Cocolime Fitness: CLF TV

SALAMA. INA UFANISI. ENDELEVU.

Cocolime Fitness: CLF TV ni programu ya mazoezi ya nyumbani kwa wanawake wanaoshughulikia magonjwa sugu ambao wanataka kuwa na nguvu bila maumivu au uchovu. Iliyoundwa na mkufunzi aliyeidhinishwa Suzanne Wickremasinghe baada ya safari yake mwenyewe na ugonjwa sugu, kila mazoezi yenye athari ndogo imeundwa kufanya kazi na mwili wako - kamwe usipingane nayo.

Imetengenezwa kwa ajili ya fibromyalgia, ugonjwa wa uchovu sugu, uchovu wa adrenal, hypothyroidism, hali ya kinga mwilini, na wasiwasi - na kwa mtu yeyote anayehitaji mazoezi laini na rafiki kwa wanaoanza ambayo yanaheshimu siku za chini za nishati.

ZAIDI YA MAZOEZI 150 YA NYUMBANI YANAYOTOKANA NA ATHARI CHINI
Mazoezi ya nguvu, moyo, Pilates, densi, uhamaji, na kunyoosha kwa kina - yote ni rafiki kwa viungo na mfumo wa neva. Mazoezi mafupi kutoka dakika 5-20 na vipindi virefu kutoka dakika 30-45, pamoja na chaguzi za kukaa na kusimama.

PATA MAZOEZI SAHIHI KWA LEO
Chuja maktaba ya mazoezi kwa jinsi unavyohisi — mwenye nguvu, msongo wa mawazo, asiye na motisha, mchovu, maumivu makali, au mgumu na mgumu — kwa aina kama vile moyo, kutembea, kunyoosha, sehemu ya juu ya mwili, sehemu ya chini ya mwili, au misuli ya tumbo na mgongo, au kwa muda ulio nao.

PROGRAMU ZA MAZOEZI 14+ ZILIZOONGOZWA
Fuata mipango ya mazoezi ya siku 14–30 iliyopangwa kwa kutumia kifuatiliaji cha maendeleo kilichojengewa ndani na mwongozo wa kila siku:
• Fibro Fit na Fabulous — iliyoundwa kwa ajili ya fibromyalgia
• Nguvu ya Kinga Kiotomatiki — mafunzo ya nguvu laini
• Uchovu Fit na Fabulous — kwa siku zenye nguvu kidogo
• Changamoto ya Dakika 5 kwa Siku — dakika tano zinaweza kubadilisha kila kitu
• Kuanza kwa Siku 14, Jisikie Vizuri katika 28, Urekebishaji wa Kujitunza, Dakika 10 za Asubuhi, na zaidi

Siku nyingi za programu hujumuisha chaguo la Nishati ya Kawaida na Nishati ya Chini, kwa hivyo unaweza kuendelea na kasi bila kuzidi. Pumzika siku wakati wowote na endelea pale ulipoishia.

Mfululizo wa Siha Unaoongozwa na Wataalamu
Barre-Lates, COGA, MIIT, Kunyoosha Misuli, Kupunguza Uzito wa Mwili, Kujawa na Kunyoosha, Kujenga Mwili, Pilates za Nguvu Zisizo na Maumivu, na zaidi.

IMEJENGWA KWA MAISHA HALISI
• Hifadhi mazoezi unayopenda kwenye orodha yako ya kucheza binafsi
• Fuatilia siku zilizokamilika katika kila programu
• Mazoezi mapya yanaongezwa kila wiki
• Skrini hukaa macho wakati wa mazoezi yako

USAJILI
CLF TV ni huduma ya usajili: $24.99/mwezi au $224.99/mwaka baada ya jaribio la bure la siku 7 kwa waliojisajili wapya. Ghairi wakati wowote katika Google Play — malipo hutozwa kwa akaunti yako ya Google baada ya uthibitisho, na usajili husasishwa kiotomatiki isipokuwa umeghairiwa angalau saa 24 kabla ya kipindi kuisha.

Daima wasiliana na daktari wako kabla ya kuanza programu yoyote ya mazoezi. Mazoezi yameundwa kuwa laini, lakini wewe na daktari wako pekee ndio mnajua kinachofaa kwa mwili wako.