Carbs & Cals: Diet & Diabetes

Jiunge na maelfu ya watu kwa kutumia Wanga na Kalori, programu ya kuhesabu kalori inayoaminika nchini Uingereza, kifuatiliaji cha chakula na programu ya kufuatilia uzito.

Fuatilia chakula chako, kalori na uzito katika sehemu moja. Tumia Kichanganuzi kipya cha Chakula cha Unified kuchanganua misimbopau, lebo za chakula au hata sahani yako. Kichanganuzi chetu cha chakula kinachotumia akili bandia hutambua vyakula papo hapo na kuhesabu kalori, wanga na lishe kwa ajili ya kumbukumbu ya haraka na sahihi.

Tafuta zaidi ya vyakula na vinywaji 272,000 vya Uingereza ukitumia picha za sehemu zinazoonekana. Linganisha hadi ukubwa 6 wa sehemu na uandike milo kwa sekunde na mojawapo ya programu za kufuatilia kalori na shajara ya chakula zinazopatikana kwa urahisi zaidi.

📉 Fuatilia Uzito Wako na Uone Matokeo

Sasa kwa ufuatiliaji wa uzito uliojengewa ndani, unaweza kuandika uzito, kufuatilia maendeleo baada ya muda, na kuendelea kuwa na motisha. Tazama jinsi tabia zako za kula zinavyoathiri matokeo yako kwa kuchanganya shajara yako ya chakula na kifuatiliaji cha uzito katika mwonekano mmoja rahisi.

🥗 Fuatilia Kalori, Wanga na Lishe

Fuatilia kalori zako, wanga, protini, mafuta, nyuzinyuzi, pombe na mara 5 kwa siku. Weka malengo na utumie Wanga na Kalori kama kifuatiliaji chako cha lishe cha kila siku, kifuatiliaji cha lishe na kikokotoo cha kalori.

Unda vyakula na milo maalum isiyo na kikomo, na ushiriki ripoti na timu yako ya huduma ya afya.

✅ Imeundwa kwa Ajili ya Malengo Yako
- Kupunguza Uzito na Kuhesabu Kalori
- Usimamizi wa Kisukari (aina ya 1, aina ya 2, ujauzito)
- Lishe ya Keto na mitindo ya maisha yenye wanga kidogo
- Ufuatiliaji wa Lishe na Ulaji Bora

🩺 Ufuatiliaji wa Kisukari na Afya

Wanga na Kalori ni programu kamili ya kisukari na kifuatiliaji cha glukosi. Ingia milo kwa macho, fuatilia wanga kwa urahisi, na urekodi glukosi kwenye damu, insulini na uzito kwenye shajara yako.

Imetengenezwa na wataalamu wa lishe wa NHS, inaaminika kote Uingereza kwa usaidizi sahihi na wa vitendo wa lishe.

⚡ Vipengele Muhimu
- Kichanganuzi cha Chakula cha AI: Changanua misimbopau, lebo za chakula au sahani yako
- Kifuatiliaji cha Uzito: Andika uzito na ufuatilie maendeleo baada ya muda
- Tafuta vyakula na vinywaji 272,000+ vya Uingereza
- Ukubwa wa sehemu zinazoonekana (hadi 6 kwa kila chakula)
- Shajara ya chakula na kifuatiliaji cha mlo
- Fuatilia kalori, wanga na lishe kamili
- Vyakula na milo maalum isiyo na kikomo
- Sawazisha na Health Connect
- Shiriki ripoti na wataalamu wa afya

🍎 Hifadhidata Kubwa ya Chakula ya Uingereza
- Vyakula 272,000+ vyenye data ya lishe
- Chapa za Uingereza: Heinz, Cadbury, Walkers, Warburtons
- Mikahawa: McDonald's, Costa, Greggs, Wagamama
- Vyakula mbalimbali vya kimataifa

⭐ Inaaminika na Imependekezwa
- Imetengenezwa na Chris Cheyette BSc (Hons) MSc RD, Mtaalamu Mkuu wa Lishe ya Kisukari mwenye uzoefu wa miaka 20 akifanya kazi katika NHS.
- Imependekezwa kote Uingereza na wataalamu wa lishe wa NHS na watoa huduma za afya.
- Imepitiwa na kuidhinishwa na mtaalamu huru wa programu ya afya Orcha Health.

- Vitabu vya Wanga na Kalori vinaungwa mkono na Diabetes UK.

Bei
Mpango wa Kuanzisha (Bure): hifadhidata ya msingi na vipengele vichache.

Mpango Usio na Kikomo (£6.99/mwezi au £35.99/mwaka): hifadhidata kamili ya chakula ya Uingereza, kichanganuzi cha lebo, na vipengele vyote vya malipo.

Jaribu programu ya Wanga na Kalori kwenye mpango USIO NA KIKOMO BURE ukitumia jaribio letu la bure la siku 14. Hakuna ahadi.

KWA MSAADA WA KIUFUNDI, MASWALI NA MAPENDEKEZO: Tafadhali tuma barua pepe kwa support@carbsandcals.helpscoutapp.com

*Kumbuka kushauriana na daktari au mtaalamu mwingine wa matibabu kabla ya kufanya muhimu