Teamfit - Training im Team

Unataka kuwa hai zaidi, kuboresha afya yako, na kujenga roho ya kweli ya timu?

Ukiwa na Teamfit, unapata programu inayokusaidia wewe na timu yako mwaka mzima - si tu wakati wa changamoto. Mpenzi wako wa Afya anakujua, timu yako inakuhamasisha, na kwa kazi za kiotomatiki za timu, matukio, na pointi, daima kuna sababu ya kubaki kwenye mstari. Pakua sasa na uanze!

Mpenzi wako wa Afya: binafsi, mwenye bidii, yuko kila wakati

Fips hukusindikiza siku nzima na mapendekezo ya mazoezi, utaratibu, na vidokezo vya afya. Katika toleo la AI, anajibu maswali yako kuhusu mazoezi, lishe, au msongo wa mawazo moja kwa moja kwenye gumzo.

Vipimo muhimu na kujiandikisha: fuatilia maendeleo yako

Ukiwa na Health Scan, unapima moyo wako na kiwango cha kupumua kupitia skanisho la haraka la uso kwa kutumia kamera yako ya simu mahiri - hakuna saa mahiri inayohitajika. Katika kujiandikisha kila siku, unajibu maswali kuhusu ustawi wako, usingizi, na msongo wa mawazo. Kutoka hapa, Teamfit huhesabu umri wako wa Teamfit na alama yako ya ustawi kwa mapendekezo yanayolengwa zaidi.

Pointi, Mistari, na Beji: Motisha ya Kudumu

Iwe ni mazoezi, utunzaji wa kinga, uangalifu, au kuingia: Kusanya pointi, jenga mistari ya kila siku, na ufungue beji. Maendeleo yako yanaonekana kila wakati kwenye Health Pass.

Matukio ya Afya na Kazi za Timu Zinazojiendesha

Kampuni yako inaweza kuanzisha matukio yake (webinars, siku za afya). Timu yako pia hupokea kazi za kiotomatiki za kawaida—kuanzia malengo ya shughuli hadi wakati wa umakini. Wale wanaoshiriki hupata pointi za ziada.

Changamoto za Michezo Zinazojenga Roho ya Timu

Shindana dhidi ya wengine kama timu. Mazoezi yanaweza kubadilishwa na yanaweza kuingizwa kupitia Garmin, Polar, au Health Connect.

Chaguzi zako za siha:

Kukimbia, kuendesha baiskeli, mafunzo ya uvumilivu na HIIT

Mazoezi ya nguvu, yoga na uzani wa mwili

Mazoezi ya kutafakari na kuzingatia

Kijenereta cha mazoezi ya kuunda vipindi vyako mwenyewe

Faida kwa muhtasari:

Rafiki wa afya ya akili bandia badala ya vidokezo vya kawaida

Uchanganuzi wa afya, kuingia, umri wa siha ya timu na alama ya ustawi

Pointi, mifuatano na beji kwa maendeleo yanayoonekana

Kazi na matukio ya timu otomatiki kwa shughuli endelevu

Kuimarisha roho na ustawi wa timu

Kupakua na kutumia vipengele vya msingi ni bure. Vipengele vya ziada vya hiari vinapatikana kupitia usajili. Usajili husasishwa kiotomatiki isipokuwa kufutwa angalau saa 24 kabla ya mwisho wa muhula wa sasa katika mipangilio ya akaunti yako.

Sera ya Faragha: https://www.teamfit.eu/de/datenschutz

Sheria na Masharti: https://www.teamfit.eu/de/agb

Dokezo Muhimu: Teamfit si kifaa cha matibabu na haitoi utambuzi au matibabu ya kimatibabu. Maudhui yote ni kwa ajili ya taarifa za jumla na madhumuni ya motisha pekee. Daima wasiliana na mtaalamu wa matibabu aliyehitimu kwa ushauri wa kimatibabu, utambuzi, au matibabu. Katika hali ya dharura, piga simu huduma za dharura.