Taioga

Anza safari yako ya ustawi na jaribio la Taioga na upokee mpango ulioundwa kwa ajili yako. Taioga inachanganya mazoezi ya Tai Chi yaliyobinafsishwa na mpango wa lishe bora, vipindi vya kupumua vilivyoongozwa, makala zenye taarifa, na zana za usaidizi ili kukusaidia kuboresha usawa, kujenga nguvu laini, kupunguza msongo wa mawazo, na kujenga utaratibu thabiti wa kila siku. Programu nzima imejengwa kulingana na mahitaji yako, na kufanya mpango wako uliobinafsishwa kuwa rahisi kufuata na rahisi kutoshea katika utaratibu wako wa kila siku.

Gundua nguvu ya mpango wa Taioga uliobinafsishwa
Badilisha mwili wako na mpango wa mazoezi wa Tai Chi ulioundwa kwa ajili yako.
Mpango Maalum wa Mazoezi
Pata mpango ulioundwa kulingana na malengo na mapendeleo yako ili kukusaidia kufuata vipindi vilivyoongozwa kwa kasi yako mwenyewe.
Mpango wa mlo uliobinafsishwa
Mbali na mazoezi, pia tunakupa mpango wa mlo ulioundwa kulingana na mambo unayopenda, yasiyopenda na malengo yako.
Ufuatiliaji wa Maendeleo
Fuatilia kwa urahisi hatua, ulaji wa maji, uzito, na kufunga kwa kutumia vifuatiliaji vilivyojengewa ndani na taswira wazi.
Changamoto za Mtindo wa Maisha
Endelea kuwa na motisha na changamoto zilizopangwa ambazo zinakuza mabadiliko madogo katika utaratibu wako wa kila siku.
Maudhui ya Kipekee
Gundua makala na video zinazosasishwa mara kwa mara ili kukuweka ukiwa na taarifa na msukumo.

Maktaba ya Sauti na Video

Furahia utaratibu wa mazoezi, vipindi vya Tai Chi, na saa za maudhui yanayoweza kubadilika ili kuendana na mtindo wako wa maisha.

KANUSHO LA USTAWI
Programu hii ni ya usaidizi wa habari na ustawi pekee. Haichukui nafasi ya ushauri wa kitaalamu wa kimatibabu. Daima wasiliana na mtoa huduma wa afya aliyehitimu kabla ya kubadilisha utaratibu wako wa lishe, mazoezi, au dawa. Mahitaji na matokeo ya mtu binafsi hutofautiana.

Malipo na Uboreshaji

Unaweza kupakua programu, kujisajili, kukamilisha ubinafsishaji, na kuona matokeo ya awali bila malipo. Matumizi zaidi yanahitaji usajili.

Malipo yatatozwa kwa Akaunti yako ya Google Play baada ya uthibitisho wa ununuzi. Usajili husasishwa kiotomatiki isipokuwa uboreshaji kiotomatiki umezimwa angalau saa 24 kabla ya mwisho wa kipindi cha sasa.

Akaunti itatozwa kwa uboreshaji ndani ya saa 24 kabla ya mwisho wa kipindi cha sasa.

Unaweza kudhibiti au kuzima uboreshaji kiotomatiki katika mipangilio ya Akaunti yako wakati wowote baada ya ununuzi.
Ghairi uboreshaji wakati wowote; ufikiaji kwa ujumla hudumu katika kipindi chote cha malipo. Marejesho hufuata sera za mtoa huduma na sheria husika.

Bei ni kwa wateja wa Marekani. Bei katika nchi zingine zinaweza kutofautiana na ada halisi zinaweza kubadilishwa kuwa sarafu yako ya ndani kulingana na nchi yako ya kuishi.

Usajili utasasishwa kiotomatiki isipokuwa umezimwa katika Mipangilio ya Akaunti yako ya Google Play angalau saa 24 kabla ya kipindi cha sasa kuisha. Unaweza kwenda kwenye mipangilio ya Akaunti yako ya Google Play ili kudhibiti usajili wako na kuzima usasisho kiotomatiki. Akaunti yako ya Google Play itatozwa wakati ununuzi utathibitishwa. Ukijisajili kabla ya jaribio lako la bure kuisha, kipindi kilichobaki cha jaribio lako la bure kitapotea mara tu ununuzi wako utakapothibitishwa.

UFUNUO WA KOCHA WA AI
Kocha ni msaidizi wa AI, si kocha wa kibinadamu au mtaalamu wa afya. Majibu yanazalishwa kiotomatiki na yanaweza kuwa si sahihi. Hutoa taarifa za jumla na usaidizi wa tabia, si ushauri wa kimatibabu, utambuzi, matibabu, au usaidizi wa dharura.

FARAGHA NA USAIDIZI
Tazama Sera ya Faragha kwa taarifa kuhusu uhifadhi wa data, matumizi, watoa huduma, na chaguo za kufuta.

Ikiwa una maswali yoyote, tuandikie kwa hello@taioga.com

Sera ya Faragha: https://taioga.com/privacy
Masharti ya Matumizi: https://taioga.com/terms

ANZA RATIBA YAKO YA USTAWI LEO
Pakua Taioga na ugundue jinsi utaratibu rahisi na unaoongozwa wa mazoezi na tabia za kila siku zinavyoweza kukusaidia kuendelea kuwa hai, kujenga nguvu, na kufanya kazi kuelekea malengo ya mwili wako.