Bloom Pose Daily

Bloom Pose Daily ni rafiki wa yoga aliyejengwa kwa wazo moja: jitokeza, pumua, na usonge — pozi moja baada ya nyingine.

Kila siku programu inatoa kadi ya pozi ya yoga yenye maelekezo wazi ya kuona na mwongozo wa kupumua kwa mdundo. Hakuna programu ngumu ya kufuata, hakuna akaunti ya kuunda, na hakuna cha kulipia. Fungua programu, pata pozi lako, na ufanye mazoezi.

Gridi ya kadi kwenye skrini ya nyumbani inakupa muhtasari safi wa pozi zote zinazopatikana. Gusa kadi yoyote ili kufungua mwonekano kamili wa pozi, ambapo utapata maelekezo ya hatua kwa hatua yaliyoonyeshwa pamoja na muundo wa kupumua kwa wakati - vuta pumzi, shikilia, toa pumzi - iliyoundwa ili kutuliza umakini wako na kutuliza mfumo wa neva.

Kila kitu hufanya kazi nje ya mtandao. Maendeleo na mapendeleo yako hubaki kwenye kifaa chako pekee. Programu inakumbuka chaguo lako la mandhari na mapendeleo machache ya onyesho, hakuna zaidi.

Bloom Pose Daily inafaa wanaoanza kikamilifu wanaotaka tabia laini ya kila siku, na wataalamu wenye uzoefu wanaothamini marejeleo yasiyo na usumbufu. Hakuna matangazo ya video, hakuna vidokezo vya usajili, na hakuna arifa zinazokuomba urudi.

Chaguo za mandhari ni pamoja na mwanga, giza, na chaguo-msingi la mfumo. Mipangilio ya tarehe na wiki inaweza kurekebishwa ili ilingane na eneo lako.

Programu rahisi kwa ajili ya mazoezi rahisi.