Muay Thai Training

Usawa hukufanya kuwa bora zaidi. Inaonekana uko hapa ili kuboresha zaidi Muay Thai.

Programu ya mafunzo iliyoundwa kusaidia Muay Thai kutoka mwanzo hadi kiwango cha juu!

Muay Thai ni aina ya sanaa ya kijeshi kutoka Thailand ambayo hutumia upigaji wa kusimama pamoja na mbinu mbalimbali za kupigana. Programu hii inakufundisha mbinu zote za kukera na kujihami za Muay Thai zinazojumuisha:


- Kupiga ngumi
- Kugongana
- Migomo ya Kiwiko
- Migomo ya Magoti
- Kupiga teke
- Vihesabio vya Kujihami
- Mbinu ya Teep
- Kuondoa
- na Zaidi!

Ukiwa na programu hii, utajifunza mambo yote ya msingi na utapewa mazoezi ambayo hukuruhusu kufanya mazoezi ya mbinu hizi.

Muay Thai inajulikana kama "Sanaa ya Miguu Nane"; kwani hutumia sehemu nane za mawasiliano huku mwili ukiiga silaha za vita.

Baadhi ya Mbinu Zinajumuisha

Kupiga ngumi

Viwiko

Mateke

Magoti

Msukumo wa Mguu (Teep)

Mimiko

Mbali na mazoezi yako ya kila wiki, jaribu Fitivity BEATS! Beats ni mazoezi yanayohusisha sana ambayo huchanganya michanganyiko ya DJ na wakufunzi wenye motisha ili kukusukuma kwenye mazoezi.

• Mwongozo wa sauti kutoka kwa mkufunzi wako wa kibinafsi wa dijiti
• Mazoezi maalum yaliyoundwa kwa ajili yako kila wiki.
• Kwa kila mazoezi unapewa video za mafundisho za HD ili kuhakiki na kujifunza mbinu za mafunzo.
• Tiririsha mazoezi mtandaoni au fanya mazoezi nje ya mtandao.

Sera ya Faragha na Masharti ya Matumizi: https://www.loyal.app/privacy-policy