WithU: Personalised fitness

Songa mbele haraka ukitumia WithU - programu ya mazoezi ya mwili iliyobinafsishwa iliyoundwa kwa ajili ya maisha halisi. Pata mazoezi yanayoongozwa, mipango ya mafunzo yanayobadilika, na mafunzo ya kitaalamu ambayo hujenga nguvu, kuboresha utimamu wa mwili, na uthabiti wa mafuta - nyumbani au kwenye gym.

Iwe unaanza tu, unarudi baada ya mapumziko, au unafanya mazoezi kwa ajili ya PB yako inayofuata, WithU hutoa mazoezi yaliyobinafsishwa, programu zilizopangwa, na utaratibu wa mazoezi unaobadilika unaokusaidia kufikia malengo yako ya utimamu wa mwili bila kuchoka au kuchoka.

KWA NINI NAU?
MALENGO YAKO. MPANGO WAKO.

Mafunzo yaliyobinafsishwa yanayobadilika kulingana na wewe

WithU huunda mpango wa mafunzo unaobinafsishwa kulingana na malengo yako, ratiba, uwezo, na mapendeleo ya mafunzo. Utaratibu wako wa mazoezi yanayobadilika hubadilika unapoendelea, kukusaidia kusonga kwa ufanisi, kuepuka misukosuko, na kusaidia matokeo ya muda mrefu. Inafaa kwa wanaoanza kikamilifu, wataalamu wa hali ya juu, na kila mtu aliye kati.

Mazoezi yanayobadilika ya nyumbani kwa ratiba yoyote

Kuanzia mazoezi ya haraka hadi vipindi virefu vya mafunzo, kila mazoezi yanayoongozwa yameundwa kusaidia maendeleo halisi. Hakuna utaratibu mgumu. Hakuna shinikizo lisilo la lazima. Mafunzo ya nguvu, mazoezi ya moyo, na uhamaji na kupona ni sawa ili kuendana na nishati na mahitaji yako. Unahitaji mabadiliko? Muulize tu Msaidizi wa AI wa WithU arekebishe mpango wako wa mazoezi ya viungo uliobinafsishwa ili ulingane na muda na malengo yako.

Fanya mazoezi popote unapotaka

Fanya mazoezi nyumbani au jipange katika gym. Imejengwa mahsusi kwa ajili ya gym, WithU Strong inakupa kila kitu unachohitaji ili kuongeza matokeo yako - katika gym yoyote, ukiwa na vifaa vyovyote. Umejeruhiwa? Unakosa vifaa? Hutaki mabadiliko maalum? WithU Strong hubadilika karibu nawe. Badilisha mazoezi. Panga upya mazoezi. Badilisha vifaa.

Msukumo wa Kila Siku. TABIA ZA KUDUMU.

Jumuiya inayokusukuma zaidi

Kasi inaposhuka, mazoezi na wengine yanaweza kuleta tofauti kubwa. Jiunge na changamoto, panda ubao wa wanaoongoza, na ufuatilie bora za kibinafsi pamoja na watu ambao pia wanarekebisha mazoezi ya viungo kulingana na ratiba zenye shughuli nyingi. Ni usaidizi unapotaka - usiwe na shinikizo unapotaka.

Tafuta mtiririko wako na Vipindi vya Kila Siku
Unataka kujenga uthabiti bila kuzidi ratiba yako? Anza siku yako na mazoezi mafupi, yenye ufanisi bila vifaa, yaliyoundwa ili kuendana na utaratibu wowote.

Fuatilia maendeleo yako
Fikia lengo lako la mazoezi ya kila wiki, weka mifuatano hai, na uone dakika zako za maisha na mafanikio yako yakikua baada ya muda - yote katika dashibodi moja rahisi.
Unganisha kifaa chako cha kuvaliwa
Sawazisha Apple Watch yako au unganisha kifuatiliaji cha mapigo ya moyo cha Bluetooth kwa ufuatiliaji wa mazoezi ya wakati halisi na maarifa ya utendaji.

MAFUNZO YANAYOBOFYA

Mazoezi yanayoongozwa na wataalamu

Funza mazoezi na makocha wataalamu wanaolingana na kasi yako, nishati, na hisia. Watakuongoza. Watakuhamasisha. Watakuhimiza. Changamoto. Kila mmoja huleta mtindo wake wa mafunzo ili kuweka vipindi vipya, vyenye ufanisi, na rahisi kuendana na maisha yako ya kila siku.

Mwongozo wa skrini na sauti
Vidokezo wazi vya kufundisha kwenye skrini na sauti hukusaidia kufanya mazoezi kwa ujasiri - ili uweze kubaki umakini na katika eneo hilo.

Mazoezi zaidi ya 1000

Kuna kipindi cha kila hisia - na wakati.
Nguvu | HIIT | Yoga | Pilates | Uhamaji | Cardio | Kukimbia | Kutembea | Kabla na Baada ya Kuzaliwa | Kazi ya Kupumua | Kupiga Makasia | Ndondi | Barre | Nguvu ya Dumbbell na Kettlebell | Kutafakari | Usaidizi wa kukoma hedhi na zaidi
Kuanzia mazoezi ya wanaoanza hadi vipindi vya mafunzo vya hali ya juu zaidi, tuna mazoezi yanayoongozwa kwa kila ngazi ya siha.

MSAADA HALISI. MATOKEO HALISI.
Mazoezi nadhifu na yanayobadilika yanamaanisha kuwa kila kipindi kinakufanyia kazi zaidi - kukusaidia kujenga uthabiti, kujiamini, na matokeo ya kudumu.

Jaribu WithU bila malipo kwa siku 7 na upate mpango wako wa mazoezi uliobinafsishwa sasa.