KptnCook: Cook & Meal Planner

"Nipike nini leo?"

KptnCook hujibu swali hilo kila siku. Unapata mapishi 3 mapya, yaliyochaguliwa kwa mikono kila siku, yaliyopangwa na wataalamu wa lishe na wapishi, kwa hivyo unatumia muda mfupi kuamua na muda mwingi kupika. Imeundwa kwa ajili ya mpishi wa kila siku ambaye anataka kula vizuri bila msongo wa mawazo.

Watumiaji milioni 8+ wanaamini KptnCook. Nyota 4.4 kutoka kwa maelfu ya mapitio.

MAPISHI YA KILA SIKU, YANAYOSAFISHWA KILA SIKU
Kila siku, mapishi 3 mapya yanaingia kwenye programu yako. Kila wiki, mkusanyiko wenye mada. Jumla ya mapishi 4,000, yanayofunika kila lishe, kiwango cha ujuzi, na hamu, kuanzia chakula cha jioni cha haraka cha usiku wa wiki hadi maandalizi ya mlo wa wikendi.

IMEJUMUISHWA BILA GHARAMA
- Pika kutoka kwa uteuzi mpya wa mapishi 3 yaliyochaguliwa kila siku
- Gundua makusanyo ya kila wiki yenye mada kwa msukumo wa ziada
- Nunua kwa busara zaidi ukitumia orodha za ununuzi zilizopangwa kiotomatiki na miongozo ya kupikia hatua kwa hatua
- Hifadhi vipendwa vyako na ujenge mtunzaji wako wa mapishi binafsi

FUNGUA UZOEFU KAMILI UKIWA NA PRO
- Panga wiki yako nzima na utengeneze orodha yako ya mboga kiotomatiki ukitumia mpangaji wa chakula
- Fungua mapishi zaidi ya 4,000 katika lishe 9: mboga mboga, keto, wanga kidogo, protini nyingi, paleo, pescatarian, mediterranean, isiyo na gluteni, isiyo na maziwa
- Pika kutoka kwenye friji yako ukitumia Friji Finds, pata mapishi yanayolingana, punguza upotevu wa chakula
- Tumia kile unachomiliki na Friji Finds, usipoteze chochote
- Fuatilia kalori, protini, vitamini na zaidi kwa uchanganuzi kamili wa lishe
- Hesabu kalori na ufuatilie lishe yako, iliyojengwa ndani

SKIPPI, RAFIKI YAKO YA KUPIKA AI
Skippi ni msaidizi wa AI wa KptnCook, yuko tayari kila wakati jikoni mwako.

• Pata vidokezo vya kupikia papo hapo na vidokezo vya jikoni unapopika
• Badilisha viungo haraka
• Rekebisha mapishi yoyote kulingana na lishe au mapendeleo yako
• Kuwa mbunifu na mabaki na punguza upotevu wa chakula
• Uliza chochote, kuanzia mbinu hadi lishe, na upate jibu halisi mara moja
• Gundua mapishi kulingana na stoo yako na kile kinachohitaji kutumiwa

MPANGO MZURI WA MLO
• Panga wiki yako ya kupikia kwa dakika
• Badilisha upangaji wako wa chakula kuwa orodha ya mboga kiotomatiki
• Sawazisha mpango wako, orodha yako ya ununuzi, na wiki yako mahali pamoja

UFUATILIAJI WA LISHE NA KALORI
• Tazama uchanganuzi kamili wa kalori kwa kila mapishi
• Fuatilia ulaji wako wa kila siku na ufikie malengo yako ya afya na siha
• Angalia protini, wanga, mafuta, vitamini na madini kwa muhtasari
• Chuja mapishi kwa lengo la lishe: protini nyingi, wanga kidogo, keto, Mediterranean na zaidi
• Elewa haswa unachokula, kila siku

KITABU CHAKO BINAFSI CHA KUPIKA
• Hifadhi na upange mkusanyiko wako wa mapishi unaoupenda
• Vinjari vyakula zaidi ya 4,000 kwa kila kiwango cha ujuzi
• Gundua mapishi kwa lishe, kiungo, au hisia
• Jenga makusanyo kwa ajili ya chakula cha jioni cha usiku wa wiki, maandalizi ya mlo, na hafla maalum

KptnCook inaaminika na mamilioni ya wapishi wa nyumbani ambao wanataka kula vizuri bila msongo wa mawazo. Iwe unafuata lishe maalum, unapanga wiki ijayo, au unafikiria tu chakula cha jioni usiku wa leo, KptnCook inakupa mpango, kila siku.

Pika bila kukatizwa. Skrini inabaki wazi, mikono inabaki bila usumbufu.

Pakua programu na ujaribu bure kwa siku 7.