Steps Club | Walk With Friends

Kutembea ni bora zaidi pamoja. Steps Club ni programu ya kutembea kijamii na kifuatiliaji cha hatua kinachokuruhusu kutembea na marafiki - popote walipo.

Huhitaji kipima hatua kingine kinachofuatilia hatua zako na kukiita siku. Unahitaji watu wanaokufanya utake kuzichukua.

Unda klabu, weka lengo la hatua la kila siku, na utembee pamoja. Tazama hatua za kila mtu. Furahia kila mmoja. Hilo ndilo wazo lote.

TEMBEA NA MARAFIKI, MIAKA MBALIMBALI
Anza kutembea na marafiki zako wataona uko nje. Wanapotembea pia, utawaona kando yako. Maili mbali, kutembea pamoja - hatua zako zinafuatiliwa moja kwa moja unapoendelea. Mzunguko wa pekee kuzunguka kizuizi unakuwa wakati na watu wako. Bora kwa marafiki wa masafa marefu, familia ya mbali, na mtu yeyote anayemkosa rafiki yao wa zamani wa kutembea.

KLABU YAKO YA BINAFSI YA KUTEMBEA
Unda klabu ya faragha, ya waalikwa pekee kwa kundi lako la marafiki, familia yako, timu yako, au timu yako ya kutembea asubuhi. Hatua za kila mtu za kila siku mahali pamoja, zikisasishwa kwa wakati halisi. Hakuna wageni, hakuna watu wenye ushawishi - watu wako tu. Iwe ni nyinyi wawili au familia nzima, kuna nafasi kwa kila mtu. Shiriki lengo la hatua, endelea mfululizo pamoja, na ugeuze kutembea kuwa tabia unayotarajia. Ni utimamu wa mwili wa kikundi unaohisi kama urafiki.

MLISHO WAKO, SI DASHIBODI
Tazama wakati rafiki anafikia lengo lake, anaanza kutembea, au anajiunga na klabu yako. Jibu kwa kutumia emoji. Sherehekea vitu vidogo. Mama yako anapofikia lengo lake la hatua katika majimbo matatu, utajua - na atajua umegundua. Inahisi kama gumzo la kikundi kuliko programu ya utimamu wa mwili au kifuatiliaji cha mazoezi.

KIPINGAMIZI CHA HATUA KALI, HAKUNA SHINIKIZO
Weka lengo la hatua linalokufaa - kila mtu anajiwekea lake. Iwe unatafuta hatua 5,000 au 15,000, lengo lako ni lako. Hakuna ubao wa wanaoongoza, hakuna nafasi, hakuna shinikizo la kuendelea. Ikiwa ushindani haukukufaa kamwe, uko mahali sahihi. Steps Club ni kifaa cha kufuatilia hatua na shughuli kwa upole: fuata hatua zako za kila siku, umbali, na kalori kwa kasi yako mwenyewe. Jenga mfuatano siku moja baada ya nyingine. Umekosa siku? Kesho ni mwanzo mpya.

KIFUATILIAJI CHAKO CHA HATUA KIOTOMATIKI
Steps Club inafanya kazi kama kifaa cha kufuatilia hatua na kipimo kinachosawazishwa kiotomatiki na Health Connect, kwa hivyo hatua zako, umbali, na kalori hubaki sahihi siku nzima. Fitbit, Garmin, Samsung, na zaidi huunganishwa moja kwa moja kupitia Health Connect. Isanidi mara moja na usahau - hatua zako za kila siku zinaonekana tu. Hakuna kinachoweza kuvaliwa? Hakuna shida - simu yako ndiyo kifaa cha kukadiria hatua unachohitaji.

Kila kitu unachohitaji ili kutembea na marafiki:
• Kihesabu hatua rahisi na pedomita inayojisawazisha — hakuna kumbukumbu ya mikono
• Vilabu vya kutembea vya kibinafsi kwa marafiki, familia, na wafanyakazi
• Matembezi ya moja kwa moja unayoweza kushiriki, hata umbali wa maili nyingi
• Hatua za marafiki huhesabiwa kusasisha siku nzima
• Mlisho wa shughuli za joto na athari za emoji
• Malengo na mifuatano ya hatua za kibinafsi za kila siku
• Kifuatiliaji cha hatua za kijamii kwa hatua, umbali, na kalori
• Mialiko rahisi — shiriki kiungo na watu wako wako

Steps Club ni programu ya kutembea kijamii ambayo ni bure kuanza. Chukua rafiki — au familia nzima — na chukua hatua za kwanza pamoja. Matembezi yako ya kwanza yanasubiri.

Masharti ya Matumizi: https://www.stepsclubapp.com/terms
Sera ya Faragha: https://www.stepsclubapp.com/privacy