo yako ya kipekee, au fuata njia zilizothibitishwa za mabadiliko. Tuambie una muda gani wa kufanya mazoezi, unapendelea nguvu gani, na vifaa gani, nasi tutabuni programu bora ili kukusaidia kufikia matokeo ambayo umekuwa ukiota!

Huna Wi-Fi? Pakua mazoezi nje ya mtandao na ufuate mpango wako wa mazoezi nyumbani, likizoni, au popote ulipo!

JIUNGE NA MATUKIO YA MOJA KWA MOJA

Fuata nyayo za mamilioni ya watumiaji ambao wamejibadilisha, na uhisi nguvu ya kufikia malengo pamoja katika changamoto zilizopangwa na Ewa Chodakowska. Fanya mazoezi pamoja na washiriki wengine, shiriki maendeleo yako kwenye mitandao ya kijamii, fuata mafanikio ya wengine, na uhisi nguvu ya kufanya mazoezi pamoja.

FUATILIA MAENDELEO YAKO

Tazama malengo yako yakikuwa ukweli kwa kufuatilia kila hatua mbele! BeActiveTV hukuruhusu kupanga mazoezi, kukagua historia yako, na kufuatilia mafanikio yako. Ipate chini ya "Mafunzo Yangu" → "Maendeleo Yangu". Fuatilia maendeleo yako ili uone jinsi ulivyo karibu na umbo la ndoto yako - iwe lengo lako ni kupunguza uzito na kuchoma kalori au kuboresha siha yako.

Ununuzi wa ndani ya programu:
Mwezi 1 - Usajili unaosasishwa kiotomatiki, unaotozwa kila baada ya siku 30
Miezi 3 - Usajili unaosasishwa kiotomatiki, unaotozwa kila baada ya siku 90
Jaribu bila malipo kwa siku 3!