Procrastination Test

Kuahirisha ni kitendo cha kuchelewesha au kuahirisha jambo licha ya kujua kuwa kutakuwa na matokeo mabaya kwa kufanya hivyo.

Kuahirisha mambo ni jambo la kawaida ambalo hutokea sana hata limeonekana kwa wanyama. Waahirishaji huelekea kuepuka kazi hiyo, hukataa kwamba kazi hiyo ni muhimu, hujisumbua na tabia nyinginezo, hujilinganisha na waahirishaji mbaya zaidi, husherehekea mafanikio yasiyofaa, na kulaumu mambo ya nje.

Sababu moja ya kawaida ya kuahirisha mambo ni ukamilifu. Kuahirisha mambo kumehusishwa na sababu nyingi kama vile unyogovu, kujistahi, wasiwasi, mfadhaiko, na ADHD.

Chuma, P. (2010). Wanaamsha, waepukaji na waahirishaji wa maamuzi: Je, zipo? Tofauti za Mtu na Mtu Binafsi, 48(8), 926-934.