Kila mtu anaweza kujisikia aibu wakati mwingine, lakini watu wengine wanaweza kuhisi aibu zaidi.
Aibu ni wakati mtu anahisi wasiwasi au kukosa raha katika hali za kijamii, haswa kati ya watu ambao hawafahamu. Aibu inahusishwa na kujistahi chini na hofu ya kile wengine watafikiria juu yao, lakini haihusiani na utangulizi au unyanyasaji. Aina kali zaidi za aibu zinaweza kusababisha ugonjwa wa wasiwasi wa kijamii.
Kiwango chako cha aibu huathiriwa na maumbile, utu, familia, malezi, na utamaduni.
Una aibu kiasi gani? Jua na tathmini hii ya aibu iliyoidhinishwa.
Ilisasishwa tarehe
31 Mac 2023