StepFit: Walk & Habit Builder

Jenga tabia ya kutembea, kutembea mara moja kwa wakati mmoja.
StepFit Daily Walk hurahisisha kuendelea kuwa hai kwa kutumia mipango rahisi na ya kibinafsi ya kutembea iliyoundwa ili kuendana na siku yako. Iwe unaanza tu, una muda mfupi, au unajaribu kutembea kwa uthabiti zaidi, StepFit hukupa mpango mmoja wazi wa kutembea kila siku—ili ujue kila wakati cha kufanya baadaye.
MATEMBEO RAHISI YA KILA SIKU YA DAKIKA 7–20
Hakuna programu ngumu za mazoezi. StepFit hukupa mpango mfupi wa kutembea kila siku ambao kwa kawaida huchukua dakika 7–20 tu. Tembea nyumbani au nje, kwa mwendo wako mwenyewe, bila vifaa vya mazoezi vinavyohitajika.
MIPANGO YA KUTEMBEA ILIYOBORESHWA MTU
Mwambie StepFit jinsi unavyofanya kazi na kile kinachokuzuia. Matembezi yako ya kwanza yameundwa kulingana na kiwango chako cha sasa cha shughuli, na mipango ya siku zijazo hurekebishwa kulingana na matembezi yako yaliyokamilika na maoni.
Baada ya kila matembezi, tuambie tu jinsi ilivyohisi:
• Rahisi sana
• Sawa tu
• Ngumu sana
StepFit hutumia maoni yako kusaidia kurekebisha muda ujao wa kutembea na kuweka utaratibu wako ukiwa rahisi.
MAENEO YANAYOONGOZWA
Fuata matembezi rahisi ya hatua tatu ukitumia:
• Kupasha joto
• Kutembea
• Kupoa
Unaona muda na maendeleo yako yaliyobaki unapotembea. Unahitaji kusimama mapema? Hifadhi maendeleo yako na uendelee baadaye.
TEMBEA NYUMBANI AU NJE
Chagua mpangilio unaokufaa siku hiyo. StepFit inasaidia matembezi ya ndani na nje, ili uweze kuendelea kusonga hata wakati hali ya hewa, ratiba, au eneo linabadilika.
JENGA UTHABITI, SI SHINIKIZO
Umekosa siku? Huna haja ya kupata kila kitu mara moja. StepFit imeundwa kukusaidia kuanza upya kwa matembezi rahisi na kuendelea kusonga mbele.
Weka vikumbusho vya kila siku ili kufanya kutembea kuwa sehemu ya utaratibu wako.

FUATILIA MAENDELEO YAKO YA KUTEMBEA
Tazama jinsi tabia yako ya kutembea inavyokua baada ya muda ukitumia:
• Muda wa kutembea kila siku
• Hatua na kalori
• Mfuatano wa sasa
• Historia ya hivi karibuni ya kutembea
• Maendeleo ya siku 7
• Kalenda ya kutembea
• Ripoti za kila wiki
• Rekodi za kibinafsi na maarifa ya maendeleo
SIKU ZAKO 7 ZA KWANZA NI BURE
Jaribu uzoefu wa msingi wa kutembea wa StepFit kwa siku zako 7 za kwanza bila kuingiza taarifa za malipo. Baada ya kipindi cha kuanza bila malipo, Premium inahitajika ili kuendelea kupokea mipango mipya ya kutembea kila siku.
StepFit Premium inajumuisha mipango endelevu ya kila siku, mipango ya kutembea inayoweza kubadilika, usaidizi rahisi wa kuanza upya, historia kamili ya kutembea, ripoti za kila wiki, na maarifa ya ziada ya maendeleo.
TEMBEA MOJA RAHISI. KILA SIKU.
Huhitaji mazoezi, mazoezi magumu, au saa za muda wa bure. Anza na kutembea mara moja leo na ujenge utaratibu unaoweza kuendelea nao.