Gym Workout Tracker & Log

Kifuatiliaji na mpangilio wa mazoezi cha angavu sana. Hakuna matangazo.

WorkoutWise ni kifuatiliaji na mpangilio wa mazoezi rahisi kutumia iliyoundwa kwa kila mtu. Iwe unapenda mazoezi ya jumla kwenye gym, powerlifting, au bodybuilding, unaweza kurekodi mazoezi yako na kufuatilia maendeleo yako.

Vipengele:
- Kiolesura cha angavu na rahisi kutumia cha kurekodi mazoezi.
- Mazoezi maalum yasiyo na kikomo.
- Unda violezo ili kurudia kwa urahisi utaratibu wako wa mazoezi.
- Kipima muda kilichojengewa ndani kwa ajili ya kupumzika kwako kati ya seti.
- Fuatilia rekodi yako binafsi (1RM), ujazo, na takwimu zingine nyingi.
- Ongeza madokezo kwenye mazoezi na mazoezi yako.
- Seti za kumbukumbu kama seti ya kawaida, kupasha joto, seti ya kushuka, au kushindwa.
- Seti za kumbukumbu.
- Usaidizi wa RPE (Kiwango cha Mazoezi Yanayoonekana).

- Kalenda ya kufuatilia maendeleo yako na kupanga mazoezi yako.
- Shiriki kwa urahisi mazoezi yako kwenye mitandao ya kijamii au kupitia maandishi.
- Sawazisha mazoezi na Health Connect.
- Usaidizi wa hali ya giza.

Vipengele vya Kitaalamu:

- Panga programu za mazoezi zilizobinafsishwa zilizoundwa kwa ajili yako.
- Fuatilia ujazo/seti zako za mazoezi kwa kila sehemu ya mwili.
- Udhibiti wa mazoezi ya moja kwa moja wakati wa kurekodi.
- Hifadhi nakala rudufu ya data yako na uifikie kutoka kwa kifaa chochote.
- Hamisha data ya mazoezi kama CSV.

Inapendekezwa kwa hizo:
- Kuanza kurekodi mazoezi yako iwe kwenye gym au nyumbani.
- Kutafuta programu ya kufuatilia mazoezi bila malipo.
- Kutaka mpango maalum wa mazoezi kwa malengo yako.
- Kutafuta kitabu cha daftari cha mazoezi kinachoweza kuchukua nafasi ya kitabu cha daftari.

Pakua WorkoutWise sasa na ubadilishe jinsi unavyofuatilia na kupanga mazoezi yako. Uzoefu wa mazoezi nadhifu na wenye ufanisi zaidi unakusubiri.

Sheria na Masharti
https://workoututwise.app/legal/terms