Breathe Easy

Daraja la maudhui
PEGI 3
1+
Vipakuliwa
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini

Kuhusu programu hii

Kupumua kwa Urahisi hukusaidia kufanya mazoezi ya mbinu za kupumua zinazopunguza msongo wa mawazo na kuboresha utulivu. Chagua kutoka kwa mifumo kadhaa ikiwa ni pamoja na 4-7-8, Kupumua kwa Kisanduku, na Kupumua kwa Pembetatu.

Fuatilia vipindi vyako vya mazoezi na ujenge mfululizo wa kila siku. Tazama takwimu zako ili kuona jinsi utaratibu wako unavyoendelea baada ya muda. Weka urefu wa kipindi unachopendelea kuanzia dakika 1 hadi 15 na ufuate kwa kasi yako mwenyewe.

Data yako yote inabaki kwenye kifaa chako. Hakuna akaunti inayohitajika.
Mazoezi ya kupumua yanayoongozwa kwa utulivu wa kila siku
Ilisasishwa tarehe
5 Okt 2026

Usalama wa data

Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
  • Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
    Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
  • Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
    Kifaa au vitambulisho vingine
  • Data haijasimbwa kwa njia fiche
  • Data haiwezi kufutwa