Macro Mavens

Ukiwa na Programu ya Macro Mavens, utaweza kufikia lishe ya kibinafsi na mafunzo ya siha. Kukusaidia kurekebisha kimetaboliki yako, kuponda malengo yako, kujisikia vizuri zaidi, na kurejesha mojo yako.

VIPENGELE:

-Kalori za kibinafsi na mgawo wa virutubishi vingi unaolenga malengo yako ya kibinafsi
-Tuma ujumbe kwa kocha wako kwa wakati halisi
-Kuingia kila wiki ili kukagua na kurekebisha mgawo mkuu
-Elimu juu ya afya ya msingi kama vile usingizi, unyevu, harakati, kuvimba, nk.
-Kuwa sehemu ya jumuiya/vikundi vya kidijitali ili kubadilishana mawazo, mapishi, vidokezo, ushindi na changamoto za kila mwezi
-Mteja wa kila wiki anakutana na Zoom pekee na waanzilishi wa Macro Mavens
-Fuatilia vipimo vya mwili na upige picha za maendeleo
-Pata vikumbusho vya arifa kwa programu ya kuingia na shughuli
-Unganisha Apple Watch yako ili kufuatilia mazoezi, hatua, mazoea na mengine mengi moja kwa moja kutoka kwa mkono wako
-Unganisha kwenye vifaa na programu nyingine zinazoweza kuvaliwa kama vile Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal na vifaa vya Withings ili kufuatilia mazoezi, usingizi, lishe na takwimu za mwili na muundo.
-Kufikia mipango ya mafunzo na kufuatilia mazoezi
-Fuata kwenye mazoezi na video za mazoezi
-Fuatilia milo yako na ufanye chaguzi bora za chakula
-Kaa juu ya tabia zako za kila siku
-Weka malengo ya afya na siha na ufuatilie maendeleo kuelekea malengo yako
-Kuwa sehemu ya jumuiya inayotoa usaidizi mkubwa, uwajibikaji na zana za kufikia na kudumisha malengo yako!
-Sisi ni furaha nyingi tu!!!

Pakua programu leo!