Ukiwa na Programu ya Upper Valley Aquatic Center, unaweza kuanza kufuatilia mazoezi yako, matokeo ya kupima, na kufikia malengo yako ya siha, yote kwa usaidizi wa mkufunzi wako wa kibinafsi.
- Fikia mipango ya mafunzo na ufuatilie mazoezi
- Panga mazoezi na uendelee kujitolea kwa kupiga bora zako za kibinafsi
- Fuatilia maendeleo kuelekea malengo yako
- Weka malengo ya afya na siha
- Mtumie kocha wako ujumbe kwa wakati halisi
- Pata vikumbusho vya arifa za kushinikiza kwa mazoezi na shughuli zilizopangwa
- Unganisha kwenye vifaa vinavyoweza kuvaliwa kama Apple Watch (iliyosawazishwa kwa programu ya Afya), Fitbit, na Withings ili kusawazisha takwimu za mwili papo hapo
Pakua programu leo!
Programu ya Fitness
Ilisasishwa tarehe
2 Okt 2026