Simran Dodeja

Umekuwa umekaa kwenye ndoto kwa muda, ukisubiri kujisikia tayari.

Kazi unayotaka kuacha. Biashara unayopanga kichwani mwako. Chapisho unaloendelea kuandika na kufuta. Safari utakayochukua "wakati mambo yatakapotulia."

Ukweli ndio huu: hutawahi kujisikia tayari. Lazima tu uchukue hatua ya kwanza.

Programu hii ni nafasi yako ya kufanya hivyo hasa, ikiwa na zana, mwongozo na jumuiya ya kukusaidia kutoka katika eneo lako la starehe na kuchukua hatua yako, chochote kile.

UTAKACHOPATA NDANI

Programu Zinazoongozwa: kama Mpango wa Kuruka, mfumo wa siku 10 wa kuchukua hatua yako ya kwanza kabla ya kujisikia tayari.

Tafuta Kuruka Kwako: hujui hatua yako bado ni ipi? Tathmini rahisi ya kujitathmini inakusaidia kuona ulipo, unapotaka kuwa, na unachopaswa kufanya kwanza.

Jumuiya: shiriki matendo yako ya kila siku, shangilia wengine, na pia shangilia. Kuruka huhisi upweke mdogo unapowachukua pamoja.

Warsha na vipindi: jiunge na vipindi vya moja kwa moja na vilivyorekodiwa kuhusu kuzingatia, uponyaji wa sauti na sanaa ya kuelezea hisia vinapotolewa.

KUHUSU SIMRAN

Mimi ni Simran Dodeja, Mhasibu Aliyeidhinishwa ambaye ni mwezeshaji wa ustawi, mponyaji wa sauti na mtaalamu wa sanaa ya kuelezea hisia.

Nimetumia maisha yangu kuchagua njia ngumu zaidi kabla sijahisi kuwa tayari: kuacha kazi ambayo nilikuwa nimefanya kazi kwa miaka mingi ili kujenga maisha katika ustawi, na kutoka kujitahidi kukimbia kilomita 3 hadi kuvuka mstari wangu wa kwanza wa kumaliza wa Ironman 5150. Nimeandaa warsha zaidi ya 20 kwa watu zaidi ya 350 kote Mumbai, na nimeunda programu hii kwa mtu yeyote ambaye amekuwa akingojea wakati unaofaa.

HUU NI KWA AJILI YA NANI

- Unajisikia una uwezo wa kufanya zaidi lakini kimya kimya
- Umekuwa na "siku moja nitakayo..." kwa miaka mingi
- Una uchambuzi mwingi kwa ustawi laini na umechoka sana kwa utamaduni wa shughuli nyingi
- Unataka njia iliyo wazi, sio motisha tu

Hutawahi kujisikia tayari. Chukua hatua ya kwanza hata hivyo.

Programu hii inasaidia ukuaji wa kibinafsi na ustawi. Sio mbadala wa huduma ya kitaalamu ya matibabu au afya ya akili.