Headspace XR

Kufanya mazoezi ya kuzingatia haijawahi kufurahisha zaidi.

Katika ulimwengu wa Headspace XR, unaweza kujistarehesha, kuongeza nguvu, na kuachana na mafadhaiko na wasiwasi wa kila siku. Walimu wa Headspace hukuongoza kupitia zaidi ya tafakari 300 na shughuli na michezo 13 makini - yote katika mazingira ya kuvutia na ya kuzama.

Kama vile ukumbi wa mazoezi unavyoimarisha mwili wako, shughuli hapa zimeundwa ili kusaidia akili yenye afya na furaha zaidi. Ukiwa na maudhui yaliyobinafsishwa ili kutoshea hali yako, unaweza kuzoeza akili yako na kuhisi manufaa ya maisha halisi ya utaratibu thabiti wa kuzingatia.

PUMZIKA
Jiepushe na mafadhaiko na utulize akili yako kwa kuzama, kutafakari kwa mwongozo.

FOCUS
Ondoa mvutano na uimarishe muunganisho wako wa akili na mwili kwa mazoezi ya kuongeza hisia.

CHEZA
Ruhusu udadisi utiririke na michezo ya kuinua ambayo hujenga ujuzi wa kuzingatia unayoweza kurejesha kwenye ulimwengu halisi.

Je, uko tayari kuleta akili katika ulimwengu wako? Pakua Headspace XR leo na uanze kuhisi manufaa baada ya dakika chache.