Apollo: Men's Health Coach

Apollo ni programu ya afya ya wanaume iliyojengwa karibu na mafunzo ya misuli ya sakafu ya fupanyonga,
yenye kozi ya elimu kuhusu mahusiano na mawasiliano.

Vipengele vinavyolipiwa ni pamoja na:

MPANGO WA MAFUNZO YA KEGEL
- Taratibu za kila siku za sakafu ya fupanyonga
- Viwango vya maendeleo: Mwanzoni → Kati → Kina
- Marudio yanayoongozwa, nyakati za kushikilia na vipindi vya kupumzika vyenye ishara za haptic
- Michirizi na ufuatiliaji wa maendeleo baada ya muda

KOZI YA ELIMU
- Masomo kuhusu ukaribu, muunganisho na kumwelewa mwenzi wako
- Mwongozo wa vitendo kuhusu kuwasiliana waziwazi katika uhusiano
- Moduli fupi, za lugha rahisi unazoweza kukamilisha kwa kasi yako mwenyewe

Mafunzo ya sakafu ya fupanyonga ni sehemu inayotambulika ya afya ya wanaume, inayotumika kwa
udhibiti wa kibofu, utulivu wa kiini na kupona baada ya upasuaji wa kibofu.

Apollo hurahisisha mazoezi mara kwa mara na kwa usahihi.

Apollo inaelimisha. Haigundui, haitibu au kuponya hali yoyote ya kimatibabu
. Ikiwa una wasiwasi wa kiafya, tafadhali wasiliana na daktari.

USAJILI
Apollo ni bure kupakua. Vipengele vya mpango wa kibinafsi vinahitaji
usajili unaoweza kufanywa upya kiotomatiki. Malipo hutozwa kwa akaunti yako ya Kitambulisho cha Apple
kwa uthibitisho wa ununuzi. Usajili wako husasishwa kiotomatiki
isipokuwa umeghairiwa angalau saa 24 kabla ya mwisho wa kipindi cha sasa.

Unaweza kuudhibiti au kuughairi katika mipangilio ya akaunti yako ya Duka la Programu.

Maswali au usaidizi: support@theapollo.health

Apollo hutoa maudhui ya kielimu na mwongozo wa mazoezi kwa
madhumuni ya taarifa pekee na si mbadala wa ushauri wa kitaalamu wa kimatibabu. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.